Het is met een angststoornis een godsonmogelijke zaak om zonder oordeel gewoon eens aandacht te besteden aan je kloppende hart. Ik kan die hele “bodyscan” dan ook echt niet meer luchten of zien. Nee, de oplossing lag niet bij vermijding, maar ook niet bij aandacht voor het lichaam.
mindfulness
Papa kijkt naar een bloem…
al een uur…
Museum Hilversum wordt mindful
Mindfulnesstrainer, zenboeddhist, programmamaker en zangeres Marlous Lazal is te zien in een gefilmd portret als onderdeel van de expositie ‘Wat geloof jij?’, die nog tot eind juni te zien is in Museum Hilversum.
Mindfulness ook goed voor het lichaam
Kalmte van de geest heeft volgens de onderzoekers een gunstig effect op het lichaam.
Zorgen over het boeddhisme
Boeddhisme als religie zal vast wel blijven bestaan maar wat het boeddhisme te bieden heeft zit wellicht minder in de religieuze aspecten dan in de inzichten die het boeddhisme ontwikkeld heeft over de werking van onze geest in relatie tot ons welbevinden.
De boeddhanatuur van Adolf Hitler
De ware aard is van oorsprong rein, maar niemand heeft een ware en oprechte aard.
Free the mind
Richard Davidson is een wetenschapper met een missie. Hij gelooft dat we met de kracht van onze gedachten onze wereld kunnen verbeteren. Uit zijn onderzoek blijkt immers dat ons denken een concrete fysieke impact heeft op ons brein. De resultaten lijken spectaculair te zijn en doen de vraag rijzen hoe groot de belofte van mindfulnesstrainingen is. Kan mindfulness de plaats innemen van de klassieke psychoanalyse?
Berusten, ervaren, geloven
Als ik zwijmel, als ik wegzak, dan roep ik intuïtief Shinran als mijn beschermengel aan en samen lispelen we de Boeddha toe in ik weet niet welke incarnatie.
Mindfulness is booming business
Oftewel hoe trainers mindfulness op een smakelijke manier presenteren., Ja, een beetje boeddhisme, alhoewel toch weer wat losgeweekt. Streeft dan alleen Philips naar verlichting? Hoe bedrijven en werknemers voor de gek worden gehouden.
‘In het nu verwijlen is een dwaalleer, het brengt niet de bevrijding die de Boeddha voor ogen had’
Wat is er toch met het boeddhisme dat je zo’n beetje op eigen kracht expert moet worden in de exegese van een berg van 2500 jaar teksten en tradities?
Wetenschappelijk onderzoek: mindfulness op scholen effectvol
Kleine kinderen en middelbare scholieren gaan beter om met stress, worden opener en mindfulness zou ook helpen tegen depressie, waardoor zelfdoding onder jonge Vlamingen zou kunnen afnemen. Zo bleek uit twee wetenschappelijke onderzoeken in Vlaanderen.
Smiling Mind wil ook kinderen aan het mediteren krijgen
Is dat gevaarlijk, hoe zijn de ervaringen met meditatie voor en met kinderen? Het project draait proef op twintig Australische scholen.