Zoals wit geen kleur is, is bevrijding van dukkha geen mentale toestand. Het is een min of meer homogeen mengsel van alle factoren van de menselijke persoonlijkheid: mentale, fysieke en maatschappelijke.
meditatie
Joost van den Heuvel Rijnders – digitale sangha
Een sangha is in het boeddhisme een gemeenschap van mensen die samenkomen voor het beoefenen van meditatie en zich laten inspireren door de boeddhistische leer. Niet iedereen is gezegend met een plaatselijke sangha waar je fysiek bij elkaar kan komen.
Ksaf – Weg van de stress
De stress van deze samenleving is als een zon die onophoudelijk blijft branden en mij oververhit. Het vuur van activiteiten is zo intens dat een groot deel van mijn bewustzijn in de schaduw zit.
Locatie Luchthuis Amsterdam – het leven in al zijn snelheden
Mark Schalken: ‘Er kunnen twee mensen tegelijk zitten, maar in het gras ervoor is ook veel ruimte. Aan de voorbalk van het huis hangen inmiddels twee houten meditatiezitjes.’
Zittuh
Kun je hoofdpijn weg mediteren, wordt er gevraagd. Nee, zegt Zeshin, gewoon een aspirientje nemen en je bed in gaan. Het enige dat je met mediteren bereikt is dat je accepteert dat je hoofdpijn hebt maar het wordt er niet minder door.
Het jaar 2017 – de tweehonderdenzesenvijftigste dag – zonder denken
Kan je zijn zonder te denken? We zijn allen één, vrede en alle goeds.
Gaat de humanist in de gevangenis mediteren met gedetineerden?
De humanistische geestelijke begeleiders verloren een flink marktaandeel in de begeleiding van gedetineerden in de gevangenissen en huizen van bewaring. Terwijl onze samenleving steeds seculierder wordt. Komen ze terug door meditatie in te voeren in hun gesprekken en omgang met gedetineerden?
De twee vleugels van wijsheid
Mediteren is een levenslange bewustzijnstraining.
De monnik in het bamboebos
Laten we de dag in vrede en harmonie beginnen, elkaar de open hand reiken. En de dag ook zo afsluiten. Vrede en alle goeds.
Neko o musubimasu – de kat en het tuigje
Toen in de Soji tempel de avondmeditatie begon, kwam de kat de meditatieruimte in. Ze kroop op schoot, gaf kopjes, begon te spinnen zei af en toe zachtjes mrwauw, niemand raakte meer in een fatsoenlijke toestand van samhadi.
Leren omgaan met gedachten en gevoelens
Je kunt op een heleboel manieren leren omgaan met gedachten, gevoelens, emoties en pijn. De ene helft van Nederland geeft therapie en de ander helft is in therapie. Of allebei. En natuurlijk helpt dat ook. Maar het is een andere weg. Ik durf te beweren dat de weg via meditatie nog meer aan de wortel van het geheel komt.
Loopmeditatie voor honden en baasjes
‘Packwalking’ is een uit Amerika overgewaaide trend, waarbij hond en baas een onvoorwaardelijke band opbouwen.
