Het is wel degelijk mogelijk te beseffen dat je midden in het kwaad zit, wél te beseffen wat niet goed is, en wél te zien dat waartoe we neigen niet noodzakelijk is.
Columns
Toewijding
Het is nog niet over…
Het jaar 2017 – de zesenzeventigste dag – sangha der wedergeborenen
Bent u al wedergeboren of blijft u liever op uzelf? Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Mindfulness is niet: ‘rustig ademen’
De ademhaling is een sensitief instrument dat ons meteen iets zegt over hoe het met ons gaat. Als je ze gaat sturen door bijvoorbeeld bewust rustiger te ademen, ben je je instrument kwijt.
Het jaar 2017 – de vijfenzeventigste dag – allergie
Ik ben allergisch geworden voor politici. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Gaat ons politieke beleid nog om mensen?
In het Noord-Hollands Dagblad las ik hoe de 14-jarige Omar uit Syrië in 2015 in Ter Apel kwam en daarna langs negen asielzoekerscentra werd verplaatst, telkens in een ander deel van het land.
Het jaar 2017 – de vierenzeventigste dag – Jezus leeft
Ik had me bijna aangesloten bij de Jezus leeft organisatie, maar ik vertrouwde de boel niet. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van haat, lijden en onwetendheid.
Tweespraak – Boeddhisten zeggen wel dat we een “crazy monkey-mind” hebben.
Allerlei gebeurtenissen passeren in onze gedachten de revue. Het lijkt wel alsof er doorlopend een soort interne beveiligingsdienst bezig is die controleert of alles wel onder controle is of de veiligheid gewaarborgd is. Ondanks of juist door de beveiliging ervaren we een beangstigende wereld.
Dilemma
Jawel, je kunt ontwaken uit deze boze droom.
Het jaar 2017 – de drieënzeventigste dag – Kees is dood
Kees is dood, morgen is zijn uitvaart. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
Het jaar 2017 – de tweeënzeventigste dag – de boeddhist
Het zal wel stil op straat zijn, vandaag na zessen als op tv het debat tussen Wilders en Rutte wordt uitgezonden. Ik kijk niet. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed, haat en gehechtheid.
‘Dit alleen is het pad, er is geen ander dat tot zuiverheid van inzicht leidt’
Er is een zekere inspanning nodig om ’s morgens op te staan, om een droom waar te maken. Het kost inspanning om naar de meditatie te komen of om steeds weer tijd te maken om thuis te mediteren. Tijdens de meditatie kunnen er stemmetjes opkomen die ons aanraden om er maar mee te stoppen; om iets anders, iets plezierigs te gaan doen. Hieraan niet toegeven vergt inspanning. Alles wat je doet, of juist bewust niet doet, vraagt inspanning.
