Boeken – Vind je innerlijke kracht

Van de Nederlandse Swami Purnachaitanya. Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld. Meditatie is tegenwoordig geen luxe meer, het is een noodzaak volgens Swami Purnachaitanya. Zijn boek Vind je innerlijke kracht verschijnt 5 april bij uitgeverij Spectrum.

Klimaatverandering, een pandemie, fake news, rellen, veranderende sociale structuren en levensstijlen: de wereld waarin we leven verandert snel. De gevolgen van deze gebeurtenissen beïnvloeden onze gezondheid, productiviteit en hebben een enorme impact op onze innerlijke vrede.

Daarom is het nu meer dan ooit de tijd dat we ons naar binnen moeten richten voor kracht, focus, geluk en veerkracht, vindt de auteur.  Door meditatie te gebruiken helpt Swami Purnachaitanya naar het vinden van de bron van angst, stress en rusteloosheid. Leer om volledig in het moment te zijn, krijg een rustigere geest en ervaar optimale energie.

• Looking Inward (juni 2021, oorspronkelijke titel) is een bestseller in India. De rechten zijn al aan 10 uitgevers over de hele wereld verkocht, het boek wordt onder meer uitgebracht in het Engels, Duits, Portugees, Italiaans, Russisch en Arabisch.

‘Wanneer de wereld om ons heen in beroering is, dan moeten we ons naar binnen richten. Meditatie is het hulpmiddel dat ons de nodige troost en innerlijke kracht kan geven.’ – H.H. Sri Sri Ravi Shankar, humanitair en spiritueel leider en vredesambassadeur

‘Je emotionele gezondheid heeft een directe impact op je fysieke gezondheid. Met behulp van Vind je innerlijke kracht kun je de oorzaak van je stress, angst en andere negatieve emoties identificeren. Dit boek stelt je in staat deze met behulp van meditatie aan te pakken. De schoonheid van dit boek ligt in de eenvoud en helderheid van wat erin gedeeld worden. Een boek dat je zeker moet lezen als je wilt leren mediteren.’ – Luke Coutinho, Internationaal Holistic Lifestyle Coach.

Swami Purnachaitanya (1984) is auteur, spreker en een spirituele gids. Hij werd in Nederland geboren als Alexander en vertrok na zijn studie Talen en culturen van India en Tibet in Leiden naar India, het geboorteland van zijn moeder. Hier ging hij in de leer bij Sri Sri Ravi Shankar, die hem in 2012 benoemde tot swami, een spiritueel meester. Hij is internationaal een veelgevraagd yoga- en meditatiedocent en programmadirecteur voor Art of Living waarvoor hij internationale (ontwikkelings) projecten opzet.