Wanneer ik mediteer, denk ik telkens weer: “hoe saai, al die gedachten en reacties in mijn geest, hoe vervelend toch al die krampen en kriebels in mijn lichaam.” Tot ik besef: ook dat is een gedachte.
hersenen
Jouw instrument (2)
Onder egoïstisch gebruik versta ik ieder gebruik waarbij genot en behoeftebevrediging voorop staat. Daar staat een totaal ander gebruik van het lichaam tegenover: dienstbaarheid. Het komt daarbij niet zozeer aan op spierkracht, seksuele hoogstandjes of uiterlijke schoonheid, maar op het zichtbaar laten worden van mentale kracht, geestelijke vruchtbaarheid en innerlijke schoonheid. Het krachtcentrum levert dan niet zozeer brandstof voor het laten rollen van spierbundels maar meer voor het laten schijnen van licht. In overdrachtelijke zin.
Het jaar 2023 – dag 222 – hoofdworm
Wat zal de worm zich eenzaam hebben gevoeld zonder soortgenootjes.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Edel – Vrijheid
We hebben bij dergelijke situaties geen enkel mededogen met de daders. We houden iemand als individu verantwoordelijk. We kunnen ook moeilijk een deel van iemand hersenen gevangenisstraf geven en de rest vrijuit laten gaan.
Onze hersenen vormen zich naar onze ervaringen (3)
De premature baby, geboren na een voldragen zwangerschap, heeft een groot voordeel, het geeft de mens namelijk een enorme mogelijkheid om te leren na de geboorte. De hersenen van het kind zijn werk in uitvoering.
Hersenen heb je om te overleven
Als we alles zouden onthouden en alle zintuigprikkels zonder selectie binnen zouden komen, dan zouden we ten onder gaan aan niet relevante informatie. Sprakeloos en verbijsterd zou ons leven tot stilstand komen. Misschien zouden we ons vrijwillig willen blinddoeken, een prikkelarme kamer invluchten, alle geluid vermijden en ieder gezelschap ontlopen.
Met heel je wezen
Mediteren doen we met heel ons wezen en we creëren een ruimte, een omgeving waarin ons wezen, ons autonome wezen kan gedijen. We cultiveren onze menselijkheid.
‘Dagelijkse meditatie kan helpen de hersenen te beschermen tegen veroudering’
Suggereert studie van hersenen boeddhistische monnik.
Het denken (2) – Een superieur brein in een kreupel lichaam?
We kunnen niet alle problemen oplossen, maar de uitroeiing van basisproblemen, zoals honger, oorlog en uitbuiting moet mogelijk zijn. Zoals Thich Nhat Hahn voorstelt, kunnen we ons elke dag inprenten hoe afhankelijk we zijn van de aarde en van andere mensen. Dat we wezens zijn die wel moeten samenwerken, willen we overleven.
Het jaar 2019 – dag 88 – grijze massa
De grijze massa en de agenda’s.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2018 – de achtendertigste dag – hennepolie
Ik koop mijn handel bij een dealer, een drugsdealer.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2017 – de driehonderdenvijfendertigste dag -illusie
Ik onderzoek het fenomeen illusie.
Somewhere over the rainbow skies are blue.
Take care out-there.
Ardan – hier en nu
…
Mindfulness is niet: ‘iets in je hersenen veranderen’
Als je alle dagen met gewichten oefent zal het volume van je biceps toenemen. Als je alle dagen rekensommetjes maakt zal iets in je hersenen in volume toenemen.
Het jaar 2017 – de achtentachtigste dag – hersenspinsels
Duizenden gedachten per dag jagen door uw en mijn hersenen. Worden daar gevormd. Moeten we daar blij mee zijn? Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van haat, leed en gehechtheid.
