Pikkujämsä’s empathische illustraties en Ervasti’s psychologische expertise creëren begrip, hoop en een gevoel van veiligheid – niemand staat alleen in dit leven. De onderwerpen die in Een beetje therapie aan de orde komen, zijn universeel en zullen door iedereen worden herkend.
Gezondheid
Het jaar 2024 – dag 267 – keuzes
Wie ben je als je geweld niet met geweld beantwoordt?
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Dalai Lama met dood bedreigd – veiligheidsdienst CTA op zoek naar dader
De onderzoekers menen dat de dader geen inwoner van India is maar dat hij in Europa of Australië woont. Het motief achter de bedreiging is onduidelijk.
Boeddhisme en de wereld – Stille Rebellie
Op z’n tijd even stoppen en stil zijn kan ons helderheid geven, inzicht in ons doen en laten, de redenen waarom we handelen en welke alternatieve keuzes bestaan. Stille meditatie versterkt onze verbondenheid met ons hart, met de aarde en haar bewoners. Dat helpt ons om gevoelens van machteloosheid, afgescheidenheid en polarisatie om te zetten in hoop en vertrouwen in een betere toekomst voor onze aarde en vrede voor alles wat leeft.
Boeken – Dromenmakers
‘Dat wil ik met eigen ogen zien’, zei schrijver Abdelkader Benali, toen hij van Hans Spekman (directeur van het Jeugdeducatiefonds) hoorde over de Nederlandse basisscholen waar de nood het hoogst is en waar in avontuurlijke oplossingen wordt gedacht. Over scholen in de wijken waarin docenten extra alert zijn, waar kinderen thuis geen eigen bed hebben en waar de keuken het hart van de school wordt. En vooral die scholen waar dag in, dag uit, vanaf de eerste bel, de vonk van toekomstdromen met volle kracht wordt aangeblazen.
B’eter Saladesoep en Georgische sperziebonen
Ik wil het vandaag hebben over een Georgisch sperziebonenrecept. Ik at dit onlangs bij een potluck dinner tijdens een retraiteweekend (in de traditie van Plum Village/Thich Nhat Hanh). De potlucks zijn voor mij een van de hoogtepunten van de weekenden, omdat ik een ruime hoeveelheid heerlijke plantaardige gerechten van anderen kan proberen. Het Georgische boontjesrecept was de ontdekking van afgelopen weekend.
VN-rapport – marteling en dood van gevangenen in boeddhistisch Birma
Vrijgelaten gevangenen beschreven een litanie van mishandelingen, van geslagen worden met ijzeren palen en motorkettingen en gedwongen worden te knielen op scherpe voorwerpen tot verkrachting of het uittrekken van hun vingernagels. Het geweld is het zoveelste voorbeeld van wreedheden die de junta begaat sinds ze het land in februari 2021 in een staatsgreep overnam, naast de wreedheden tegen burgers in het hele land.
Waarom deze activisten níet opruimen op World Cleanup Day
Terwijl miljoenen mensen wereldwijd zullen deelnemen aan World Cleanup Day om zwerfafval op te ruimen, gaan in Leiden plastic activisten een stap verder: hoe kunnen we voorgoed stoppen met opruimen? Milieuorganisaties, beleidsmakers, zwerfafvalrapers en bedrijven komen tijdens de Plastic Avengers Conferentie (PAC ‘24) samen om concrete oplossingen te ontwikkelen voor het aanpakken van plasticvervuiling bij de bron.
Nederlanders sturen massaal ontwerpen in voor klimaatactie Posters for the Planet
Met vijftienhonderd inzendingen voor de ontwerpwedstrijd Posters for the Planet – die openstond voor ontwerpers, kunstenaars en iedereen met een goed idee voor een klimaatcampagne – lieten Nederlanders massaal van zich horen. De inzendingen zijn afgelopen week beoordeeld door een onafhankelijke vakjury. Zij selecteerden 31 posters voor de longlist die vandaag is gepubliceerd.
Boeken – Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden
In Het boek dat je nodig hebt om niet gek te worden legt Philippa Perry in kort bestek helder uit hoe onze geest werkt, en tegelijk biedt ze nuttige en praktische aanknopingspunten voor de vele uitdagingen die het leven met zich meebrengt.
Reactie Greenpeace op Prinsjesdag
‘Deze rijksbegroting is luchtfietserij van de bovenste plank,’ concludeert Andy Palmen, directeur van Greenpeace. ‘We zitten middenin een klimaat- en natuurcrisis. Zelfs de slappe doelen om stikstof en CO2 terug te dringen worden niet gehaald, nu dit kabinet met een dikke stift maatregelen aan het schrappen is. Er wordt overal bezuinigd, maar voor kerncentrales die niet helpen tegen de klimaatcrisis, en bovendien afleiden van echte oplossingen, wordt een absurd bedrag van 14 miljard euro uitgetrokken.
Het jaar 2024 – dag 261 – zilverenvogel
De boeddhistische meesters en luchtvervuiling.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Nepal – jaarlijks kumari pooja ritueel voor gezondheid, voorspoed meisjes
De deelnemende meisjes, die ‘Kanyas’ worden genoemd, worden naar de Taleju Bhawani Tempel gebracht, één van de Shakti Peethas in Nepal, die slechts één keer per jaar tijdens Dashain haar deuren opent voor aanbidding. Als onderdeel van het ritueel worden de meisjes rondgeleid door de tempel van Taleju Bhawani, een hindoegodheid wiens gezicht eeuwenlang verborgen is gebleven voor het publiek.
