Het zwijgen als spraakoefening.
metta
Boeddha’s adviezen voor harmonie
De Boeddha meldt dat er zes zaken zijn die iemand vriendelijk, beminnelijk en respectabel maken en leiden tot onderlinge sympathie, tot vrijheid van woordenstrijd, tot harmonie, tot eensgezindheid.
Covid/corona vanuit een liefdevol inzicht
Sri Annatta: ‘Het is belangrijk om de angst los te laten. Ja, ik begrijp dat we ons nu eenmaal aan bepaalde regels moeten houden, maar in principe is alles een zelf gecreëerde gevangenis. Wij maken zelf uit of we nog steeds innerlijk vrij zijn.’
Brahma Vihara in moeilijke tijden
De wereld maakt een ingrijpende en uitdagende periode mee. Juist in tijden als deze is de beoefening en toepassing van de hartkwaliteiten belangrijk om ons hart open te houden.
Edele en onedele waarheden – Wat heeft Boeddha nu echt bereikt?
Gautama Siddharta was voorbestemd om koning te worden. Maar vond dat een betekenisloos bestaan, dus werd hij een bezittingloos zwervend bedelaar. De allereerste leerrede begon met de edele waarheden. Wat houden ze nu echt in, en wat kunnen we ermee?
Wijs en onwijs – reflecties op de Kalama Sutta
De Kalama Sutta wordt gezien als één der belangrijkste plekken waar Boeddha ‘Ehipassiko’ uitlegt: kom en zie voor jezelf (overigens komt het woord zelf weinig in deze Sutta voor). Ook in lijsten zoals in Dhammapada 364 en in de Triratnavandana recitatie zie je Ehipassiko terug als een der zes kernkwaliteiten van de Leer.
Mudita: vreugdevol spiritueel een-tweetje
Of je dat nu verlichting-als-arahat noemt, of bereiken van perfecte wijsheid en perfect mededogen, of het ideaal van de eeuwig aktieve bodhisattva. Zie het gewoon als een wedstrijd tussen team-Boeddha en team-Mara, en met een-tweetjes zoals deze zijn doelpunten voor team-Boeddha gegarandeerd.
Ehipassiko – film stille geest
QUIET MIND gaat over meditatietradities die vandaag de dag wereldwijd worden toegepast en over de vraag hoe deze eeuwenoude tradities rust kunnen brengen in ons jachtige bestaan. In deze film komen metta meditatie, zenboeddhisme, Qigong en Hatha Yoga aan bod.
Het jaar 2019 – dag 137 – metta
Moge er vrede zijn in onze harten.
Somewhere over the rainbow skies are blue.
Take care out-there.
Mindful of kindful – nieuwe wegen of oude wijn?
Qua benadering en uitleg is er, behalve die geleidelijkheid, weinig fundamenteel verschil tussen aandachtige vriendelijkheid en liefdevolle vriendelijkheid.
