Meditatie is niet ophouden met denken.
Na het bereiken van verlichting zag Boeddha-voorheen-Gautama hoe lastig het zou worden om mensen deze leer zodanig uit te leggen dat ze er écht iets mee gingen doen.
Alles beweegt.
Gevoelens, gedachten, dit lichaam veranderen constant.
Er is geen vast, onveranderlijk, identificeerbaar, eeuwig zelf.
Er is geen ik.
‘Ik overvraag mijn lichaam. Al jaren. Daarom lig ik hier op 34-jarige leeftijd met hartklachten in dit ziekenhuis.’
‘Mensen die volledig nieuw zijn en anderen die al vijftig jaar zen beoefenen leven hier samen. Er ontstaat een stille verstandhouding tussen beginners en ervaren beoefenaars. Nieuwelingen komen op een zachte manier in contact met de traditie. De vormen kunnen veranderen maar de zuivere geest van shikantaza, de zenboeddhistische meditatie, zoals die al generaties lang bestaat, wordt in stilte doorgegeven.’
Beatrijs van Nazareth was kloosterzuster in de toenmalige abdij van cisterciënzerinnen in Lier. Ze was de eerste Middelnederlandse mystieke schrijfster.
Van de luistercirkel wordt wel eens gezegd dat het een veilige plek is om onveilige dingen te doen.
Diep verscholen in de bergen, aan de westkust van Japan, ligt het klein zenklooster Antaji. Sabine, een jonge Zwitserse vrouw zet er haar eerste stappen in het monastieke leven. We volgen haar gedurende een jaar. Ze leert de kloosterregels, hoe te buigen, hoe te zitten in meditatie, hoe te eten met stokjes. Het leven in dit klooster is er een van grote soberheid en eenvoud. Het is één groot ritueel.
‘Meditatie is ten dele een training in gewaarzijn van onze emoties en emotionele patronen en de relatie tussen onze emoties en de gevoelde ervaring van ons lichaam. Veel van onze emoties zijn automatisch en een belangrijke stap is om ons niet te verliezen in onze emoties en deze ook niet voortdurend uit te drukken.’
Ewen Arnold: ‘Verslaving is een taboe, ook in spirituele kringen. Nochtans zijn onze (vaak onbewuste) verslavingen de oorzaak van veel leed. Voor onszelf, onze vrienden, familie en de wereld. Op deze avond praat ik over mijn eigen alcohol- en drugsmisbruik en hoe mijn meditatie-beoefening daarbij geholpen heeft.’
