In het Engels kwam ik de volgende uitdrukking tegen: “dress up, dress down”, wat zoiets betekent als chiquer maken of juist het tegenovergestelde. Zo kun je een eenvoudig jurkje opwaarderen met een mooi sieraad of een net jasje, met gympen of een oud fleecevest wordt datzelfde jurkje meer doordeweeks. Dit kwam ik tegen omdat ik me interesseer in minimalisme: met weinig kleding toekunnen en er toch elke dag leuk uitzien. Met andere woorden, je hoeft niet voor een bijzondere gelegenheid nieuwe kleding te kopen, je kunt ook ‘winkelen in eigen kledingkast’ en kiezen voor een bijzondere kledingcombinatie. Dat is natuurlijk veel beter voor het milieu, want de kledingindustrie is een bron van groot lijden en destructie van klimaat, Moeder Aarde en levende wezens. Ik bedacht dat je zoiets ook met recepten kunt doen. Je kunt kiezen voor meer of minder bijzondere ingrediënten, zoals bruine bonen vervangen door chique bonen, of andersom, en je kunt een gerecht afmaken met vers citroensap, een toefje verse kruiden, of een paar druppels truffelolie. Of deze juist weglaten.
Gezondheid
Peter – The Texas Chainsaw Massacre
Op de middelbare school was ik bevriend met een inmiddels uitgetreden Jehova’s Getuige. In Venray onderzoek ik sinds 10 jaar de banden tussen (ex-)Jehova’s, de politie en de zorg.
Nederlandse delegatie van 100 burgers loopt naar Egyptische grens met Gaza
Een groep van honderd Nederlandse burgers sluit aan bij de March to Gaza. Op 13 juni vertrekken ze in een vreedzame stoet van ruim drieduizend mensen, afkomstig uit 35 landen, te voet naar de grensovergang bij Rafah. Onder hen ook achttien Europarlementariërs. Met de March to Gaza vragen zij aandacht voor het lot van de ruim twee miljoen inwoners van Gaza. Met een update van Artsen voor Gaza.
Wakker Dier – Nieuwe radiospot over sloopmelk in FrieslandCampina-merken
De koe betaalt de prijs voor een systeem dat gericht is op het produceren van zoveel mogelijk melk tegen zo laag mogelijke kosten. Mede door jarenlang doorfokken produceert de gemiddelde melkkoe in Nederland nu jaarlijks rond de 9.000 liter melk (tegenover zo’n 4.000 liter in 1950). Ze komt over het algemeen weinig buiten en brengt vaak veel tijd door in stallen met vieze, gladde vloeren en krappe ligplekken. Daardoor krijgt ze sneller last van gezondheidsproblemen.
Wierook branden schadelijk voor de gezondheid
De Belgische consumentenbond wil dat in België wierookstokjes direct worden verboden. De geteste stokjes voldeden niet aan de veiligheidsnorm en bleken kankerverwekkend. In een test werd acht keer de hoeveelheid kankerverwekkende benzeen gemeten die vrijkomt bij het roken van een sigaret.
“Maak een landkaart van je innerlijke leven, en dat van anderen”
De Amerikaanse psychiater Daniel Siegel ontwierp het begrip mindsight: bewustzijn van je eigen binnenwereld en die van anderen. Zonder mindsight zijn we volgens hem gedoemd tot chaos of verstarring. Met mindsight kun je alle delen van jezelf verbinden tot een betekenisvol verhaal.
Het jaar 2025 – dag 157 – hardloper
Een aarzelende geest in een rennend lichaam.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Kleurdoos te koop. Enkel zwart en grijs ontbreken…
Er is een enorm grote groep mensen die zorgt voor een ander of zelfs voor anderen!
Onbezoldigd, onverzekerd, zonder voordeel te zoeken, gewoon vanuit een reflex onder de huid van de samenleving. Zij zijn de bloedsomloop die zuurstof brengen in onze wereld, zowel zij die helpen als zij die ze met open armen ontvangen. Hulp die verder kijkt dan een tekort, ziekte, handicap. Je ziet dan zoveel tinten kleur! Een stralenkrans van een regenboog, spetterende stukjes van liefde, als de kleuren die geslepen diamanten weerspiegelen of een prisma weergeeft.
Milieuorganisaties blij met vernietiging natuurvergunning Schiphol
Omvliegers dragen niets bij aan de Nederlandse economie. Omvliegers stappen alleen over op Schiphol op de meeste bestemmingen zijn omvliegers in de meerderheid. Door het grootste deel hiervan te schrappen en nachtvluchten geheel te verbieden kan Schiphol Nederland prima blijven verbinden met de rest van de wereld. Een flinke krimp van Schiphol kan door minder vluchten toe te staan die vrijwel alleen gevuld worden met omvliegers. Dat bleek vandaag uit onderzoek van CE Delft in opdracht van Milieudefensie.
Mijn hart bloedt maar we zijn niet machteloos. We zijn aan het opstaan.
‘De waarheid is bitter: Israël misbruikt de geschiedenis van het Joodse volk — de Holocaust — als schild. En misschien is dat waarom de wereld stil blijft. Uit schuld. Uit angst. Uit politieke lafheid.
Als Roma weet ik wat genocide is. Mijn volk deelt dat verleden met het Joodse volk. Wij kennen de kampen. De cijfers. De pijn. En juist daarom zeg ik: Geen enkele geschiedenis, hoe tragisch ook, geeft ooit het recht om een ander volk te vernietigen.’
