Een steuntje voor meer zelfliefde en mildheid van Instagramdichter Gewoon JIP
Lannoo
Boeken – we zijn God niet
We zijn God niet gaat over een nieuwe kijk op psychisch lijden, diagnose en behandeling. Het uitgangspunt is dat niet de hulpverlener de waarheid in pacht heeft maar dat die in gezamenlijke samenwerking met de hulpvrager gevonden wordt.
Boeken – Qigong
In het boek Qigong maakt auteur Frank Adam de oeroude oosterse bewegingsvorm qigong toegankelijk voor het brede publiek.
Boeken – bijna alles wat je wilt weten…
Klopt het cliché van de lastige puber? Op welke manier vergroten we weerbaarheid bij jongeren? Welke invloed heeft de naaste omgeving op een kind?
Boeken – Verminder stress met meditatie
Ine Maes – holistisch coach, yoga en meditatie teacher – helpt je volgens de uitgever met dit boek om de touwtjes weer in handen te krijgen. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het beste werkt.
Boeken – Activeer je nervus vagus
Waarom stress niet alleen tussen onze oren zit.
Boeken – Handboek broers en zussen
Meer dan 9 op de 10 volwassenen is opgegroeid met een of meer broers of zussen. De relatie met een broer of zus is vaak de meest langdurige in iemands leven. Tegelijk is de betekenis van deze relatie voor onze ontwikkeling en ons functioneren in de loop van ons leven nog erg onderbelicht.
Boeken – eerste hulp bij pandemie
Weet u nog, dat zorgeloze jaar 2019, toen we volop knuffelden, dansten, zongen, lachten en tafelden? Tot een dodelijk virus ons overrompelde en niets nog was als voorheen.
Boeken – Pijn, beter leren leven met pijn
Iedereen krijgt in het leven te maken met pijn. Soms wordt acuut chronisch, en gaat de pijn niet meer weg. Wereldwijd kampt 1 op de 5 mensen met chronische pijn. In België is dat bijna 1 op de 4.
Boeken – De biografie als medicijn – handleiding
Coachen aan de hand van de vier dimensies. Susanne Kruys Wouter Zuurbier
Boeken – Waarom heerlijk nietsdoen van grote waarde is voor je hersenen
Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten en offline te gaan.
Boeken – ‘je mag mij altijd bellen’
Karin Kuiper, weduwe van Karel Glastra van Loon, over de verwerking van haar verdriet.
Oersoep
Jelle Seidel: ‘Het valt niet mee gedichten over politiek te vinden. Dichters houden niet van politiek. Gedichten met de smaak van zen zijn minder zeldzaam. Maar zen en politiek. Hier is er een.’
Boeken – Nooit meer moe, in 4 stappen
Bruno Ariens: Je energiebalans in evenwicht in vier stappen.
Boeken – waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers
Dit boek gaat over de bonuspremie van het ouder worden. En over hoe je beter op je veertigste al gaat leven als een zestiger.
Boeken -Wat mindfulness niet is. En wat dan wel.
In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van mindfulness. Stap voor stap onderscheidt hij zin van onzin, ondersteund door de speelse cartoons van Ardan Timmer.
Boeken – Edel Maex en Ardan Timmer – Terug naar de kern van mindfulness
Begin jaren 2000 maakte Nederland kennis met mindfulness via onder meer het werk van Edel Maex. Tegenwoordig is deze boeddhistisch geïnspireerde meditatietraining uitgegroeid tot een wereldwijde hype, met heel wat misverstanden tot gevolg.
Boeken – ik verzamel moed
Voor iedereen die soms bang is en zijn grenzen wil verleggen.
Boeken – de bereidheid om te kijken
De uitgever – Een inspirerend antwoord op de verharding van onze samenleving.
Boeken – inzicht in hyperventilatie
Hyperventilatie kan zowel lichamelijke als psychische oorzaken hebben. In dit boek bespreken longarts Joost van den Aardweg en klinisch psycholoog Ed Berretty beide aspecten. Ze willen antwoord geven op vragen als: Wat is hyperventilatie? Hoe ontstaat het? Wat zijn de gevolgen en wat kun je eraan doen?
Boeken – kom op adem met Your Energy Journal
De bespreking van nieuw uitgebrachte boeken is een service aan de lezers van het Boeddhistisch Dagblad en geeft niet noodzakelijkerwijs de mening van de redactie weer.
Boeken – grenzen stellen met compassie
De uitgever: Met gezonde innerlijke grenzen zul je veel energie sparen, zelfvertrouwen opbouwen en innerlijke rust krijgen.
Boeken – Edel Maex en Ardan Timmer – Terug naar de kern van mindfulness
Begin jaren 2000 maakte Nederland kennis met mindfulness via onder meer het werk van Edel Maex. Tegenwoordig is deze boeddhistisch geïnspireerde meditatietraining uitgegroeid tot een wereldwijde hype, met heel wat misverstanden tot gevolg.
Boeken – Een op de vier werknemers niet gelukkig met zijn baan
De onderzoeken naar werkgeluk zijn talrijk en meten vaak verschillende dingen. Toch is er een constante: zo’n 27% van de Nederlandse medewerkers is niet tevreden met zijn baan. Dat heeft grote gevolgen voor het individu, de bedrijven én de samenleving. Gelukkige werknemers zijn productiever en creatiever, maken minder fouten en zijn minder vaak ziek.
