Later zei Huangbo tegen de hoofdmonnik: ‘Die maak je ook niks meer wijs.’
mediteren
Hoe knip ik de verlichting aan? (1) geen woorden-meer
Ik heb mezelf getraind in vertrouwen op intuïtief weten. Ik kan mijn denken vaak loslaten maar toch kan ik niet volledig vertrouwen op het totaal andere, de ondefinieerbare toestand van niets moeten ‘weten’ en je totaal durven overgeven aan de realiteit.
DANCE-activisten geloven dat de planeet te redden valt met meditatie
Een groot deel van de groep bestaat uit Triratna boeddhisten – een orde die in 1957 werd opgericht. Interessant is dat het sociale activisme altijd centraal heeft gestaan binnen Triratna.
Preek 42 – De weg is geen parkeerplaats!
Dan ga je onmenselijk stil in een donkere grot zitten met je voeten op je dijen en het puntje van je tong tegen je verhemelte, en waant je algauw een boeddha.
Het jaar 2018 – de tweehonderdentweeenveertigste dag – langezit
Is zitten achteruitgang?
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Boeken – Een kleine meditatiegids – Tom Hannes
Over meditatie wordt vaak zo wollig gesproken dat je je afvraagt of er nog wel echt iets mee bedoeld wordt. Maar wat betekent het echt? Hoe doe je het? En wat kan het met je doen?
Het jaar 2018 – de zesentwintigste dag – onthechting
Opruimen is heerlijk, het boeddhisme zit in m’n kop.
Somewhere over the rainbow skies are blue.
Take care out-there.
Zonder hoop
Is geluk iets van bijzondere momenten? Is geluk iets waar we moeten in lukken? Doen we het daarvoor, om dat te bereiken? En worden we dan ongelukkig als we het niet bereikt hebben, en afgunstig op iemand van wie we denken dat hij het wel bereikt heeft?
De twee vleugels van wijsheid
Mediteren is een levenslange bewustzijnstraining.
Mindfulness op schooltv met rapper Akwasi
‘Uit onderzoek blijkt dat kinderen door te mediteren meer zelfvertrouwen krijgen, hun concentratievermogen en creativiteit erop vooruitgaan, hun lichamelijke gezondheid verbetert en de kans op stress en angst afneemt.’
De bereidheid om te kijken
We hebben natuurlijk veel verlangens. We verlangen naar wat prettig is. Daar willen we meer van en we willen minder van wat onprettig is. Daar is niets mis mee. We zouden het einde van de dag niet halen als we dat onderscheid niet konden maken.
Kussen onder je kont
Laat ik het zo zeggen, het is mij zo geleerd, een kussen onder je kont- even goed voorvormen zodat het wat schuin afloopt. Voor zo ver het gaat je benen in of Birmaanse houding, halve lotus of het liefst hele lotus.
Waarom mediteren
Uit die kramp groeit een verlangen, een verlangen naar… we kunnen het moeilijk benoemen, naar ruimte, naar stilte, naar openheid.
Varamitra- ‘Ik heb niks met heiligheid’
Het is zorgelijk dat het een kleine groep is die het boeddhisme draaiende houdt. Het zou een steviger basis moeten hebben: het ijs is dun. Er is geen gezaghebbend iemand in Nederland die er nationaal uitspringt als een boegbeeld. Soms zou dat niet verkeerd zijn.
Mediteren met open ogen
In sommige scholen van het boeddhisme mediteren leerlingen en leraren met de ogen open en in andere blijven ze gesloten.
Het jaar 2024 – dag 226 – stofwolk
Vele laatsten zullen niet de eerste zijn.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Weg van de snelweg…
Goh…
‘Wanhoop is het ergste dat een mens kan overkomen’
Soms verwijten mensen boeddhisten dat ze alleen maar op hun kussentje zitten en niets doen. Omslagfoto Momo.
Innerlijke rust met vipassanameditatie
Vipassanameditatie is het meest in trek bij al wat oudere dames. En slechts een zeer klein deel van de beoefenaars noemt zichzelf boeddhist. Vipassana is goed voor de geest, maar is al dat zitten nou wel zo gezond?
Shoot! #1: Hoe raak ik verslaafd aan mediteren?
Zou meditatie, net als chocola, een natuurlijke behoefte moeten zijn? Diep weggestopt in een Duits retraite oord, waar ik verder niets te doen heb, mediteer ik vanzelf een eind weg. Maar eenmaal terug thuis komt het er niet van. Zal ik het voorlopig dan maar gewoon laten zitten?
