In mindfulnesstraining actief mediteren op de woorden van de Boeddha? De tijd is rijp om de grenzen wat op te rekken. Laat de ervaring leidend zijn en neem de proef op de som. Tijdens het zitten knauwen op de condities van het lijden: wie durft?
meditatie
Voorschrift #1
Als boeddhist heb je het maar gemakkelijk. Je hebt een setje gedragsregels en als je je daar aan houdt, ben je een goed mens.
Boeddhistisch televangelisme: van Dalai Lama naar Digital Lama
Hoe talloos de levende wezens ook zijn, met het internet kun je ze allemaal bereiken. Het is wachten op een nieuwe generatie boeddhistische leraren die inhaakt op de jongste technologische mogelijkheden.
Vierduizend Britse soldaten mediteren onder Bodhiboom
Het Britse legert stuurt vanaf begin volgend jaar soldaten voor een week naar India om te mediteren. Ze zitten vol stress na gevaarlijke missies in Irak en Afghanistan.
Boeddha in actie…
Meditatie aan de zelfkant van de maatschappij.
‘Mediteren maakt nu meetbaar gelukkiger’
De Tibetaanse monnik en geneticus Matthieu Ricard wordt wel de gelukkigste man ter wereld genoemd. Het brein van de 66-jarige produceert een gehalte gammagolven (die verbonden zijn met bewustzijn, aandacht, leervermogen en geheugen) die niet eerder zijn gemeten in de neurowetenschappen.
Meditatie: minder angst, betere relaties
Gezonde mensen die mediteren ervaren minder angst en andere negatieve emoties en hun relaties worden beter. Het effect wordt veroorzaakt door de meditatie, niet louter door de ontspanning die meditatie veroorzaakt.
‘Sangha- van klooster tot zitgroep’, SIMposium in Leiden
Hoe is de sangha tot stand gekomen ten tijde van de Boeddha? Hoe heeft zich dat verder ontwikkeld in de verschillende boeddhistische tradities in het oosten? Met welke sangha’s maken wij contact in het westen? Wat voor sangha’s ontwikkelen zich hier?
Waarom gaan we staan, liggen of lopen? Wat is ons doel? (2)
Meditatie is een act van liefde. Dat betekent dat wat ook komt, welkom is. Dat wat zich ook aandient bestaansrecht heeft. Je zou het, in navolging van het bekende vers van Rumi, een act van gastvrijheid kunnen noemen.
Rigpa biedt cursus mediteren aan
‘Wat meditatie écht is’ is ontwikkeld door de meditatieleraar Sogyal Rinpoche, met als doel meditatie voor iedereen mogelijk en toegankelijk te maken, zodat iedereen hier zijn of haar voordeel mee kan doen.
Zonder Aandacht Zijn Alle Inspanningen Zinloos
Je leest deze zin omdat je aandacht door welke reden dan ook getrokken is om haar te lezen.
Telefonische meditatiecursus mediteren met een lastig lichaam
Er is moed voor nodig om de pijndemon in het gezicht te kijken…
‘Mediteren met een lastig lichaam is een ontdekkingsreis op zich’
Veroni Steentjes heeft een ‘lastig lichaam’. In dit artikel vertelt ze hoe dat haar leven veranderde en wat meditatie voor haar betekent.
Dingeman Boot, dhamma-wegwijzer en spirituele vriend voor velen
‘Dhamma is voor mij bezig te zijn met de waarheid, de werkelijkheid.’ Hans Gijsen in gesprek met Dingeman Boot.
Stadsverlichting, Ed van Helden zweeg even mee
Stadsverlichting wordt het genoemd. Mensen die bij een wildvreemde in huis mediteren. Open je deur, open je hart.
Mudita, een minder bekende Brahmavihara meditatie
Joop Romeijn, vipassanabeoefenaar en kritisch boeddhist, belicht vandaag mudita, een van de de Brahmavihara’s, de vier verheven toestanden van de geest. Tegelijkertijd zijn dit de methoden in de verdere beoefening van het boeddhistische pad. Op zijn blog besprak hij al eerder twee boeken over de eerste twee, met name over metta.
Zen-meditatie voor huisartsen in Tilburg
Is het leuk en nuttig als je huisarts mediteert?
Steeds meer aanbod Vipassana in Rotterdam
Rotterdammers mediteren voor ze naar hun werk gaan. Er is steeds meer aanbod.
