De gezondheidszorg heeft zich de afgelopen jaren vooral gericht op productie en efficiëntie. Binnen dit bedrijfsmatige klimaat werken betrokken zorgverleners die ervoor hebben gekozen iets te willen betekenen voor mensen. Zij willen werken in een omgeving waar zorg en aandacht centraal staan. Dit is wat hen ooit heeft gemotiveerd om voor de zorgverlening te kiezen.
meditatie
Ehipassiko – Meditatiedag ’terug naar stilte’
Vroeger was het normaal dat je je eenmaal per jaar terug trok binnen de muren van een klooster of abdij om de stilte op te zoeken. De helende werking van stilte op lichaam en geest werd algemeen erkend. Stilte laat ons immers helder zien. Stilte geeft rust. Stilte brengt ons in contact met onszelf. Stilte maakt dat we de dingen zien in hun ware perspectief.
Vrijdag Zindag – Haagse marges
Volgend jaar herdenken we dat Nederland 350 jaar geleden een rampjaar beleefde. Het vaderland was in 1672 reddeloos, redeloos en radeloos, aldus de geschiedenisboekjes. Dit jaar lijkt de Haagse politiek alvast de generale repetitie te houden voor die herdenking.
Boeken – Verminder stress met meditatie
Ine Maes – holistisch coach, yoga en meditatie teacher – helpt je volgens de uitgever met dit boek om de touwtjes weer in handen te krijgen. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het beste werkt.
Kwantum en leegte 4 en slot – De blik vanuit de leegte
Een gedachte maakt zijn eigen betekenis in samenhang met andere gedachten. Daar is leegte voor nodig. Niemand weet van tevoren wat hij of zij het volgende moment zal denken.
Ehipassiko – De Boeddha in jeans, meditatiedag
‘Wat heb je gewonnen door je meditatie?’, vroeg iemand
‘Niets’, antwoordde de Boeddha
‘Maar laat me je vertellen wat ik verloor:
Boosheid, bezorgdheid, angst voor ouderdom en dood’
Meditatietraining helpt om sneller te schakelen tussen twee bewustzijnstoestanden
De bevindingen van de studie toonden aan dat meditatie de hersenverbinding tussen en binnen deze twee hersennetwerken kan versterken, wat wijst op het effect van meditatie op het snel schakelen tussen de geest die afdwaalt en het richten van de aandacht, en op het vasthouden van de aandacht als die eenmaal in de aandachtige toestand is.
Iets over tijd (2) – De mythe van het ‘hier en nu’
Egocentrisme overwinnen vraagt veel tijd, boeddhisme is daar al vijfentwintig eeuwen mee bezig. Dit besef verruimt mijn ‘hier en nu.’
Mediteren met elektronica – Kan technologie een meditatieleraar vervangen?
Ik merkte dat de feedback van het apparaat me voornamelijk hielp in het eerste kwartier van mijn meditatie.
Voormalige Sint-Victorkerk Afferden krijgt boeddhistische kroon
Het feit dat er een boeddhistisch gezicht wordt gegeven aan een voormalige christelijke kerk is uitzonderlijk in Nederland.
Samen mediteren in Arnhems park Gulden Bodem
In het Arnhemse park Gulden Bodem komen iedere woensdagavond in juli en augustus mensen samen om met elkaar ‘te zitten’. Iedereen is welkom en deelname is gratis.
VU-wetenschappers zoeken ervaren mediteerders
Het team heeft eerder bewijs gevonden dat meditatie aandacht kan verbeteren en heeft bijgedragen aan het wetenschappelijk onderscheiden van verschillende meditatie stijlen. Verder hebben onderzoekers van het team de eerste verenigende theorie ontwikkeld over de radicale effecten van meditatie op de geest en de hersenen.
