
…
door Ludo Lemmens
door Stiltespinster
door de redactie
Tijdens de recente evenementen die de Dalai Lama in de loop der jaren heeft geleid, zijn veel mensen getuige geweest van zijn eenvoudige kinderlijke aard, zijn vermogen om hardop te lachen zonder enig spoor van bezorgdheid terwijl hij zich bezighield met ernstige mondiale kwesties en bedreigingen, zijn onvoorwaardelijke zuivere, wilskrachtige, opofferende liefde die opzettelijk het hoogste goed van een ander nastreeft en zijn evenwicht en gelukzaligheid bij alle gelegenheden.
Lees meer over ‘Dalai Lama heeft kenmerken van een goddelijke aanwezigheid op aarde’
door gastauteur
door gastauteur
Er is een onbeschrijfelijke gratie wanneer we aanwezig mogen zijn als iemand van wie we houden zijn of haar overgang maakt uit deze wereld.
Lees meer over Wanneer het moment van sterven naderbij komt…
door Joop Ha Hoek
door Stiltespinster
door gastauteur
door Joop Ha Hoek
door Ujukarin
In het kader van de Vijf Deugden komen we toe aan rust-eenvoud-tevredenheid; die vormen gezamenlijk een benadering van het Pali-woord samtushti. Bij het bestuderen van de deugden moeten we ook dat idee van ‘benadering’ in het achterhoofd houden.
Lees meer over Grenzen aan begeerte – de deugd van rust, eenvoud en tevredenheid
door de redactie
Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten en offline te gaan.
Lees meer over Boeken – Waarom heerlijk nietsdoen van grote waarde is voor je hersenen
door de redactie
door Ad van Dun
door de redactie
Het MYmind werkboek is voor kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar (en ouders) en helpt je je concentratie te verbeteren en je impulsiviteit te verminderen.
Lees meer over Boeken – Meditaties, yoga en andere oefeningen voor kinderen en jongeren
door Joop Ha Hoek
door Joop Ha Hoek
We waren rijp voor de kinderbescherming.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Lees meer over Het jaar 2018 – de driehonderdenzevenendertigste dag – Almiron b
door de redactie
door de redactie
Onze gewoontes zijn sterk, zegt Pema Chödrön, dus er is een bepaalde discipline nodig om uit onze cocon te stappen en de magie van onze omgeving te ontvangen.
Lees meer over Pema Chodron – drie bewuste ademhalingen om de dag weer aan te kunnen
door gastauteur
Het wezen van meditatie is het tot rust laten komen van geestelijke activiteiten, waarbij we ons geleidelijk aan bewust worden van de bron van alle geestelijke activiteiten: bewustzijn als zodanig, het ware zelf.
Lees meer over Enkele dingen die elk mens hoort te weten over meditatie
door de redactie
Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert. Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel, maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. In Japan wordt daarom al decennialang Shinrin-yoku, bosbaden, beoefent.
Lees meer over Boeken – Shinrin Yoku, de Japanse kunst van het bosbaden
door de redactie
door Joop Ha Hoek
Mediteren in het verkeer is echt prettig.
Somewhere over the rainbow skies are blue.
Take care out-there.
Lees meer over Het jaar 2018 – de tiende dag – automeditatie
door Joop Ha Hoek
door Joop Ha Hoek