• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Elfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy

Home » Boeddhisme » Dharma en filosofie » Emmaho – Boeddha in actie…

Emmaho – Boeddha in actie…

16 september 2021 door Emmaho

Ze zitten in een halve kring, cliënten/patiënten, verpleging, staf, maar in welke functie en wie personeel/patiënt is, is niet te zien. Iedereen is daar in “burger”, ze zitten er allemaal als mens.

Het is een Vlaams katholiek psychiatrisch dagcentrum voor mensen met een verslavingsproblematiek, alcohol, drugs. Personeel heeft de cursus mindfulness mogen volgen. Vanuit het oogpunt van zelfzorg en in het begeleiden van de cliënten. Zeven weken lang proeven ze van een mindfulnessprogramma. Dat hebben ze dus al achter de kiezen.

En vanwege een uitnodiging om een meditatie te leiden is er iemand uit de boeddhistische wereld gekomen. De ruimte zit goed vol met stille aandachtige mensen die duidelijk in zichzelf gekeerd zijn. De stoelen dicht op elkaar geschaard in een grote, hoefijzervormige kring, in het midden een klankschaal. Verwachting en onwennigheid zijn op de gezichten te zien.

Het geruis van de ventilatie zal tijdens het uurtje mediteren naar de achtergrond verdwijnen. Vooraf volgen raadgevingen over de houding die het mediteren het minst in de weg staat en de nadruk op comfortabel zitten, en zeker niet languit in de stoel hangen. De stoelen zijn laag genoeg om met de voeten de grond volledig te raken en de benen in een comfortabele hoek te plaatsen. De meditatiebegeleider zit op zijn kussen, blijkbaar geheel op zijn gemak.

Dan volgt een zogenoemde en ook snelle bodyscan om even te voelen of er ergens extra spanning zit maar ook de uitnodiging om daar niet zwaar aan te tillen als je merkt dat een zone niet echt ontspannen raakt. Gewoon  nota van nemen en verder concentreren. En dan gaan we echt van start.

Regelmatig speur ik de kring af; iedereen blijft gefocust meedoen, en ik zie geen afdwalende blikken of verveelde gelaatsuitdrukkingen. Liefdevolle vriendelijkheid en liefdevolle aandacht is de rode draad in deze meditatie, zeker naar jezelf toe! Het uur vliegt voorbij, we deden een aantal verschillende oefeningen. Niemand uitgezonderd volgen we mooi de raadgevingen en suggesties op en aan het eind van de sessie zit ook ik helemaal in mezelf, thuis-ge-komen, rustig en gecentreerd.

Het geluid van de klankschaal geeft aan dat de meditatie voorbij is. Enkelen willen hun ervaringen met mij delen. Een vrouw moet huilen, zij genoot enorm van de suggestie tijdens de meditatie dat ze zichzelf mag zien als iemand vol met kwaliteiten. Alles is aanwezig en je hoeft niets van buiten toe te voegen om gelukkig te worden.  De wens ‘ik mag gelukkig zijn, op mijn gemak, ik mag mijn eigen kwaliteiten en schoonheid zien en mijzelf accepteren zo goed als ik kan…’ heeft ze nog nooit eerder gehoord. En dat ontroerde haar ook enorm, voor het eerst in haar leven bekeek ze zichzelf op deze wijze.

De groep is duidelijk onder de indruk. Op de gezichten lees ik de zinvolle en deugddoende ervaring en ook wel ontroering. De verpleging en staf gaan nog wat nakaarten, het is duidelijk harten-troef. En zelf ervaar ik het als een bijzondere zinvolle activiteit voor de kwetsbare mens aan de zijlijn van de maatschappij.

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Columns, Dharma en filosofie, Emmaho Tags: alcohol, drugs, Emmaho, meditatie, psychiatrie, verpleging

Lees ook:

  1. Boeddha in actie…
  2. Samye Dzong, oase in de grote stad woestijn Londen
  3. Het zijperron
  4. Ik ben een lucifer!

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Reacties

  1. Frank zegt

    17 september 2021 om 00:50

    2013 in verslavingskliniek maakte ik opnieuw kennis met mediteren. Op jonge leeftijd, toen 30 jaar geleden, was ik het “vergeten”.
    Sinds 2013 is het een enorme houvast om dagelijks minstens 1x in mijzelf te keren en daardoor “open-raken”.
    Verslaafd blijf ik…Maar nu aan “mijzelf”.
    🙏

