Steeds vaker hoor ik mensen verzuchten “ik kan me niet ontspannen”, of ze uiten theatraal een variatie daarop. En elke keer denk ik: ONZIN! Iedereen die gezond ter wereld kwam, dus zonder neurologische beschadigingen die spasmen veroorzaken, kan ontspannen. Iedereen kan het. Er is helemaal niets aan. Wat moet je doen? Niets! Doe gewoon niets. Klaar.
Columns
Onze hersenen vormen zich naar onze ervaringen (3)
De premature baby, geboren na een voldragen zwangerschap, heeft een groot voordeel, het geeft de mens namelijk een enorme mogelijkheid om te leren na de geboorte. De hersenen van het kind zijn werk in uitvoering.
Wat is er eigenlijk mis met maakbaarheid?
Is het ook niet mijn eigen ervaring dat de beoefening ten gunste van aanvaarding, openheid en vertrouwen en dus het loslaten van gehechtheden, positieve effecten heeft, zowel voor anderen als voor mezelf?
De wekelijkse poetsbeurt als zandmandala
Ken je dat? De ‘baalgedachte’ dat je iedere week maar weer het huis moet poetsen?
Leven in Thailand – rescue bags
De Thaise hulpprogramma’s zijn uitsluitend voor Thaise mensen. De Birmezen kunnen er dus geen beroep op doen. Als ze al een beetje spaargeld hadden is dat inmiddels wel op.
Het jaar 2021 – dag 237 – stankherrie
Ook God is pissig op Zandvoort, het blijft er niet droog.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2021 – dag 236 – uitsnede
In de duinen stond ik voor de man, hij was doodsbang.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Bosbranden en helikopters – kunnen de Verenigde Naties niet meer doen?
Jasper Schaaf: ‘Ik pleit dus voor meer vliegtuigen, maar wél goede. Laat in de Verenigde Naties afgesproken worden dat elk land naar rato over goede blusvliegtuigen moet beschikken, die direct, over de grenzen, inzetbaar zijn. Zodat veel sneller en massaler geblust kan worden.’
Ik ben een lucifer!
Eigenlijk steekt de lucifer geen mensen aan, ze doen het zelf, ontbranden spontaan of ontdekken opnieuw hun waakvlammetje.
Het jaar 2021 – dag 235 – diermensleed
Ik had vroeger beter een olifant of schildpad kunnen aanschaffen, al mijn huisdieren gingen jong dood.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2021 – dag 234 – arrestatie
Ben je een winkeldief als je vergeet boodschappen af te rekenen?
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Spreek je moerstaal!
Ik heb diep respect voor oude rituelen, zeker wanneer die zijn ingebed in kaders die helpen om tot inzicht, verlichting en uiteindelijk tot totale bevrijding van alles wat bindt te komen. Respect. Zeker. Ik vind het knap van de mensen die het foutloos op het ritme van een trommeltje kunnen reciteren. Ik kan me echter niet voorstellen dat Boeddha het zelfs ooit maar één keer heeft geprobeerd…
Theo – Ik wil geen abstracties maar jouw betekenis
Ik heb niet de behoefte aan meer woorden die me uitleggen wat meditatieve praktijken precies zijn.
De Woonboot
Eenmaal gezien, werd de woonboot iets waarvoor ik genegenheid begon te voelen.
Iets over tijd (3) – aftakelen is van onschatbare waarde
‘Het is niet alleen het feit dat je opschuift naar je eigen dood, het is dat de eigenschappen waarop je rekende -fysieke elegantie en kracht en mentale rekbaarheid- worden aangetast of gevaar lopen. Het was interessant om daarover na te denken en te schrijven.’
Het jaar 2021 – dag 232 – yesterday
Vroeger toen ik jong was, de dromen die ik droomde.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Leven in Thailand – vlucht gemist
Als we nog terug naar Thailand willen moeten we meteen gaan. Schiphol staat al onder water, net als Rotterdam, het nog altijd niet geopende Lelystad en Groningen.
Het jaar 2021 – dag 231 – vogelgekte
Hang nooit een pindanetje op je balkon, voor je het weet zit je in een inrichting.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Buddhavacana: “Waar is dat feestje!?”
In de documentaire “In het spoor van de os” van de BOS uit 2005 wordt de kunstenares Marja Timmer tijdens haar training in het zenklooster Noorder Poort in het Drentse Wapserveen gevolgd. Wat opvalt is dat ze gedurende die periode niet mag schilderen. Wat zegt de Boeddha over kunst?
Het jaar 2021 – dag 230- kleingeluk
Het stepje en het vogelhuisje, kleine gelukkige momenten.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Hersenen zijn een supercomputernetwerk
Volgens het bekendste model van onze hersenen bestaan deze uit drie delen, een krokodillenbrein, een zoogdierenbrein en een mensenbrein. De gedachte hierachter is dat in de evolutie de hersenen zich gestapeld zouden hebben.
Het jaar 2021 – dag 221 – het haasje
De haas was het haasje en versperde de weg.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het einde van de wereld
Vijfentwintig jaar liep ik hier bij eb tussen de hoge kalkrotsen en de zee, zo’n dertig dagen per jaar, en vrijwel elke dag raapte ik wel een witte veer op van een meeuw – zie ze zweven, hoor ze roepen.
Het jaar 2021 – dag 220 – gevaarlijkgroeten
Hallo, hoi, dag, het kan een kantelmoment zijn in een leven.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
