Mediteren is een wonderlijk gebeuren. Het lijkt heel eenvoudig en dat is het eigenlijk ook. Misschien is het wel zo eenvoudig dat we in een mum van tijd terechtkomen in vertrouwde patronen en dan onbewust iets uitvergroten of juist als verstoring van de beoefening gaan benaderen.
Vipassana
Dhammanupassana – werkelijkheid als grondslag voor oplettendheid
Er is duidelijk een tendens zichtbaar bij de meditatiemeesters dat zij zo weinig mogelijk inhoudelijk willen ingaan op dhammanupassana en zich beperken tot de technische en methodologische uitvoering.
Stilte retraite met Frits Koster en Jetty Heynekamp: een impressie
Een eerste stilte-retraite is altijd een beetje vreemd. Want wat ben je nu eigenlijk aan het doen? Je loopt zo langzaam, dat je over elke stap na moet denken. Je blijft zitten, alleen omdat dat de opdracht is. Je praat niet, tenzij het niet te vermijden is.
‘De leer van de Boeddha hield mij overeind’
‘Als je in het heelal naar de aarde kijkt dan zie je geen mensen, alleen de vormen van de continenten.’
Drie nieuwe leraren bij Sangha Metta
Het kan zijn dat er in de toekomst een nieuwe structuur ontstaat in Nederland rondom het opleiden tot leraar in de vipassana. Sangha Metta zal daaraan graag een bijdrage leveren.
Een derde werknemers mediteert noodgedwongen op toilet
Bij gebrek aan speciale meditatieruimten in bedrijven.
‘Dit is de realiteit van de ademhaling, er is wat er is in het moment’
‘Wanneer ik op mijn meditatiekussen zit, zijn alle gewaarwordingen in mijn lijf tijdelijk van aard, en zo weet ik dat ik in de toekomst niet meer elke dag boos voor mijn huidige klassen zal staan.’
Pop-up meditatiecentrum in Utrecht
Inward biedt mindfulness-activiteiten en yoga aan voor groepen met een afstand tot de samenleving en mensen met een kleine beurs.
Je ziet het als je het door hebt
Over het aanpakken van heftige emoties.
Boeddhafestival Rotterdam-uitdagend boeddhisme in de Maasstad
In tien zalen van het centrum Djoj maken deelnemers kennis met de verscheidenheid aan boeddhistische stromingen in de Maasstad.
Bosmonniken Thailand wonen in wildreservaten
Zonder dat ze er ooit om vroegen leven bosmonniken in Thailand in beschermde natuurparken en wildreservaten. Er geldt een bouwstop voor bostempels en ze hebben een vergunning nodig om in het bos te leven.
Mahasi-meditatiecentrum open voor westerlingen
Het gerenommeerde Mahasi meditatiecentrum in Birma biedt voor het eerst in de geschiedenis van het bestaan van het centrum westerse yogi’s, leraren, beginnende en ervaren mediteerders de gelegenheid deel te nemen aan twee zogenoemde wijsheid- en mindful retraites.
‘Een open blik houden op dit moment’
In maart van dit jaar volgde Margreeth van der Oord een maand-lange Vipassana retraite in Spirit Rock, het retraitecentrum van Jack Kornfield in Californië. ‘Dat is een inspirerende maand geweest en op een bepaalde manier heeft het mijn leven opnieuw veranderd.’
Thaise leraar Phra Vajiramedhi in Nederland
In Thailand is hij een bekende vipassana (mindfulness) meditatie leraar. Hij richtte het Vimuttayala Institute en het Rai Chern Tawan meditatiecentrum op.
Als kanker je leven helemaal onderuit haalt
Kan je de ziekte zien als een ongewenste bondgenoot? En wat kan mindfulness voor jou betekenen?
Peter de Graef mediteert in zijn uppie in zijn eenpersoonsdojo
Verlichting is min inziens geen ver en vaag mystiek doel maar een werkelijkheid waarin we voortdurend zijn ingebed.
Over het verzwijgen van ethisch grensoverschrijdend gedrag
De zes Vipassanaleraren die op zes mei in het Boeddhistisch Dagblad het seksueel misbruik van de Thaise Vipassanaleraar Mettavihari naar buiten brachten, willen met dit artikel een poging doen om de dynamiek bloot te leggen, die dit ongezonde gedrag in stand houdt.
Vipassanaleraar Aad Verboom: ‘Ik had beter op de signalen moeten letten’
Ondertussen heb ik voor mezelf de pijnlijke realiteit geaccepteerd dat Mettavihari tegen me heeft gelogen en in ernstige mate een groot aantal mensen seksueel heeft misbruikt.
‘Wie zou mij geloven als ik Mettavihari zou beschuldigen’
Hans Voerknecht werd volgens eigen zeggen vier keer seksueel misbruikt door de Thaise Vipassanaleraar Mettavihari. Na dertig jaar begrijpt hij nog steeds niet waarom hij zijn overweldiger niet kon stoppen.
Zitzak, yoga en mindfulness
Ik beken, ik kijk weleens rond, zo tijdens een retraite. Een gedachte heeft me in de greep; waar ben ik eigenlijk mee bezig? En dan zie ik mijn buren. De gebogen ruggen, de hangende hoofden. En dan vult mijn hart zich met compassie.
Vipassana-leraren: ‘Mettavihari pleegde grensoverschrijdend seksueel gedrag met leerlingen’
Het grensoverschrijdend gedrag van Mettavihari kwam volgens de leraren al in het midden van de jaren negentig van de vorige eeuw aan het licht, maar een onderzoek in het najaar van 2014 door twee leraren wees uit dat de omvang groter is dan werd gedacht en dat mensen hier schade van ondervinden.
Mettavihari grondlegger vipassanameditatie in Nederland
Kenmerkend voor hem als meditatieleraar was zijn grote psychische kracht en inzicht. Zijn retraites van minimaal tien dagen waren intensief: mediteren op je eigen kamer, vier tot zes uur slapen, zestien uur beoefening per dag, afwisselend één uur zitten, één uur lopen.
Innerlijke rust met vipassanameditatie
Vipassanameditatie is het meest in trek bij al wat oudere dames. En slechts een zeer klein deel van de beoefenaars noemt zichzelf boeddhist. Vipassana is goed voor de geest, maar is al dat zitten nou wel zo gezond?
Enquête wijst uit: Vipassana beoefenaars los van religie op zoek naar innerlijke rust
Uit de resultaten blijkt dat twee derde van de respondenten vrouw is en ouder dan 50 jaar. Het merendeel mediteert om innerlijke rust te vinden, slechts 13% heeft het bereiken van nibbana als hoogste doel.