Boeken – de zee die geeft
Duik mee in een zilte zoektocht naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Dit boek onderzoekt hoe de zee, in de breedste zin van het woord, ons kan helpen gezonder en vitaler te leven. Zoals vissers vaak zeggen: “De zee die neemt, de zee die geeft.”
Het jaar 2025 – dag 153 – haat
Wij en zij: de vernietiging…
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care, out-there.
RPC en Charity from the heart – Laat ons Kind zijn
Met dit evenement staan de organisaties stil bij de miljoenen kinderen wereldwijd – in Gaza, Sudan, Congo en daarbuiten – die door oorlog, geweld en onderdrukking niet onbezorgd kind kunnen zijn. De organisaties willen hen laten weten: jullie zijn niet vergeten. Wij staan naast jullie.
B’eter – lente-frisse witte-bonensalade
Aan de oproep van de autoriteiten om je voor te bereiden op een ramp of oorlog en een noodpakket in huis te halen heb ik geen gehoor gegeven, maar als het op eten aankomt heb ik altijd wel genoeg in huis om het een tijdje uit te zingen. Ik heb namelijk altijd wel een voorraad peulvruchten, zowel gedroogde als in blik, en ook havermout en noten koop ik in grootverpakking. Nu was ik blij met mijn gehamsterde blikken witte bonen.
PAN-NL – Meeste aardbeien, kropsla en druiven bevatten PFAS
Een eerder onderzoek van onder andere PAN Europe naar PFAS-pesticiden in groente en fruit bracht aan het licht, dat in de periode 2011- 2021 de gemiddelde besmetting van groente en fruit met PFAS-pesticiden, in zowel Nederland als Europa, enorm toenam. Nederlands fruit en groente bleken zelfs vaker besmet dan die uit het buitenland.
Het jaar 2025 – dag 150 – voedseldropping
Een blik kaakjes en Gaza.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
‘Hulpplan’ VS en Israël: meer concentratiekamp dan hulpverlening
Het Israëlische leger opende dinsdag het vuur op wanhopige Palestijnen bij een nieuw uitdeelpunt van voedsel. Het laat zien dat het nieuwe ‘hulpplan’ van Israël en de VS tot mislukken is gedoemd, en meer met controle en dwang te maken heeft dan met het redden van levens. Het waren dystopische beelden. Stalen hekken in het […]
Artsen voor Gaza – 3 juni – Landelijke herdenkingsbijeenkomst voor gedode zorgmedewerkers in Gaza bij zes Universitair Medische Centra
Artsen voor Gaza nodigt zorgverleners in Nederland uit om de getoonde solidariteit om te zetten in actie. En een handreiking te doen naar hun Palestijnse collega’s, door zich af te vragen waarom Nederlandse academische ziekenhuizen en universiteiten blijven samenwerken met Israëlische instellingen die medeverantwoordelijk zijn voor het geweld in Gaza.
Extinction Rebellion blokkeert attractie The Flying Dutchman in Madurodam
XR: ‘Kinderen krijgen een bedrieglijk beeld opgedrongen van KLM als een heroïsch bedrijf. In werkelijkheid is KLM veroordeeld voor greenwashing, staat de klimaatschade van KLM per jaar gelijk aan twee miljoen huishoudens en wil KLM alleen nog maar meer gaan vliegen. Kortom, KLM liegt en maakt de wereld van kinderen kapot maar probeert zich wel een goed imago aan te meten bij kinderen.’
Bescherming die pijn doet – wie beschermt het kind tegen de jeugdbescherming?
In complexe echtscheidingssituaties fungeert jeugdbescherming steeds vaker als handhaver van omgangsregelingen. De oorspronkelijke opdracht – kinderen beschermen tegen mishandeling, misbruik en verwaarlozing – raakt ondergesneeuwd. ‘Gelijkwaardig ouderschap’ blijft het uitgangspunt, zelfs bij ernstige signalen van partnergeweld of grensoverschrijdend gedrag. Een ouder die het kind wil beschermen, wordt dan al snel bestempeld als ‘niet meewerkend’.
Het jaar 2025 – dag 146 – schuiltrap
De woningtrap en de bommen.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
XR – Gratis kleding in strijd tegen fast fashion
Klanten zijn gewend aan goedkope kleding in winkelketens als H&M, Zara en Primark, maar die goedkope kleding wordt duur betaald. Op 24 en 25 mei voert Guerrilla Fashion actie in en rond kledingwinkels in meer dan tien steden in Nederland. Met het aanbieden van gratis tweedehands kleding willen de actievoerders de aandacht vestigen op het vernietigende effect van de mode-industrie op het klimaat en mensenrechten.
B’eter – Kippensoep zonder kip
Ik was een paar dagen alleen thuis en een beetje ziek. Loopneus, niesbuien, oorpijn. Niks ernstigs. Wat te eten om weer op krachten te komen? Voor zieke huisgenoten maakte ik in het verleden vaak kippensoep. Kippensoep en ziekte zijn verbonden via tradities. Er bestaat zelfs een serie boeken onder de naam ‘Kippensoep voor de Ziel’ – van bestsellerauteur Jack Canfield. Wikipedia zegt over kippensoep: “De joodse wijsgeer Maimonides beschreef deze soep als geneeskrachtig, hierdoor staat kippensoep ook bekend als joodse penicilline. … De claim van Maimonides is niet geheel uit de lucht gegrepen. Kippensoep bevat carnosine, dat het immuunsysteem helpt om verkoudheid en griep ons lichaam uit te werken.”
Het jaar 2025 – dag 142 – tegenstrijdig
Nederland: één grote voedselbank.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
