Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten en offline te gaan.
Gezondheid
Belgische boeddhistische centra sluiten deuren, lessen in Nederland gaan gewoon door
Update 1 – vrijdag 12.37 uur – Richtlijnen van de overheid in België en Nederland over indammen coronavirus wijken af.
Het jaar 2020 – dag 72 – aandrang
Broekhoest en hamsteren.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Friesland – de terugkeer van de ondergedoken Joodse kinderen
Zou ik mijn kind aan een vreemde meegeven? Zou ik met gevaar voor eigen leven een kind opnemen in mijn gezin? Met deze dilemma’s werden Joodse gezinnen en Friese pleeggezinnen geconfronteerd in de Tweede Wereldoorlog. Tijdens de bezetting werden honderden Joodse kinderen naar Fryslân gesmokkeld om onder te duiken.
Milieudefensie – biobrandstoffen als olie op het vuur
Biobrandstoffen uit voedselgewassen bijmengen in de luchtvaart en vervoersector kan leiden tot ontbossing en klimaatschade, zo blijkt uit het rapport Biofuel to the fire. Beleidsmakers zouden daarom het gebruik van voedselgewassen – vooral palm-, sojaolie en bijproducten – moeten verbannen uit de tank van onze auto’s, vliegtuigen en schepen.
Suiker
Tegenover haar zat een mollige jongeman die koffie met melk dronk, maar niet nadat hij er tot haar afgrijzen eerst minstens zeven langwerpige suikerzakjes in geleegd had.
Sri Lanka adviseert pelgrims boeddhistische plaatsen in India te mijden
Negentig procent van de pelgrims die op pelgrimstocht gaan zijn bejaarde mensen, het reizen naar India wordt als riskant beschouwd. Plaatsen als Bodh Gaya en Sarnath in India zijn populair onder Srilankaanse toeristen.
KlimaatCheck toont consumenten de klimaatimpact van voeding
Opvallend genoeg is er weinig verschil in de klimaatscores voor gangbaar en biologisch vlees. Biologische dieren krijgen minder soja of eten biologische soja die niet afkomstig is uit ontbossingsgevoelige gebieden. Ze groeien daarentegen een stuk langzamer en hebben meer voer nodig om hetzelfde gewicht te bereiken. Zo heeft plofkip vrijwel dezelfde klimaatimpact als biologische kip – maar wel een veel slechtere score voor dierenwelzijn.
Ehipassiko – Klanken van stilte (Klara en Piotr)
De hartslag van het universum is hoorbaar in alle vormen. Inclusief het slaan van ons eigen hart.
Japanse monniken bidden om een snel einde van de coronauitbraak
De tempel was de levende stroom van het ‘goma’-ritueel van brandende offerandes. Monniken vroegen mensen in tempels, boeddhistische heiligdommen, huishoudens en kantoren in heel Japan om samen te bidden. Meer dan 600 mensen in het land spraken hun steun uit.
Coronavirus in afgelegen boeddhistisch koninkrijk Bhutan vastgesteld
Het gaat om een Amerikaanse toerist. De Bhutanese regering zet alle binnenkomende toeristen voor 14 dagen in quarantaine om besmetting met het virus te voorkomen.
De kok zet het werk van de boer voort
Heb je er wel eens bij stilgestaan dat processen en thema’s die zich op het land afspelen, terugkomen in de keuken? . Ilse Beurskens-van den Bosch is docent en auteur antroposofie en voeding. Ze legt uit hoe hoe de kok vitaliteit in de voeding kan behouden, versterken of toevoegen.
Boeddhisten in Sri Lanka een in solidariteit met coronagetroffenen in China
Boeddhistische groeperingen hebben afgelopen week samen met geloofsgemeenschappen in heel Sri Lanka hun solidariteit met China betuigd. Dat land heeft nog steeds te kampen met de gevolgen van de verspreiding van het dodelijke COVID-19 virus dat hele steden heeft geïsoleerd en een grote druk legt op overbelast medisch personeel dat vecht om de uitbraak in te dammen.
Shambhalalid Michael Smith wacht gevangenisstraf tot 25 jaar wegens seksueel misbruik kind
Eerdere zwaardere aanklachten zijn komen te vervallen nadat Smith meewerkte aan het politieonderzoek. Die zouden geleid hebben tot een verblijf voor onbepaalde tijd in de gevangenis.
Het jaar 2020 – dag 65 – maagzuur
Ik bid tot de heer van de Almachtige Griep dat Max V. niet kan starten.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
The box, de serie (5) – stap uit je verlangensbox
Verlangens zijn misschien net als kinderen. Het kind in ons dat is onderdrukt tijdens verlangens die we hadden in de jeugd bijvoorbeeld en daardoor niet voldoende heeft gekregen. Het kan ook zijn dat we hierdoor te weinig hebben geleerd van ervaringen. We leren vaak beter door het maar gewoon te doen, dan door iemand die zegt dit is wel goed en dat niet.
Extinction Rebellion – ‘die-in’ tijdens maandelijks luchtalarm
Bezorgde burgers van Extinction Rebellion vallen vandaag opnieuw als dood op de grond tijdens de maandelijkse test van het luchtalarm. Voor hen is het gevaar van het op grote schaal uitsterven van planten- en diersoorten reden genoeg om de alarmklok te luiden.
Gidsen Himalayaregio zuchten onder verminderde belangstelling van bergbeklimmers wegens coronavirus
Nepal is al geraakt door een daling van twee procent in het aantal toeristen in de eerste maand van het bezoekseizoen dit jaar.
Opening hospice De Liefde in Rotterdam
Op zaterdag 29 februari 2020 opent de Sven de Langen, wethouder volksgezondheid, zorg, ouderen en sport gemeente Rotterdam, hospice de Liefde aan de Kapelburg 298 in Rotterdam Zuidwijk.
Boeken – Nooit meer moe, in 4 stappen
Bruno Ariens: Je energiebalans in evenwicht in vier stappen.
Inwoners Tibetaans Lhasa vieren Losar binnenshuis vanwege coronavirus
De inwoners van Lhasa mochten ook geen gasten uitnodigen of naar andermans huis gaan vanwege de uitbraak. Wat ze nodig hebben bestellen ze online.
The box, de serie (4) – stap uit je mindfulnessbox in 5 stappen
Mindfulness is een enorme hype en dat is niet voor niets. Aan alle kanten worden we opgejaagd, doorgeduwd, moeten we iets, het is eigenlijk nooit goed genoeg. Nee! zegt mindfulness. Het nu is goed zoals het is. Je hoeft even niets en je hoeft niet te oordelen. Je kunt ook even stilstaan, zitten of liggen en naar het plafond staren, of uit het raam. Niets doen en even niet reageren. Dat kan een heerlijk open en rustig gevoel geven en scheelt een hoop stress.
Varkensleed – Esther Kef langlauft 1000 kilometer door Italiaans coronagebied
Esther Kef (40) uit Amsterdam langlauft al sinds 26 januari dwars door de Italiaanse Alpen om aandacht te vragen voor het varkensleed in de intensieve veehouderij.
Boeken – waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers
Dit boek gaat over de bonuspremie van het ouder worden. En over hoe je beter op je veertigste al gaat leven als een zestiger.
