Mindfulness is geen toestand. In mindfulness brengen we onze aandacht bij wat er zich nu voordoet. Dat is niet iets wat je bereikt na een kwartier of langer mediteren. Dat doe je nu meteen.
Columns
Het jaar 2017 – de negenentachtigste dag – huiskamers
Gluren naar de buren. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Low budget zen
In Japan werd een monnik die al jaren in het klooster zat het klooster uitgezet omdat hij tijdens Takuhatsu (bedeltocht) een man hielp een kar tegen een brug op te duwen. Zijn motivatie kwam niet voort uit mededogen, maar uit eigengewin. Hij was uit op de dankbaarheid van de eigenaar van de kar, dit is simpelweg business, hulp ruilen voor dankbaarheid.
Het jaar 2017 – de zevenentachtigste dag – dierenbeulen
De dierenbeulen zijn onder ons, in slachthuizen. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Het jaar 2017 -de zesentachtigste dag- huisje weltevree
Ik was zondag helemaal heppie de peppie. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Tweespraak – Wat we voelen en denken dat zijn we niet
We hebben ons er wel mee geïdentificeerd, de één meer dan een ander. Er zijn verschillen tussen mensen als het gaat om de mate van identificatie, onwetendheid en bewust zijn. Zowel psychotherapie als Dzogchen wijst ons een weg uit het onbevredigende geconditioneerde platland, waarin we ons afhankelijk gemaakt hebben van de erkenning van anderen.
De ziel van een kom
Mensen komen en gaan stappen over de drempel.
Het jaar 2017 – de drieëntachtigste dag – nerveuze tijd
Vergeet zaterdagnacht niet de klok een uur vooruit te zetten. Of bent u ook tegen de zomertijd? Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van haat, lijden en gehechtheid.
Vreemdeling
Vreemd en eigen vormen een gespannen stel. Sociale relaties worden erdoor bepaald. Populisme moet het hebben van de tegenstelling tussen eigen volk en vreemd volk.
Mindfulness is niet: ‘loslaten’
Nog een vaak gehoorde instructie Is: ‘Laat het los’. Ik noem het mijn lijstje van misbruikte woorden: aanvaarden, loslaten, relativeren, verwerken … Er zijn er meer.
Het jaar 2017 – de tweeëntachtigste dag – een ballon
De aanslag in Londen en het ballonnetje. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Het jaar 2017 – de eenentachtigste dag – teder
Laten we teder met elkaar om gaan, zei koning Filip. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
