• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Tiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • André Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy

Boeddha in actie…

22 november 2012 door Emmaho

Ze zitten in een halve kring, cliënten/patiënten, verpleging, staf, maar in welke functie en wie personeel/patiënt is, is niet te zien. Iedereen is daar in “burger”, ze zitten er allemaal als mens.

Het is een Vlaams katholiek psychiatrisch dagcentrum voor mensen met een verslavingsproblematiek, alcohol, drugs. Personeel heeft de cursus mindfulness mogen volgen. Vanuit het oogpunt van zelfzorg en in het begeleiden van de cliënten. Zeven weken lang proeven ze van een mindfulnessprogramma. Dat hebben ze dus al achter de kiezen.

En vanwege een uitnodiging om een meditatie te leiden is er iemand uit de boeddhistische wereld gekomen. De ruimte zit goed vol met stille aandachtige mensen die duidelijk in zichzelf gekeerd zijn. De stoelen dicht op elkaar geschaard in een grote, hoefijzervormige kring, in het midden een klankschaal. Verwachting en onwennigheid zijn op de gezichten te zien.

Het geruis van de ventilatie zal tijdens het uurtje mediteren naar de achtergrond verdwijnen. Vooraf volgen raadgevingen over de houding die het mediteren het minst in de weg staat en de nadruk op comfortabel zitten, en zeker niet languit in de stoel hangen. De stoelen zijn laag genoeg om met de voeten de grond volledig te raken en de benen in een comfortabele hoek te plaatsen. De meditatiebegeleider zit op zijn kussen, blijkbaar geheel op zijn gemak.

Dan volgt een zogenoemde en ook snelle bodyscan om even te voelen of er ergens extra spanning zit maar ook de uitnodiging om daar niet zwaar aan te tillen als je merkt dat een zone niet echt ontspannen raakt. Gewoon  nota van nemen en verder concentreren. En dan gaan we echt van start.

Regelmatig speur ik de kring af; iedereen blijft gefocust meedoen, en ik zie geen afdwalende blikken of verveelde gelaatsuitdrukkingen. Liefdevolle vriendelijkheid en liefdevolle aandacht is de rode draad in deze meditatie, zeker naar jezelf toe! Het uur vliegt voorbij, we deden een aantal verschillende oefeningen. Niemand uitgezonderd volgen we mooi de raadgevingen en suggesties op en aan het eind van de sessie zit ook ik helemaal in mezelf, thuis-ge-komen, rustig en gecentreerd.

Het geluid van de klankschaal geeft aan dat de meditatie voorbij is. Enkelen willen hun ervaringen met mij delen. Een vrouw moet huilen, zij genoot enorm van de suggestie tijdens de meditatie dat ze zichzelf mag zien als iemand vol met kwaliteiten. Alles is aanwezig en je hoeft niets van buiten toe te voegen om gelukkig te worden.  De wens ‘ik mag gelukkig zijn, op mijn gemak, ik mag mijn eigen kwaliteiten en schoonheid zien en mijzelf accepteren zo goed als ik kan…’ heeft ze nog nooit eerder gehoord. En dat ontroerde haar ook enorm, voor het eerst in haar leven bekeek ze zichzelf op deze wijze.

De groep is duidelijk onder de indruk. Op de gezichten lees ik de zinvolle en deugddoende ervaring en ook wel ontroering. De verpleging en staf gaan nog wat nakaarten, het is duidelijk harten-troef. En zelf ervaar ik het als een bijzondere zinvolle activiteit voor de kwetsbare mens aan de zijlijn van de maatschappij.

