Een yantra is een visueel hulpmiddel bij meditaties en gaat altijd samen met een mantra. De mantra is de klank van het symbool en de yantra is de symbolische weergave van een klank.
meditatie
‘Dit is de realiteit van de ademhaling, er is wat er is in het moment’
‘Wanneer ik op mijn meditatiekussen zit, zijn alle gewaarwordingen in mijn lijf tijdelijk van aard, en zo weet ik dat ik in de toekomst niet meer elke dag boos voor mijn huidige klassen zal staan.’
Monnik Matthieu Ricard (69) gelukkigste man op aarde
Davidson mat de hersenfuncties van Ricard als deze mediteerde- de monnik had 256 sensoren op zijn hoofd, en ontdekte dat als Ricard mediteerde op compassie, zijn geest was als een lichtgewicht, zo vrij.
Bodai V – De ontdekking
‘Er is vannacht iets raars gebeurd, ik kon alles zien terwijl ik sliep en ik zag mijzelf liggen, maar toen ik mijzelf zag wist ik niet wie er keek.’
Zenboeddhisme is geen wellness
Meditatie is koorddansen, zorg dat je midden op het koord blijft staan, iets naar links en je dondert naar beneden, iets naar rechts en je valt te pletter. Meditatie is de middenweg bewandelen met een concentratie waar een paard de hik van krijgt.
Al achtduizend handtekeningen tegen hoog btw-tarief meditatie
Op gewone yoga zit 21% btw, terwijl op yoga-vormen waarbij je gaat zweten 6% btw zit.
Mindfulness bij maken wetten USA
De republikein Tim Ryan begon drie jaar geleden met het aanbieden van meditatie. Hij noemt meditatie de ultieme preventie omdat het kan voorkomen dat mensen domme dingen doen of zeggen.
Mooi Land
De volgende dag zit ik als een zak rotte aardappelen op mijn meditatiekussen. Aan het einde van de ochtend begint een lezing.
Meditatie- ‘Het levert niets op, ik kom geen stap vooruit’
Je zit recht, je hebt je vastgebeten in je oefening, je bent helder, alert. Maar voor iedereen hier geldt, als je maar een klein beetje onvoorzichtig bent dan ben je het zo weer kwijt.
Goooodmorning! boeddhisten in de Lage Landen – 6 december 2015
Moge iedereen gelukkig zijn, met name jij. Probeer er een fijne dag van te maken.
Vijf leefregels als het touw van een bergbeklimmer
In het Westen krijgt vooral meditatie aandacht. Het aspect moraliteit wordt vaak ontweken. Wat is goed en wat is kwaad in het boeddhisme?
Tafelstilte
…
Braken in Thaise tempel om van je verslaving af te komen
Van het afkickprogramma in Wat Thamkrabok wordt gezegd dat het het zwaarste drug rehabilitatie regime in de wereld heeft.
Meditatie, hip voor jongeren
Heftige allergische reacties op buigen en mantra’s mompelen zijn niet langer een excuus om het boeddhisme uit de weg te gaan, want voor iedereen is er wel een groep of traditie waarmee het klikt.
Meditatie-bijeenkomsten in de lijn van Ayya Khema in Rotterdam
Iedereen die kennis wil maken met de Leer van de Boeddha in het algemeen en met boeddhistische meditatie in de stijl van Ayya Khema is van harte welkom.
Word je van meditatie beter?
Ik heb nooit iemand ontmoet die is beginnen mediteren met de intentie om in de wereld van de goden herboren te worden.
Bosmonniken Thailand wonen in wildreservaten
Zonder dat ze er ooit om vroegen leven bosmonniken in Thailand in beschermde natuurparken en wildreservaten. Er geldt een bouwstop voor bostempels en ze hebben een vergunning nodig om in het bos te leven.
Bouwers zitten nooit stil, hoewel…
De bouwvakvakantie is dit weekeinde begonnen.
Mahasi-meditatiecentrum open voor westerlingen
Het gerenommeerde Mahasi meditatiecentrum in Birma biedt voor het eerst in de geschiedenis van het bestaan van het centrum westerse yogi’s, leraren, beginnende en ervaren mediteerders de gelegenheid deel te nemen aan twee zogenoemde wijsheid- en mindful retraites.
Mediterende boeddhist oorzaak van paniek in vliegtuig
Een medepassagier zag de man- die vreemde teksten reciteerde en een ‘bomtimer’ bij zich had, aan voor een terrorist, zodat de politie het toestel ontruimde.
Peter de Graef mediteert in zijn uppie in zijn eenpersoonsdojo
Verlichting is min inziens geen ver en vaag mystiek doel maar een werkelijkheid waarin we voortdurend zijn ingebed.
‘Leren accepteren wat is gebeurd betekent nog niet goedpraten’
Matthieu Vaessen kent als traumapsycholoog het proces om een ingrijpende gebeurtenis in het leven achter je te kunnen laten. Vanuit boeddhistisch perspectief is het belangrijk helder en eerlijk naar jezelf te leren kijken, met zachtheid met jezelf en anderen.
‘Ik vind het soms maar raar dat we mediteren terwijl de wereld crepeert…’
‘Velen schuilen binnen het boeddhisme tegen de boze buitenwereld in plaats van de bevrijding de wereld in te brengen.’
Het tramhokje, de jongeren en de Boeddha
Niet langer dan drie minuten meditatie?
