In het mediteren, het inkeren in jezelf, oefen je diepere lagen van je bewustzijn te bereiken. Daarvoor moet je vrij zijn; leeg, in een situatie die niets anders van je verlangt. Dat kan binnenshuis in een ruimte waarin de invloeden van het dagelijks leven buitengesloten zijn, maar ook buiten in de Nederlandse polder.
meditatie
Stilte retraite met Frits Koster en Jetty Heynekamp: een impressie
Een eerste stilte-retraite is altijd een beetje vreemd. Want wat ben je nu eigenlijk aan het doen? Je loopt zo langzaam, dat je over elke stap na moet denken. Je blijft zitten, alleen omdat dat de opdracht is. Je praat niet, tenzij het niet te vermijden is.
Wat is leven? Wat is dood?
Expositie Menno Bijleveld in Ferwert over sterven in meditatie.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 14 juli 2016
Venezia, lekker schepijs. Doe maar drie bolletjes. Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van haat en gehechtheid.
Wat doet zen voor je leven?
Elke zichzelf respecterende religie is een methode van zelfonderzoek, maar hoe objectief is een zelfonderzoek dat door het zelf wordt uitgevoerd?
Joost
…
Tibetaanse meditatiemarathon in Rotterdam
Binnen de Tibetaans boeddhistische traditie is het gebruikelijk de positieve energie die meditatie en recitatie van mantra’s met zich meebrengt, op te dragen aan iedereen die lijdt.
‘Schedelbot van Boeddha gevonden in schrijn in China’
Archeologen vonden tijdens opgravingen in een boeddhistische tempel in Nanjing, China in 2010, een stenen kist in een crypte onder de tempel. Toen ze die openden vonden ze een versierde schrijn (stupa) die gebruikt zou zijn voor meditatie.
Een weekendretraite: de moeite (niet) waard?
Iemand die een tijdje bezig was met de meditatie vroeg mij eens hoe hij verder zijn oefening kon verdiepen. Ik zei: ga eens een weekendretraite doen. Nou, zei hij, dat is me afgeraden. Je moet je erg inspannen en krijgt er weinig voor terug. Het is afzien de eerste dagen. En verder is de tijd gewoon te kort om de geest tot rust te brengen.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 25 juni 2016
Er zijn boeddhisten die maar een seconde per meditatie mediteren. Moge iedereen gelukkig zijn.
Boeddhanabijheid
“Mediteer jij nog wel eens?”, vroeg iemand me pas op een belangstellende toon.
Het temmen van de apengeest
Het voorbereiden van onze geest op meditatie.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 17 mei 2016
Chef mediteert zonder bril. Moge iedereen gelukkig zijn, met name jij.
The Guardian benieuwd naar effect meditatie
De meeste mensen kennen wel iemand in hun omgeving die een meditatievorm beoefent, zoals het populaire mindfulness. Of zelf beoefenen. Maar werkt het eigenlijk?
Aanwijzingen voor de tuinier
Er hangt iets mythisch rond mediteren. Je moet er op zijn minst ontspanning en rust in vinden, je gedachten kunnen stoppen, vervelende emoties kwijt raken, in het hier en zijn. Voor beoefenaars met een boeddhistische achtergrond zijn de aspiraties veel hoger: verlichting, nirvana, satori, kensho, de dood van het ego, the unnamable it, de absolute werkelijkheid…
Meditatie
Geen enkel mens heeft de zelfde bouw of constitutie, ik heb het geluk dat ik korte benen heb en het was vroeger geen moeite om in de volle lotushouding te zitten.
Paul Van hooydonck – boeddhistische geestestraining
Ik ben niet deze gedachten.
Ik ben niet deze emoties.
Ik ben niet dit lichaam.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 10 maart 2016
Vandaag alleen maar: Moge iedereen gelukkig zijn, met name jij. Chef heeft een klap van de molen gekregen.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 24 februari 2016
Chef probeerde ook te mediteren in dat hoekje achter zijn bureau. Vooraf zong hij ‘Goeroe, stichter, gezegende…’ maar hoe zacht hij ook zong, de collega’s begonnen zich toch te ergeren aan deze mooie mantra. Moge iedereen gelukkig zijn, met name jij.
Een derde werknemers mediteert noodgedwongen op toilet
Bij gebrek aan speciale meditatieruimten in bedrijven.
Frank Uyttebroeck – Het leven is zinloos. Fijn!
De mensheid heeft altijd denkwijzen ontwikkeld waardoor er het beeld ontstond dat het bestaan een doel had. Vaak zelfs een hoger doel. Maar, wanneer wij het leven bekijken door de lens van de Dhamma, dan zouden wij er wel eens achter kunnen komen dat het leven géén reden tot ontstaan heeft.
Risico…
…
Angelina Jolie en de yantra-tattoos in Cambodja
Een yantra is een visueel hulpmiddel bij meditaties en gaat altijd samen met een mantra. De mantra is de klank van het symbool en de yantra is de symbolische weergave van een klank.
‘Dit is de realiteit van de ademhaling, er is wat er is in het moment’
‘Wanneer ik op mijn meditatiekussen zit, zijn alle gewaarwordingen in mijn lijf tijdelijk van aard, en zo weet ik dat ik in de toekomst niet meer elke dag boos voor mijn huidige klassen zal staan.’