    • Yvonne zegt

      17 september 2021 om 18:26

      Mooi ontroerend en hartverwarmend 💖🙏

Primaire Sidebar

Door:

Emmaho

Emmaho is boeddhist in de Tibetaanse traditie. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 14 augustus 2022
    Kum Nye Dancing zomerserie | Online | vanaf 14 aug
  • 19 augustus 2022 - 21 augustus 2022
    Retraite weekend | Vreugde van zijn: gelukkig zijn | Live | 19-21 aug
  • 22 augustus 2022 - 26 augustus 2022
    3-daagse boeddha vakantie
  • 26 augustus 2022 - 28 augustus 2022
    Retraite weekend | Liefde en Compassie voor jezelf en anderen | Live| 26-28 aug
  • 29 augustus 2022
    Discovering Buddhism open Class
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    De rafelkant van onze democratische rechtsstaat – Deel 1

    Kees Moerbeek - 7 augustus 2022

    De auteur signaleert een onontkoombare overgang naar een staatsgrenzen overstijgende vervlechting van belangrijke leefomstandigheden op economisch, cultureel, klimatologisch en technologisch gebied. Het verlies van houvast dat dit veroorzaakt valt samen met het verlies van de bescherming door de verzorgingsstaat. Dit wordt verergerd door de onverschilligheid in leidende politieke en economische kringen ten opzichte van de onzekerheid die de veranderingen oproepen. De weerstand die dit alles opwekt neemt op veel plaatsen onder invloed van populistische en autoritaire bewegingen ‘de vorm aan van een afwijzing van anderen, andersdenkenden en andersverschijnende mensen.’

    Woef hé…een signalering

    Erik Hoogcarspel - 4 augustus 2022

    Georg Luck (1926 – 2013) was hoogleraar aan de Universiteit in Baltimore, Verenigde Staten in de klassieke cultuur en talen. Aan het einde van zijn carrière heeft hij op verzoek van een collega een studie uitgevoerd naar een heel aparte groep van filosofen, de cynici. Het wordt cynicus is afgeleid van “hond”, kynos. Deze “honden” predikten voor het volk en leidden talentvolle leerlingen op.

    De kinderen hebben nu rust nodig. Over ouderverstoting.

    Rob van Boven en Luuk Mur - 2 augustus 2022

    De kinderen waren 5 en 4 jaar toen de moeder vertrok met de kinderen. Ze wilde niet langer als slaaf behandeld worden door haar man. De kinderrechter besliste dat het woonverblijf bij moeder was, er kwam een bezoekregeling met vader en er werd opgelegd dat de ouders mee zouden doen aan ouderbemiddeling. De bemiddeling werd geen succes en ook een tweede en derde poging mislukte. Toen kwam er een melding bij Veilig Thuis door de vrijwillige jeugdhulpverlening.

    Crisis op crisis

    gastauteur - 1 augustus 2022

    Stel dat de vooronderstelling dat de mens beschikt over een vrije wil nu eens niet waar blijkt te zijn terwijl ons wetstelsel daar wel vanuit gaat en daarmee aansluit bij het vrije-markt-denken, het kapitalisme. En als dat niet waar is of maar heel beperkt, wat betekent dat dan? Dat er zoiets als een vrije wil bestaat is een aanname, een geloofsartikel.

    Narrative self en experiential self: hoe begrip van meditatieonderzoek beoefenaars kan helpen op hun pad

    gastauteur - 31 juli 2022

    Ik gebruik wel eens het beeld van een motor met zijspan. Als je geen meditatiebeoefenaar bent dan zit het narratief achter de stuur en de directe ervaring in het zijspan. Door beoefening kan je dat omdraaien, kom je ‘in’ de ervaring. En als je het narratief toch nodig hebt, dan zet je hem in. Waarvoor het ook helpt is dat mensen het niet meer zo vervelend vinden wanneer ze niet opmerkzaam zijn omdat ze begrijpen waar het narratief mee bezig is. Zo voorkom je de opbouw van aversie tijdens het mediteren.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Edel – Vrijheid
    • Wanneer doen mensenrechten er weer toe?
    • Verlichting is geen wijwater
    • Het jaar 2022- dag 222 – wedergeboorte
    • Siddhattha Gotama, de boeddhist.

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

     

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

     

    Privacy en cookies

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

    Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

    Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

    Noodzakelijke cookies

    Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

    Privacy

    Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens