Een beetje stress is nodig om alert te zijn, maar teveel stress veroorzaakt een chronische overbelasting. Mijn lichaam maakt geen onderscheid tussen stress en angst. Zolang de overbelasting duurt, lijkt voor mijn lichaam ook het gevaar te duren. In onze samenleving kan ik niet simpelweg vechten of vluchten zoals mijn voorouders uit de oertijd. Ik doe mijn best om te ontspannen maar de stress blijft op een mysterieuze manier onder mijn vel kruipen.
Gezondheid
Foodwatch – Terugtrekking Danone toont noodzaak verplichte Nutri-Score aan
Voedselwaakhond Foodwatch uit scherpe kritiek op de aankondiging van Danone om Nutri-Score niet langer te gebruiken op sommige van haar producten. De beslissing van de voedselgigant laat heel duidelijk zien dat een voedselkeuzelogo alleen kan werken als deze verplicht wordt gesteld in Europa. Zo niet, dan kan elk voedselbedrijf naar believen de Nutri-Score wel op gezonde, maar niet op ongezonde producten plakken.
Laat de Vincent van Gogh in jezelf naar voren komen
In de Lutkemeerpolder komen nu lange rijen met zonnebloemen in bloei te staan. We nodigen iedereen uit om deze prachtige hoopvolle bloemen vast te leggen op je eigen creatieve manier. Maak een tekening, foto of filmpje van de zonnebloemen en de (nu nog!) ongerepte horizon en laat de Vincent van Gogh in jezelf naar voren komen! Deel jouw kunstwerken met ons en laat zien hoe jij de zonnebloemen en de toekomst van de Lutkemeerpolder ziet.
In de war
Mijn broer lijkt erg op mij. Uiterlijk dan, want we denken vaak precies tegengesteld. Hij is een typische Bèta, ik ben meer een Alfa. Wij zijn het vaak oneens over belangrijke levensvragen. Soms zijn we het alleen maar oneens om het oneens te zijn, want er is niets leukers dan van standpunt ruilen.
Tweede stadsdebat ‘Eet mij niet’
Aan de vooravond van Dierendag gaat Esther Molenwijk (podcast Studio plantaardig) in gesprek met jonge activisten, vega-koks in opleiding, Amsterdamse instanties en de wethouder.
Klachtencommissie politie geeft XR demonstranten gelijk over gebruikt geweld
Extinction Rebellion ziet dat de politie steeds vaker bokkenpootjes en heftiger geweld toepast op vreedzame demonstranten – met polsblessures en breuken, gebroken ribben en een gebroken elleboog tot gevolg.
De dorre levens van de sertao
De sertao, dat zijn de droge steppen waar broodmagere koeherders en rudimentair pratende inboorlingen van gemengd bloed meedogenloos en trefzeker hun wapens leegschieten op indringers, liefst het bevoegd gezag.
Boeken – circa 40 cm
Psycholoog Steve Van Herreweghe werd in 2023 voor 24 maanden geschorst door de Belgische Psychologencommissie omdat hij zich tijdens de Coronaperiode op sociale media ’te kritisch’ had uitgelaten.
XR en Hang Youth geven punkconcert bij Ministerie van Financiën
In aanloop naar de A12 blokkade van zaterdag 14 september wijst Extinction Rebellion ambtenaren erop dat zij vanuit gewetensbezwaren zouden moeten weigeren om mee te werken aan het in stand houden van fossiele subsidies.
Vietnamese arts die Agent Orange-slachtoffers hielp wint Aziatische versie Nobelprijs
Amerikaanse troepen gebruikten Agent Orange tijdens de Vietnamoorlog om Vietnamese jungles te ontbladeren en gewassen te vernietigen voor de Vietnamese communisten, of Vietcong, die vochten tegen Zuid-Vietnam en de Verenigde Staten.
Levenskunst-atelier
Levenskunst gaat over vragen als: Hoe geef je vorm aan je leven? Hoe leid je een goed leven? Voor de Oude Grieken stond filosofie gelijk aan levenskunst. Plato en Aristoteles bijvoorbeeld dachten na over het goede leven. Het beste dat je persoonlijk kon bereiken was gelukkig zijn. De vraag naar het goede leven ging ook over hoe de samenleving gelukkiger kon worden.
Wageningen University & Research ontdekt nieuwe manier veilig recyclen voedselverpakkingen
Onderzoekers van Wageningen University & Research (WUR) hebben in een recent onderzoek aangetoond dat het recyclen van voedselverpakkingen, zoals plastic melkflessen, zeer uitdagend is maar met specifieke sorteermethoden wel degelijk mogelijk. Door gebruik te maken van markers of AI-herkenning kunnen deze verpakkingen op termijn effectief worden gescheiden, wat de kans op besmetting in het recyclaat aanzienlijk verkleint en de voedselveiligheid waarborgt.