 

 

 

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Columns, Dharma en filosofie, Emmaho Tags: alcohol, drugs, Emmaho, meditatie, psychiatrie, verpleging

Lees ook:

  1. Samye Dzong, oase in de grote stad woestijn Londen
  2. De straat op…
  3. Sta ik daar wat stof te vergaren…
  4. Jukai…

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Emmaho

Emmaho is boeddhist in de Tibetaanse traditie. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 15 april 2021
    Doorlopende groep Vipassana Haarlem
  • 17 april 2021
    Kum Nye Yoga Workshop – Lichaam en geest in balans online
  • 18 april 2021
    Open les Kum Nye Tibetaanse Yoga | Online
  • 19 april 2021
    Online Dhammakaya-meditatie
  • 21 april 2021
    Zen Spirit Doorgaande groep Meditatie Arnhem
  • bekijk de agenda

De werkplaats

De werkplaats.

Boeddhistische kunstenaars

Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
lees meer »

Pakhuis van Verlangen

In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

Het zelfgekozen levenseinde

Erik Hoogcarspel - 15 april 2021

Je hoort steeds meer tegenwoordig dat een leven “voltooid” kan zijn, alsof het leven een klus is die je moet klaren. Ik begrijp het gevoel, maar uit de bijna-doodervaringen blijkt dat mensen die op het randje zijn geweest opeens andere opvattingen hebben gekregen.

De brug tussen China en Japan

Kees Moerbeek - 4 april 2021

Toen het koninkrijk Silla zich in het jaar 57 losmaakte van China, ontstonden de Drie Koninkrijken van Korea. Dit waren: het koninkrijk Goguryeo, het koninkrijk Baekje en het koninkrijk Silla. Dit artikel gaat met grote stappen door de geschiedenis van Korea. Eeuwenlang was het land de brug die China met Japan verbond en ook de brug waarover de Boeddha naar Japan reisde.

Ardan

Ardan - 4 april 2021

...

Over het lijden van boeddhisten in Bangladesh

Kees Moerbeek - 28 maart 2021

Bangladesh werd in 1971 na een wrede onafhankelijkheidsoorlog onafhankelijk van Pakistan. Dit ‘land van de Bengalen’, de letterlijke betekenis van ‘Bangladesh’, is de delta van de rivieren de Ganges en de Brahmaputra en grenst zowel aan India als aan Myanmar. Zo’n 0,6% van de ruim 162 miljoen Bengalen is Theravada boeddhist en 95% is moslim. In 1988 werd de islam er staatsgodsdienst. Dit artikel gaat over de grote lijnen van de positie van de boeddhisten.

Ekayano maggo – de kern van het pad naar zelfrealisatie

gastauteur - 25 maart 2021

Guy E. Dubois is auteur van verschillende werken over de leer van de Boeddha. Verder heeft hij verschillende vroeg-boeddhistische suttas vertaald vanuit het Pali naar het Nederlands en deze teksten becommentarieerd. Als yogi is hij volledig ongebonden t.o.v. elke boeddhistische stroming. Hij interpreteert de dhamma op een vrijgevochten manier. Al zijn boeken stelt hij gratis ter beschikking aan de lezers van het Boeddhistisch Dagblad

Meer onder 'pakhuis van verlangen'

Footer

Boeddhistisch Dagblad

Meest recente berichten

  • Het jaar 2021 – dag 105 – goelag archipel
  • Alleen militairen in Birma kunnen revolutie doen slagen
  • Nederland in actie voor de bij
  • Het zelfgekozen levenseinde
  • Niet-weten als passe-partout

Reageren

We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

Over het BD

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
Lees ons colofon.

Zie ook

  • Contact
  • Over ons
  • Columns
  • Reageren op de krantensite

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

 

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

 

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Boeddhistisch Dagblad
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy en cookies

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

Noodzakelijke cookies

Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Bezoekersstatistieken

We gebruiken Google Analytics voor het bijhouden van bezoekerscijfers.

Dit helpt ons bij het verbeteren van de website; zo weten we wat wel en niet gebruikt of gelezen wordt.

Alle cookies staan uit in je browser. Zet cookies aan alsjeblieft, als je wil dat we je voorkeuren opslaan,

Privacy

Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens