Wanneer het moment van sterven naderbij komt…

Er lijken zoveel meer mensen om ons heen op het allerlaatste moment in dit leven aangekomen te zijn. In mijn directe zowel als indirecte omgeving zijn er zovelen weg gevallen of over gegaan deze laatste paar maanden…

Als het sterven er is…
Wanneer een geliefde sterft, het eerste wat je dan doet is NIETS!
Ren niet bij hem of haar weg of grijp een telefoon om een arts te bellen…leg je mobiel weg!
Neem een diepe adem en wees je bewust van de overweldigde ervaring van dit moment.

Er is een onbeschrijfelijke gratie wanneer we aanwezig mogen zijn als iemand van wie we houden zijn of haar overgang maakt uit deze wereld. Op het moment dat zij hun laatste adem uitblazen is de ruimte gevuld met een heilige energie…de sluier tussen de beiden werelden is voor een kort moment opgelicht.

Bijna nooit voorbereid en zonder training of referenties in hoe we moeten omgaan met de dood of het sterven is is er dikwijls een paniek gevoel…”Zij/Hij is dood”

We wisten dat ze zouden sterven…en hun dood is eigenlijk geen verrassing…geen probleem wat we moeten oplossen…heel verdrietig, maar geen echte reden voor paniek!
Tenzij het sterven onverwacht komt en we er totaal niet op voorbereid waren…dan toch indien mogelijk… Stop….adem diep in en uit en wees stil…bewust van wat er gebeurd… als je thuis bent, neem een kop koffie of thee en zit stil!

Zit naast het bed of waar zij/hij zojuist overleden is en wees je volkomen bewust van wat er gebeurd. Wat gebeurd er binnenin je, wat gebeurd er in en rond het lichaam van hen…zijn er andere energieën aanwezig die hen bijstaan tijdens hun sterven? Probeer je bewust te worden en te zijn van dit magische en prachtige moment…zelfs als er heel veel pijn is!
Deze pauze en het bewust aanwezig zijn geeft je geest en denken de kans om je aan te passen aan deze nieuwe situatie. Zelfs als we voorbereid dachten te zijn… Dood brengt altijd een schok teweeg…we hebben tijd nodig om deze overweldigende ervaring voor dat ene moment een plek te geven.

Geef jezelf 15 minuten of zelfs langer…dit moment komt nooit meer terug…

‘You’ll never get that time back again if you don’t take it now’.

Na dit moment, doe de kleinste en het meest simpele…bel die personen die je moet bellen.
Waarschuw de nodige mensen, instanties, maar probeer minimaal te communiceren.
Beweeg langzaam en mindful…aandachtig, dit is de tijd, de periode waarin geest en lichaam zich kunnen splitsen en we de pijn of het echte gevoel opzij kunnen schuiven.

Ons lichaam en de automatische piloot galoppeert voorwaarts, terwijl soms onze geest buitengesloten blijft. Als je kunt, blijf stil en volledig met je denken aanwezig. Accepteer en pas je denken aan wat er met je gebeurd.
Als de organisatie- en regeltrein begin te rollen,  wees dan alert en voorbereid!
Je zult in de komende dagen nauwelijks tijd hebben om op adem te komen…Je moet het dus nu doen!

Het volkomen aanwezig zijn in de momenten na het sterven is een geschenk aan jezelf…een geschenk aan de anderen om je heen…en aan de geliefde die net gestorven is. Hij of zij is maar een adem van je verwijderd…de geest nog altijd dicht bij je…Hij of zij is zojuist aan een nieuwe reis begonnen in de wereld waar er niet langer een lichaam bestaat. Als je een kalme ruimte creëert in de ruimte waar het lichaam ligt…creëer je een prachtig begin van de  onbekende reis die er voor hem/ haar begint.

Een dienst aan de beide kanten van de sluier die zowel het leven als de dood bedekt.

Originele tekst ~ Sarah Kerr
Art by Columbus Community Deathcare.

Korte aantekening * Mijn persoonlijke ervaring als boeddhiste is om bij het lichaam van de overledene te blijven waken…met hen te praten, ze te laten weten dat zij niet langer in hun lichaam zijn…en daaraan moeten wennen. Ze te laten weten dat zij zonder lichaam overal naartoe kunnen reizen…En spoor hen aan het bewustzijn van licht te volgen. Ik mediteer soms dagen of nachten in de aanwezigheid van het lichaam. Een buddhist practice waarin we als achtergeblevene de vergankelijkheid van het leven, en de fysieke en materiele aspecten kunnen leren zien.

Indien mogelijk mediteer ik voor 49 dagen erna met de overledene in gedachten zodat er een ruimte van loskomen kan ontstaan.
Last but not least…. Weet dat zolang we leven de persoon die nu lichamelijk van ons gescheiden is, er in geest blijft tot we zelf overstappen naar de andere kant.