Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert. Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel, maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. In Japan wordt daarom al decennialang Shinrin-yoku, bosbaden, beoefent.
Boekbespreking
Boeken – Innerlijke rust met EFT
‘Het handboek om jezelf te bevrijden met Emotional Freedom Techniques.’
Boeken – Met het einde in gedachten, ervaringen van een palliatief arts
De verschillende kanten van de dood.
Boeken – Da’s gek
Wat is voor jou nou eigenlijk gek? En wat is normaal? Antropologe Danielle Braun reist de hele wereld over en bekijkt ‘gek’ gedrag vanuit verschillende culturele perspectieven. Ze schreef er een boek over, Da’s gek!, dat op 18 april in de boekhandel ligt.
Boeken – de vier vormen van vertoeven
Begin maart verschijnt bij uitgeverij Karnak de vertaling van een tekst van Longchenpa. Het is een schitterend gebonden boek met een rood leeslint, voorlopig de laatste in de serie van vertaalde dzogchen teksten.
Boeken – Zo haal je meer uit je brein
‘Een praktische spoedcursus in beter breinbeheer’.
Het extreme doel van het boeddhisme: de ontbinding van de ziel
Het bijzondere aan Boeddha is dat hij niet alleen het lijden registreert en erkent als een onuitwisbaar deel van het leven, maar ook dat het hem zo raakt dat hij vindt dat hij er iets mee moet doen – in de eerste plaats voor zichzelf. Eerst om het te begrijpen en de oorzaken te zien, daarna om zijn inzichten met anderen te delen zodat zij ook het lijden kunnen verminderen en kunnen leren zich ervan te bevrijden.
Boeken – Zwervend met Zhuang Zi, wegwijs in de taoïstische filosofie
In februari 2018 zal een herdenkingsweekend plaatsvinden in het teken van schrijver en sinoloog René Ransdorp op Landgoed ISVW. René was een expert op het gebied van Chinese filosofie, gewaardeerd auteur en een bijzonder fijne persoonlijkheid..
Boeken – de kracht van dankbaarheid
Dankbaarheid is volgens de schrijvers een van de krachtigste en meest onderschatte hefbomen voor meer veerkracht en geluk.
Boeken – als een dierbare depressief is
Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele hulpverleners.
Boeken – Dieper dan woorden, het credo dat verbindt
David Steindl-Rast – broeder David – is over de hele wereld bij mensen met belangstelling voor religie en spiritualiteit een begrip. Hij is nauw betrokken bij de dialoog tussen christendom en boeddhisme en geldt als bruggenbouwer tussen verschillende religieuze tradities.
Boeken – Bijna niemand kan uitleggen wat de ziel is
De ziel werd vele eeuwen beschouwd als de essentie en de afspiegeling van de individuele persoonlijkheid van de mens. De meeste mensen geloven dat ze er een hebben, maar bijna niemand kan uitleggen wat de ziel is.
Boeken – slapen met draken
Hoe een depressie voelt, uitgelegd in een ontroerend prentenboekje.
McMindfulness: hoe de zelfhulpindustrie knollen voor citroenen verkoopt
Aanbieders van mindfulness doen net alsof er bewijs is dat hun methode ‘werkt’. Dat is niet zo. De mindfulness-industrie hanteert een ratjetoe aan definities, doet volgens critici tegenstrijdige uitspraken en legt buitensporig veel nadruk op individuele verantwoordelijkheid. Auteur en onderzoeker Richard Engelfriet legt het aan de hand van zes problemen uit en geeft de mindfulness industrie een simpele oplossing.
Ruby Wax – De mens, een handleiding
De enige gids die je volgens de uitgever nodig hebt om je geest net zo vaak te upgraden als je iPhone.
Besproken – Het land van goed naar beter
Crébas: ‘In een sociale samenleving verdienen pechvogels aan de rand van de afgrond een helpende hand. Alleen de overheid kan daarvoor de voorwaarden scheppen- vervolgens moet iedereen samen aan de slag.’
Boeken – reis naar metta
Reis naar Metta gaat over het spirituele pad dat Peter van Loo bewandeld heeft. Gedurende zijn leven maakte hij de ontwikkeling van een jongen uit een ‘doorsnee’ gezin tot monnik door en is nu boeddhistisch (meditatie)leraar.
Boeken – Wat is liefde?
Een pleidooi voor herijking.
Boeken – Het DNA van rouw
Dit jaar is het honderd jaar geleden dat Sigmund Freud zijn Trauer und Melancholie schreef, de eerste baanbrekende systematische studie over rouw. Zijn denken heeft de visie op rouw in onze cultuur sterk beïnvloed. Tegenwoordig zijn er nieuwe inzichten om rouw te verwerken.
Boeken – In de schaduw van de dennenboom
Zenmeester en schrijfster Sandy Taikyu Kuhn Shimu verzamelde talrijke zenverhalen uit de hele wereld, vaak vol humor en diepgang.
Boeken – Feestje in mijn hoofd voor een mentaal oppeppertje
Het boek is prettig te lezen, de informatie wordt afgewisseld met plaatjes en tips/oefeningen en interviews over geluk met zeven, acht, tien en elfjarigen. Stine is filosoof en dat zie je terug in de teksten met informatie.
Boeken – Minimalisme
Niet gelukkig? Koop dit. Koop dat. Koop iets. Koop wat de buren, de Trumps en de Kardashians kopen en je zult net zo succesvol en gelukkig worden als zij. Of niet?
Boeken – Opgroeien en Ontwaken – kom tot bloei
Met alle veranderingen en turbulenties wereldwijd is integrerend overzicht en inzicht voor ons persoonlijk en collectief een zaak van leven en dood aan ’t worden. Hoe blijf ik door de bomen het bos zien? En binnen het bos nog de eigenheid van elke boom onderscheiden? Hoe bepaal ik mijn houding, wat staat ons te doen?
Boeken – Een chief happiness officer in elk bedrijf
Nog nooit waren er zo veel werknemers voor langere tijd afwezig. Stress, hoge werkdruk en verregaande flexibiliteit eisen hun tol. Bovendien gaan we later met pensioen, en beseffen we dat gelukkige werknemers voor betere resultaten zorgen.
