Als mens wil jij je volledige potentieel ontwikkelen. Of juister gezegd: het altijd al aanwezige licht in jou wil onbelemmerd stralen, in alle helderheid en liefde. In meditatief gewaarzijn ontdekken we de versluieringen in onze eigen geest.
‘Het is heel goed geweest. En aan alles komt een einde. Ik gaf alles wat ik heb. En neem nu rust.’
De dood van George Floyd is het zoveelste incident in een lange geschiedenis van racistisch politiegeweld in de VS en is aanleiding voor een wereldwijd protest dat blijft doorgaan.
Kan mededogen een antwoord zijn op deze situatie? Kan beoefening van compassie een manier zijn om om te gaan met de oncontroleerbaarheid van het bestaan die we nu tegenkomen?
Update 1 – vrijdag 12.37 uur – Richtlijnen van de overheid in België en Nederland over indammen coronavirus wijken af.
De hartslag van het universum is hoorbaar in alle vormen. Inclusief het slaan van ons eigen hart.
We zeggen vaak dat we meer in het nu willen leven. Dat klinkt zalig en eenvoudig. Maar mensen zijn geen eenvoudige wezens. Van oudsher gaan we ervan uit dat er een diepere waarheid zit achter het ‘nu’, achter alles wat er in ons leven gebeurt.
Dit klankbad is een moment van pure ontspanning. Dit is een onderdompeling in de klankwereld van Tibetaanse klankschalen, Yidaki gongs en Indiase Bansuri fluiten.
De Kalama Sutta wordt gezien als één der belangrijkste plekken waar Boeddha ‘Ehipassiko’ uitlegt: kom en zie voor jezelf (overigens komt het woord zelf weinig in deze Sutta voor). Ook in lijsten zoals in Dhammapada 364 en in de Triratnavandana recitatie zie je Ehipassiko terug als een der zes kernkwaliteiten van de Leer.
Een mantra zingen kan je beschouwen als een vorm van concentratiemeditatie. Door het voortdurend herhalen van dezelfde reeks klanken komt de geest tot rust en kan hij zich bevrijden van onzuiverheden.
