Mijn angstgedachten en gevoelens namen toe, en gingen vervolgens ongehinderd, een eigen leven leiden. Na zeker wel een minuut of 10 op de brug, durfde ik niet meer voor- of achteruit.
angst
Levenslang bang…
…
Boeken – Kies bewust, hoe je het geluk in jezelf kunt vinden
Gonnissen adviseert te beginnen met het oefenen in het bewust kiezen en dat is vooral kiezen hoe je met de situaties die je ervaart omgaat. En daarvoor moet je op zoek gaan naar het plekje in jezelf waar een overvloed is aan liefde en geluk en waar alle antwoorden liggen. Dit doe je door meditatie, maar volgens Gonnissen kan het ook door tuinieren, de hond uitlaten of naar muziek luisteren. Gonnissen is ervan overtuigd dat iedereen zo’n plekje heeft, ze noemt dit de “voedingsbodem”.
Sleutel tot inzicht – Angst is een subtiel element van hoop
Het Pali woord ‘asamsa’ betekent ‘hoop’; ‘verwachting’; ‘wens’; ‘verlangen’. Hopen is het verlangen hebben naar iets. Dit verlangen kan zowel heilzaam als onheilzame zijn (zie de uitleg bij chanda).
Onder leiding Chinese president Xi – boeddhisme in Tibet wordt een sprookje
Sinds Xi de macht heeft geconsolideerd, is de CCP meedogenloos geweest en heeft zij gekozen voor een tweeledige aanpak om de religie van Tibet uit te roeien en te siniseren.
‘Alle wezens zullen sterven, want het leven eindigt in de dood’
“Mijn oma, Heer, is gestorven. Ze was versleten, op jaren, ze had de eerbiedwaardige leeftijd van honderd en twintig jaar bereikt.”
Zeshin – u kunt doen wat ik niet kan?
De angst heeft zulke grote ogen
Wat doe jij kruip je weg of vecht
Verhit: een nieuwe podcast van Greenpeace
Vanaf nu verschijnt er elke twee weken een nieuwe aflevering met daarin gesprekken met wetenschappers, experts en activisten over de urgentie van klimaatactie, hoe hen dit raakt en wat ze doen om optimistisch te blijven.
‘Meester Hidde rapt jongeren door coronadepressie op Blue Monday’
Meester Hidde Nuijten, de eerste rappende docent van Nederland, ‘vaccineert’ jongeren met positiviteit op de meest depressieve dag van het jaar. Tijdens de Bright Monday Show die hij presenteert geven BN’ers, onder wie Dolf Jansen, olympische sporters zoals Mark Tuitert en bekende influencers, jongeren energie met muziek, humor en tips om positief te blijven. De […]
Dick – De ware stem van je hart
Stilte is het enige klankbord voor de ware stem van je hart. Je hart kan allerlei geluiden en signalen afgeven. Het kan met allerlei soorten stemmen spreken. Van je moeder, je vader, de pastoor of de dominee. Van een vriend of een vijand.
Sri Lankaanse boeddhistische monnik Gnanasara Thero opnieuw beschuldigd van haatzaaien
In een brief aan de minister van massamedia en informatie, wijzen de juristen erop dat de monnik moslims had beschreven als ‘wandelende bommen’ en dingen heeft gezegd die afbreuk doen aan hun religieuze moslim overtuigingen.
Het jaar 2021 – dag 123 – onweer
Leven, angst, voorzichtigheid.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
