Meditatie wordt vaak in verband gebracht met zweverigheid. Niets is echter minder waar! Binnen zenmeditatie leer je om met aandacht, geduld en focus de dingen te doen die je moet doen. Met beide benen op de grond, dicht bij jouw gevoel.
hoofd
Het jaar 2023 – dag 222 – hoofdworm
Wat zal de worm zich eenzaam hebben gevoeld zonder soortgenootjes.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2022 – dag 118 – gejaag
De stille drukte in mijn hoofd.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2020 – dag 257 – overschiesekleiweg
De imker, de bijen, de steken en de blinde vader.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2019 – dag 113 – nirvana
Blijf bij mij Heer en de kledingzaak.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Boeddhisme van het hoofd, hart en hara
Omarm alles en iedereen, je bent geliefd.
Luang Phi Sander Khemadhammo – hoofd en hart
Soms ervaren we dat we van binnen met onszelf in conflict zijn. Ons hart wil één ding, maar ons hoofd wil iets anders. Of we merken dat we afstandelijk worden, onze betrokkenheid met anderen verliezen: we raken ons hart kwijt.
Mijn kop is een cafetaria of een goed gevuld magazijn of een krankzinnigengesticht of gewoon een hoofd
Opeens ben ik me er van bewust, mijn gedachten, wensen en verlangens tollen door m’n kop. Toch ben ik in rust, neem waar wat er gebeurt. Op een kalme wijze. Ten minste, dat verbeeld ik me. Dat mediteren levert toch wel wat op. Oeps. Mu.
