Martine Olthof: ‘Naarmate de jaren verstreken werd ik steeds depressiever. Ik kon niet goed dealen met het leven in het individualistische Nederland waarin prestatienormen en status hun stempel drukten. Ik raakte verder verstrikt in mijn neerslachtige gedachten en begon allerlei angsten te ontwikkelen.’
depressie
Boeken – Licht
Het effect van licht op je gezondheid en geluk.
Ksaf – Waar is het ego van mijn vader gebleven?
In het begin van zijn dementeren gedroeg ik me bij mijn vader af en toe op een manier waarvan ik zelf een afkeer heb. Ik begon te sussen om mijn machteloosheid te camoufleren. Of erger, ik begon een lezing te geven over wat ik wist over dementeren.
Boeken – als een dierbare depressief is
Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele hulpverleners.
Zeshin – thee met gratie voor de eenzaamheid
Op onze open dag van afgelopen weekeinde wilde iemand mij privé spreken, hij zag het niet meer zitten. Ik zei: ‘dat komt mooi uit, we hebben over een half uurtje een open les meditatie, dat is niets anders dan zitten.’
Boeken – slapen met draken
Hoe een depressie voelt, uitgelegd in een ontroerend prentenboekje.
Joachim Liers – mijn pad naar vrijheid
In mijn leven zijn er drie rode draden: mijn liefde voor klank/muziek/stilte, mijn liefde voor de natuur en mijn zoektocht naar de zin van het leven.
TV – KRO-NCRV zendt Depressiegala uit op Blue Monday
Depressieve klachten vormen bij jongeren en jonge vrouwen de meest voorkomende gezondheidslast. Een op de vijftien jongeren en een op de twintig volwassenen hebben er last van.
Collectief manisch-depressief
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie wordt depressie dé ziekte van de 21e eeuw. In Europa lijkt het al zover. Zelfs kleine kinderen worden depressief.
Zangeres Laura van Kaam wil openheid over depressie
“Het Depressiegala zie ik als een kans om mijn verhaal ook via mijn muzikale weg te kunnen vertellen”, zegt de jonge zangeres die vorige week via Facebook bekend maakte dat ze ernstig depressief is. “Muziek geeft mij de energie en kracht om deze zware periode te kunnen doorstaan”.
The Guardian benieuwd naar effect meditatie
De meeste mensen kennen wel iemand in hun omgeving die een meditatievorm beoefent, zoals het populaire mindfulness. Of zelf beoefenen. Maar werkt het eigenlijk?
DEPRESSIEF – Goede zorg voor kwetsbare mensen
Hans Meganck, welzijnswerker en docent, laat zich vrijwillig opnemen in een Vlaams psychiatrisch centrum. Hij heeft de symptomen van een depressie en zoekt een zorgzame plaats om tot rust te komen.