Joost van den Heuvel Rijnders en Eveline Brandt bespreken hun nieuwe boek ‘Terug naar het hart’. Zenleraar Maarten Olthof schuift als gast aan om mee te praten over compassie in de verschillende meditatietradities – én in het dagelijks leven.
compassie
Boeken – terug naar het hart
Compassie is één van de twee vleugels die we nodig hebben om vooruit te komen op het boeddhistische pad.
De kunst van het geluk 1
Nieuw, positief gedrag inoefenen vraagt om volgehouden overtuiging. Om te beletten dat onze overtuiging slinkt, kunnen we een gevoel van hoogdringendheid opwekken, als besef van onze eindigheid. De uitdaging wordt dan dat we elk moment benutten om te doen wat goed is voor onszelf en voor anderen.
Winfred Evers – boeken zijn de meeste van de tijd dicht
Winfred Evers is fotokunstenaar.
Wijsheid en mededogen – de twee vleugels van verlichting
En de relatie van deze evenwichtsoefening met liefdesverdriet…
Dick – aandacht is toelaten
Goed beschouwd gaat aandacht minder over doen dan over laten. Als we open en aandachtig zijn, dan is onze geest als een schotelantenne.
De Dalai Lama, compassie en de wetenschap
In een academische samenwerking die begon in 1998 tussen Emory en de Dalai Lama onderzoekt het centrum de wetenschap van compassie en ondersteunt de praktische uitvoering ervan.
Imagine more religion in voetbal, John
We willen geen religie meer. We zijn boos op de religie.
Politiek en compassie
Politiek roept scherpe wij – zij-gevoelens op. Het vergroot tegenstellingen en geeft podium aan oprecht menende mensen, maar ook aan manipulerende populisten.
Bodhicitta en racisme – mediteren op gelijkmoedigheid
Gelijkmoedigheid is de basis voor Bodhicitta, en aangezien er geen enkele vorm van geloof aan te pas komt, is het een goede beoefening voor iedereen die de vooroordelen in hun geest onder ogen wil zien.
Dalai Lama in coronatijden – meditatie voor jezelf en compassie beoefenen met anderen
In het interview, dat met een online verbinding tot stand kwam, zei de Tibetaanse geestelijke leider dat hij de afgelopen maanden in isolatie is geweest om zijn gezondheid te waarborgen te midden van de corona-pandemie.
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: “We lijden allemaal. Zeker in deze tijden.”
“Mediteren was heilzaam voor me. Maar als je me vraagt wat het mediteren me nu precies heeft gebracht, parafraseer ik het liefste de Boeddha: ‘Het heeft mij niets gebracht. Maar ik ben er wel veel door kwijtgeraakt: bijvoorbeeld angst, woede en irritatie.’”
Vaticaan – ‘Christenen en boeddhisten kunnen samen een cultuur van medeleven en broederschap opbouwen’
‘Wij zijn ons bewust van de hoge waarde die onze respectievelijke religieuze tradities geven aan compassie en broederschap in onze spirituele zoektocht en in ons getuigenis en dienstbaarheid aan een gewonde mensheid en een gewonde aarde’, stelt de Pauselijk Raad.
Podcast – compassievol hakkelen
In dit keukentafelgesprek tussen Frits Koster en Joost van den Heuvel Rijnders worden de verschillende gezichten van compassie besproken. Compassie is niet alleen maar mild en meegaand.
Brahma Vihara in moeilijke tijden
De wereld maakt een ingrijpende en uitdagende periode mee. Juist in tijden als deze is de beoefening en toepassing van de hartkwaliteiten belangrijk om ons hart open te houden.
The box, de serie (1) – Stap uit je compassiebox in 8 stappen
Welk bewijs kun je vinden dat het soms beter is geen compassie te hebben dan wel? Hoe kan dat beter zijn voor jezelf en zelfs voor anderen? In de evolutie is boosheid en negativiteit belangrijk. Als we sommig voedsel niet zouden afwijzen, als iets stinkt bijvoorbeeld, dan waren we er als soort al lang niet meer.
Het perron geluk
Er is zoveel waardevols te vinden aan het zijspoor. Daar kan je soms perron-geluk zien.
Mensen die wél in elkaars ogen kijken, die weten wat leed is en zó genieten van dat wat ze nog hebben. Mensen die verder kijken dan de etiketten.
Varamitra – ‘kom van dat kussen af’
‘En dan niet met een straatretraite, want dat vind ik niks. Maar gewoon door actief iets voor anderen te doen.’
Amerikaanse wetenschappers vragen Dalai Lama advies voor oprichten instituut voor empathie en compassie
De delegatie werd geleid door dr. David Brenner, die als specialist in de gezondheidswetenschappen op zoek is naar efficiëntere manieren om empathie en medeleven in de gezondheidszorg te cultiveren, vooral van toepassing op de opleiding van artsen.
Taigu – Wat de Boeddha zag
Geen uitweg. Geen hoop. En kom dan nog eens terug met je boeddhisme om te vertellen wat dat te betekenen heeft.
Boeken – Zelfcompassie in training en therapie
Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. Het boek Zelfcompassie in training en therapie is volgens de uitgever onmisbaar voor trainers en hulpverleners die zelfcompassie willen inzetten voor hun patiënten en cliënten en ook aan zelfzorg willen doen.
Dalai Lama in Ahoy -‘waarom mededogen essentieel is in deze onrustige tijd’
Volgens de Dalai Lama zijn onze problemen terug te voeren tot op het niveau van het individu; ‘als het mensen aan morele waarden en integriteit ontbreekt, zal geen enkel systeem van wetgeving en regulering adequaat zijn.’
Compassie voor de Dalai Lama een levenshouding
De Dalai Lama citeert vaak de volgende woorden van de Indiase wijsgeer Shantideva: “Zolang er ruimte is, zolang er wezens zijn die lijden, zolang zal ik er zijn om eraan te werken dit lijden weg te nemen”.
Nele Beenaerts – compassie, leven vanuit je hart
Compassie (mededogen) gaat over het ontwikkelen van vriendelijkheid voor jezelf en voor anderen. Juist in turbulente periodes in ons leven blijken we het daar moeilijk mee te hebben. Hoe komt dat toch?