Zorgprofessionals en wetenschappers in actie tegen grootgasverbruiker kunstmestfabriek Yara
Vandaag blokkeren tientallen zorgprofessionals van Extinction Rebellion (XR) Zorgprofessionals en wetenschappers van Scientist Rebellion de ingang van kunstmestfabriek Yara op de locatie in Vlaardingen met spandoeken en een ziekenhuisbed. De actievoerders eisen ten eerste dat Yara het enorme gasgebruik stopt. Ten tweede eisen ze dat de overheid stopt met fossiele subsidies en belastingkortingen aan grote vervuilers zoals volgens XR Yara én dat de overheid landbouwbeleid voert dat minder afhankelijk is van kunstmest.
Stille rebellie – XR en Zen Peacemakers – verbondenheid
Op z’n tijd even stoppen en stil zijn kan ons helderheid geven, inzicht in ons doen en laten.
Boeken – de Resonantiemethode voor communicatie met mensen met dementie
Elke drie seconden krijgt iemand in de wereld de diagnose dementie. Er zijn nu al meer dan 55 miljoen mensen door getroffen. Het aantal zal bijna verdrievoudigen tegen 2050.
Overloon: Boeddha had het niet gedaan
In 2016 werd bij een grote politieactie aan de Theobaldusweg in Overloon een invalide drugsdealer gearresteerd. De politie nam naast gegevensdragers ook een quad in beslag. “Boeddha heeft niets gedaan”, reageerde zijn vrouw Kristina na de arrestatie.
XR sluit zich aan bij Europees protest tegen fossiele subsidies
Europese bewegingen voor klimaat en sociale rechtvaardigheid voeren op zaterdag 5 oktober samen actie in Brussel. Groepen georganiseerd onder United for Climate Justice (UCJ) verzamelen zich om een einde te eisen aan Europese fossiele subsidies.
Rohingya-vluchtelingen in Bangladesh eisen veilige terugkeer naar Birma
De Rohingya’s, een voornamelijk islamitische minderheid in Birma, zijn lange tijd het doelwit geweest van vooroordelen en interetnische conflicten. Het militaire optreden in Birma had de Rohingya’s met name op de vlucht gedreven. Nadat het leger van Birma in 2017 met harde acties begon, vluchtten ten minste 750.000 Rohingya’s naar Bangladesh.
De dood als onderdeel van het leven
Leven en dood staan niet tegenover elkaar. Net als onsterfelijkheid en sterfelijkheid niet tegenover elkaar zijn, want het leven omvat beide.
IJM – ‘bekijken seksueel misbruik kinderen via livestream komt op enorme schaal voor’
Alleen al in 2022 werden naar schatting 1 op de 100 Filipijnse kinderen misbruikt, blijkt uit onderzoek van IJM en de Universiteit van Nottingham,
Wakker Dier – Sloopmelk in Fristi, Activia en Melkan
Wakker Dier wil dat sloopmelk uit de schappen verdwijnt en dat alle zuivel minimaal voldoet aan de eisen van één ster van het Beter Leven Keurmerk van de Dierenbescherming of van Nederlands biologisch (EKO). Binnen deze keurmerken ligt de nadruk op gezondere dieren die minder melk hoeven te geven en zijn de leefomstandigheden aanzienlijk beter.
Boeken – de burn-out reset
In het boek De Burn-out Reset maken psychologen Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele duidelijk waarom de bovenstaande adviezen niet werken en zelfs eerder het tegenovergestelde effect hebben. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt immers dat burn-out geen psychisch maar een lichamelijk probleem is. De ontregeling van het stresssysteem is de primaire onderliggende oorzaak van de mentale en lichamelijke klachten bij een burn-out.
Boeken – focus is het nieuwe goud
Hoe vaak ben jij vandaag al afgedwaald van wat je echt wilde doen? We leven in een wereld van continue connectiviteit, waar afleiding om iedere hoek schuilt. Onze eindeloze to-dolijsten en overvolle agenda zijn een genadeloze spiegel van hoe het er in ons hoofd aan toe gaat: we zitten voortdurend in overdrive en onze focus is compleet zoek. Geen wonder dat stress- en burn-outcijfers pieken als nooit tevoren.
Foodwatch – Nederlandse mannen bereiken al jaarlijkse zoutlimiet
Uit de meest recente Voedsel Consumptie Peiling van het RIVM blijkt dat Nederlandse mannen in de genoemde leeftijdsgroep gemiddeld 8,0 gram zout per dag consumeren. Dit is 60% meer dan de door de WHO aanbevolen maximumlimiet van 5,0 gram per dag.
