‘In het begin zijn bergen bergen en rivieren rivieren
Later zijn bergen geen bergen en rivieren geen rivieren
En nog later zijn bergen werkelijk bergen
En rivieren werkelijk rivieren’
(Ch’ing-yüan Wei-shin, T’ang dynastie, 618-907)
Meditatiedag ‘Terug naar stilte’, Bert Caekelbergh, Ehipassiko, Antwerpen, 25 september 2021.
Vroeger was het normaal dat je je eenmaal per jaar terug trok binnen de muren van een klooster of abdij om de stilte op te zoeken. De helende werking van stilte op lichaam en geest werd algemeen erkend. Stilte laat ons immers helder zien. Stilte geeft rust. Stilte brengt ons in contact met onszelf. Stilte maakt dat we de dingen zien in hun ware perspectief.
Vandaag de dag is het niet vanzelfsprekend om dergelijke periodes van stilte in te passen in ons jachtige leven. Toch is er ook nu een grote behoefte, misschien zelfs meer dan vroeger. Stilte is geen vlucht. Stilte is een bron van leven. Stilte is meer dan de afwezigheid van geluid. Stilte gaat over rust in je hoofd, rust in je geest.
Deze geest maakt de gekste bokkensprongen
Vandaag is hij neutraal
Morgen blij
En overmorgen depressief
Het heeft geen belang
Laat de geest doen wat ie wil
Probeer hem niet te controleren
Wees alleen gewaar
Kijk
En laat elk idee over hoe hij zou moeten zijn varen
Zit stil
Haal je schouders op en zeg:
‘Ik geef deze geest toelating om te doen wat ie wil’
Wat er ook komt, het is ok
Ik ben deze veranderende gedachten niet
Ik ben deze veranderende emoties niet
Ik ben de stille waarnemer van alles wat eindeloos komt en gaat
En ik kan vrede hebben met de onrust
Dat is de hoogste beoefening
Bert Caekelbergh (1956) is reeds meer dan dertig jaar actief als theatermaker en beeldend kunstenaar. Hij gaf o.a. les aan het Koninklijk Muziekconservatorium Hogeschool Antwerpen (thans Artesishogeschool) en de academies van Antwerpen-Borgerhout en het Noord Limburgs instituut voor kunstonderwijs.
Zijn spirituele leven begon in 1980 met Rajayoga en Vedanta (Rama Saenen). Hij mediteerde vervolgens 12 jaar in de Soto Zendojo Antwerpen (Paul Eibinger). Sinds 2007 is hij verbonden aan Ehipassiko. In april 2010 richtte hij samen met enkele sanghaleden Ehipassiko-Mechelen op waar hij de meditaties begeleidt.
Programma
09.30: Aankomst
10.00: zitmeditatie met instructie
11.00: loopmeditatie
12.30: lunch
13.30: stille zitmeditatie
14.30: loopmeditatie
15.00: metta bhavana
15.30: mindfulness relaxatie
16.00: vragen
16.30: afsluiting
17.00: einde
Praktisch
Zaterdag 25 september 2021 van 10.00 tot 17.00 uur, Ehipassiko Antwerpen, De Sevillastraat 89, 2100 Antwerpen – Deurne
Deze dag verloopt in stilte. Voor inschrijving, kosten zie hier
Het mondmasker hou je nog steeds aan tot je op je meditatieplek zit. Kom a.u.b. op tijd. We beginnen om 10.00 uur stipt. Deelname aan deze retraitedag houdt in dat je een inspanning levert om de volgende 2 afspraken na te komen: 1. Je neemt je voor om de stilte te respecteren. 2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraitedag en het centrum niet te verlaten voor 17.00 uur. Uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van deze dag te waarborgen.