Boeken – groene zintuigen
Niet alleen plantenwetenschappers en biologen voeren dit soort onderzoek uit, ook artsen, psychiaters, stadsplanners en gezondheidsautoriteiten van de overheid. Hun bevindingen zijn belangrijk: voor hoe we ons dagelijks leven en wonen inrichten, maar ook onze straten en werkplekken. Groene zintuigen legt uit hoe we onze huizen, onze tijd buitenshuis en de wereld om ons heen zo kunnen organiseren dat we de gezondheidsvoordelen van de natuur kunnen ervaren.
Opnieuw klachten over kindermarketing door varkenssector
In 2020 stuurt de Producenten Organisatie Varkenshouderij (POV) ongevraagd het lesmateriaal The Pig Story naar basisscholen. Het materiaal schetst een rooskleurig beeld van de varkenssector, zonder vermelding van het dagelijkse dierenleed. Ook veevoedergigant De Heus verspreidt volgens Varkens in Nood via de website De Heus Kidzz misleidende informatie gericht op jonge kinderen. Ze omschrijven een varkensbedrijf als een ‘gezellige beestenboel waar varkens spelen met hun speelgoed’.
B’eter Appeltaart
Terwijl ik dit schrijf liggen ze naast me op tafel heerlijk te geuren: vers geraapte appels uit eigen tuin. Onze appelboom heeft dit jaar, veel vroeger dan andere jaren, een behoorlijke oogst appels opgeleverd. We plukken ze niet, nee, we rapen de afgevallen appeltjes. Kilo’s. Liefst vóór de slakken en andere dieren ze al te veel aanvreten of de beurse plekken (door de valpartij) rotte plekken worden.
Voorkom ongelukken!
Seksualiteit (en daarmee seks) is er ook nu eenmaal. Geen mens kan daar wat aan doen, toch? Je krijgt een erectie of je wordt nat. Het kriebelt. Het jeukt. Het verlangt en het ‘weert’. Dag in dag uit. En als de manier waarop wij met zijn allen het seksklimaat veranderen, veranderen individuen langzaam maar zeker mee. Dat gebeurt al, of je dat nu leuk vindt of niet.
Wakker Dier – Nauwelijks kant-en-klaarmaaltijden zonder dieren
Maar liefst 96 procent van de verse kant-en-klaarmaaltijden in de supermarkt bevat dierlijke ingrediënten zoals vlees, vis, ei en kaas. En 82 procent bevat vlees of vis, blijkt uit onderzoek van Wakker Dier.
Waarom deze activisten níet opruimen op World Cleanup Day
Terwijl miljoenen mensen wereldwijd zullen deelnemen aan World Cleanup Day om zwerfafval op te ruimen, gaan in Leiden plastic activisten een stap verder: hoe kunnen we voorgoed stoppen met opruimen? Milieuorganisaties, beleidsmakers, zwerfafvalrapers en bedrijven komen tijdens de Plastic Avengers Conferentie (PAC ‘24) samen om concrete oplossingen te ontwikkelen voor het aanpakken van plasticvervuiling bij de bron.
Slachtoffer in het westerse kristalpaleis
Al een paar decennia geleden ging de Australische kunstcriticus Robert Hughes tekeer tegen de klaagcultuur, in zijn gelijknamige boek. Hij zag toen al een samenleving bezeten van therapieën. Het recht op het nastreven van geluk was vervangen door een recht op slachtofferschap, dat werd opgeëist door iedereen die zichzelf onderdrukt, achtergesteld of zielig vond.
Wakker Dier dient klacht in over onzuiver Schoolmelkprogramma
In strijd met het sponsorconvenant voor het onderwijs zijn scholen binnen het Schoolmelkprogramma verplicht om eenzijdig en deels onjuist lesmateriaal af te nemen, ontwikkeld door de zuivelsector zelf. Wakker Dier dient hierover een klacht in bij de Onderwijsinspectie en minister Bruins van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap (OCW
Nieuwe serie: De dagelijkse ervaring van een boeddhist
Samen met de BD-redactie bereidt Nicole Mulders nu een nieuwe serie voor, onder de werktitel: De dagelijkse ervaring van een boeddhist. Daarin zoekt zij contact en vraagt zij (zich ervaren noemende) boeddhistische leraren en andere mensen die ervaren zijn op het boeddhistische pad naar hun (dagelijkse) praktijk.
Weg van de stress
Een beetje stress is nodig om alert te zijn, maar teveel stress veroorzaakt een chronische overbelasting. Mijn lichaam maakt geen onderscheid tussen stress en angst. Zolang de overbelasting duurt, lijkt voor mijn lichaam ook het gevaar te duren. In onze samenleving kan ik niet simpelweg vechten of vluchten zoals mijn voorouders uit de oertijd. Ik doe mijn best om te ontspannen maar de stress blijft op een mysterieuze manier onder mijn vel kruipen.
Foodwatch – Terugtrekking Danone toont noodzaak verplichte Nutri-Score aan
Voedselwaakhond Foodwatch uit scherpe kritiek op de aankondiging van Danone om Nutri-Score niet langer te gebruiken op sommige van haar producten. De beslissing van de voedselgigant laat heel duidelijk zien dat een voedselkeuzelogo alleen kan werken als deze verplicht wordt gesteld in Europa. Zo niet, dan kan elk voedselbedrijf naar believen de Nutri-Score wel op gezonde, maar niet op ongezonde producten plakken.
