Het bevrijden van hart & geest.
geest
Mindfulness is niet: ‘zweven in de kosmos’
Een zweverig gevoel krijg je door je met je geest uit de werkelijkheid terug te trekken. Sommige mensen vinden dat leuk.
Je hart cultiveren
Is het boeddhisme een religie, of is het een filosofie, of is het psychologie? De meningsverschillen kunnen hoog oplopen.
Stimuleer je team tot onderling overleg en samenwerking
Eén van de vreemdste dingen omtrent je geest is dat hij met zichzelf praat. Als je geest een enkelvoudig ding was, dan zou je denken dat hij niet met zichzelf zou gaan praten. Alles wat hij weet, zou hij weten zonder te moeten communiceren. Maar het is een feit dat je geest bestaat uit verscheidene beslissingscentra of kenniscentra.
Poortloze Poort 4.7 – Rookgordijnen
Onder het eten sprong een monnik op tafel, wierp zijn pij af, spreidde theatraal zijn armen en riep: Naakt sta ik hier voor u!
De virtuele denkster -16- guardian
the mind
Zeshin – Verdwaald in de krochten van de geest
In mijn boekenkast vol boeken
Op het wereldwijde web
Ik heb eindeloos lopen zoeken
Naar het antwoord wat ik niet heb.
Fenomenologie en de Natuur van de Geest
De fenomenologie brengt soms verrassende overeenkomsten met de boeddhistische filosofie enerzijds en de Gestaltfilosofie anderzijds. Deze overeenkomsten hebben betrekking op de benadering van de dualiteit van figuur en grond, van object en subject.
Zen en de zin van dharmabeoefening- deel een
Omdat zen zich richt op de geest, de levende zharma, is elk rationeel menen (!) te kennen van het boeddhisme veruit inferieur aan die ervaring. Het adagium is dat ervaren eerst komt, en woorden om die ervaring uit te drukken – voor zover dat überhaupt al kan – van later belang zijn.
Wanneer angst verschijnt, verschijnt boosheid en afkeer
Stel je een gezonde geest voor als een geest die vrij is van betrokkenheid bij enige vorm van haat. Aanvankelijk zou dit onmogelijk kunnen lijken, een idealistische poging om onze aangeboren agressieve menselijke natuur decorum op te leggen. Maar vrij zijn van haat is geen spirituele onderdrukking, het is wijsheid in weerwil van pijn en angst.
Wil je van je lichaam af? Of van je gedachten en gevoelens?
Toen ik het bericht las, op woensdagochtend, dat Joost Zwagerman was overleden en dat hij zelfmoord had gepleegd, schoten de tranen spontaan in mijn ogen.
De moord die nooit gepleegd is
Ik zie en voel alleen maar wat mijn geest maakt…
‘Leren accepteren wat is gebeurd betekent nog niet goedpraten’
Matthieu Vaessen kent als traumapsycholoog het proces om een ingrijpende gebeurtenis in het leven achter je te kunnen laten. Vanuit boeddhistisch perspectief is het belangrijk helder en eerlijk naar jezelf te leren kijken, met zachtheid met jezelf en anderen.
Lezing seksverslaafde geest uitgesteld
In plaats daarvan wordt in het boeddhistisch centrum Ehipassiko in Antwerpen een Open Dhammacirkel gehouden.
Positiviteit als Dharma-oefening: Lichaam
Zitten op je kussentje is een mooi begin, maar constant hiernaar handelen is heel andere koffie. De Mahayana-meditatie ‘Jezelf en anderen verwisselen en qua behandeling gelijk stellen’ zit ook in deze hoek.
Dalai Lama creëert zijn eigen gevangenis
Als hij zichzelf als Zijne Heiligheid de veertiende Dalai Lama beschouwt. Dat komt omdat deze titel hem scheidt van de rest van de mensheid, in plaats van een verbinding aan te gaan.
“Maak een landkaart van je innerlijke leven, en dat van anderen”
De Amerikaanse psychiater Daniel Siegel ontwierp het begrip mindsight: bewustzijn van je eigen binnenwereld en die van anderen. Zonder mindsight zijn we volgens hem gedoemd tot chaos of verstarring. Met mindsight kun je alle delen van jezelf verbinden tot een betekenisvol verhaal.
Nora Van Craen in boeddhistisch centrum Ehipassiko
Nora geeft een lezing over positief denken, de sleutel tot verandering die in de geest ligt besloten.
Leven in de geest van de leegte
Het is spannend te leven in de geest van de leegte omdat het maar afwachten is hoe het onbenoembare zich presenteert. Alles wat leegte is, is ook vorm, en vice versa.
Hebben we last van stress of van hoe we ermee omgaan?
Stress is een fascinerend fenomeen, het lijkt als het lied van U2: You can’t life with or without it! In eerste impuls zullen de meesten van ons zeggen dat we graag stressloos zouden willen leven. Pff, natuurlijke rust en ruimte, niet? Een goede vraag is hierbij wat eigenlijk de functie van stress is?
Mindfulness ook goed voor het lichaam
Kalmte van de geest heeft volgens de onderzoekers een gunstig effect op het lichaam.
