• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Twaalfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Interviews » Simone Lips (Mindfulmoving): ‘Moeite met de snelheid van het leven’

Simone Lips (Mindfulmoving): ‘Moeite met de snelheid van het leven’

14 oktober 2018 door Nicole Mulders

Voor psycholoog en mindfulnesstrainer Simone Lips speelt mindfulness een grote rol in haar professionele en persoonlijke leven. “Het zorgt voor ruimte in je hoofd en je lichaam. En geeft rust.”

Simone Lips

Lips mediteerde al lang, voordat ze ruim tien jaar terug kennismaakte met mindfulness en het boeddhisme. Zij begon erover te lezen en volgde de tweejarige Dhammaverdiepingscursus. De laatste jaren mediteert ze zo’n 20 minuten per dag. Het boeddhisme speelt nog steeds een positieve rol in het leven van Lips. Ondanks de seksschandalen. “Dat gebeurt helaas overal. Daar laat ik me niet door tegenhouden.”

Anders naar het leven kijken

Jaren terug kreeg Lips de ziekte van Lyme. Daardoor kwam ze in aanraking met mindfulness en het boeddhisme. “Ik heb ik geleerd anders naar het leven te kijken. En ben daardoor beter in mijn vel komen zitten.”

Lips is van huis uit arbeids- en organisatiepsycholoog. In het verleden heeft zij veel trainingen in organisaties gegeven “Achteraf gezien voelt het of ik mensen toen een trucje heb aangeleerd. Echte aandacht was er namelijk niet. Bij mindfulness draait het daar juist wel om.”

Allerlei pluimage

Zo’n kleine tien jaar geeft Lips mindfulnesstrainingen. Aan haar cursussen doen mensen van allerlei pluimage mee. Ze maakt vooraf altijd kennis met de deelnemers middels een telefoongesprek of een vragenlijst. “Dit is onder andere bedoeld om in te schatten of mindfulness op dat moment voor die persoon passend is.”

Mindfulness en het boeddhisme zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Toch legt Lips daar in haar cursussen niet de nadruk op. “De vier edele waarheden bijvoorbeeld behandel ik, maar zal die niet zo benoemen. Ook lijden komt aan bod. Maar ik zal de cursisten eerder vertellen dat slechte dagen, net als mooie dagen, bij het leven horen. En ik zal hen vragen wat lijden voor hen betekent. Dat kan een depressie zijn, maar ook stress op het werk.”

Veel ballen tegelijk

Veel mensen hebben baat bij mindfulness, is haar ervaring. “Ze hebben momenteel moeite met de snelheid van het leven. Ze moeten veel ballen tegelijk de lucht in houden en er is veel afleiding door het mobiele internet. Dat kan veel stress en onrust geven. Niet alleen bij volwassenen, ook bij jonge mensen. Mindfulness kan dan de handvatten bieden voor een andere manier van leven: leven met aandacht en vriendelijkheid.”

De scriptie van Lips destijds ging over burn-out. Zij ziet dat mensen, de laatste jaren, steeds meer in hun hoofd zijn gaan zitten. Bedrijven stellen steeds vaker mindfulnesstrainers aan. “Een goede ontwikkeling.”

Lips, concluderend: “Het is zo heerlijk dat ik weer terug ben, waar ik destijds mee ben begonnen. Maar ben nu op een andere manier met arbeid en organisatie bezig. Dat maakt me echt blij. Dit voelt goed.”

Simone Lips geeft in Nijmegen mindfulnesstrainingen en is daar verbonden aan het Han Fortmann Centrum (HFC). Het HFC richt zich op persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast is Lips verbonden aan het Centrum voor Mindfulness Amsterdam. Van daaruit verzorgt ze trainingen en workshops over Mindful Werken voor organisaties door heel Nederland.
Info: www.mindfulmoving.nl en www.aandachtvoorburn-out.nl
Schrijven is een passie van Nicole Mulders. Dat doet zij over onderwerpen die dicht bij haar staan. “Het is interessant om mensen over het boeddhisme te spreken. Een nieuwe zoektocht.” Vandaar de keuze voor het Boeddhistisch Dagblad. http://www.dharma-tekstproducties

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Boeddhisme, Boeddhistisch leven, Interviews, Mindfulness Tags: HFC, mindfulness, Nicole Mulders, Nijmegen, Simone Lips

Lees ook:

  1. TV – Boeddha’s in het Westen (2) – mindfulness voor chronisch depressieven
  2. TV – Boeddha’s in het Westen – waar blijft het boeddhisme in het Westen?
  3. De beurs in geluk
  4. ‘Mindfulness op scholen in de VS onder vuur na bezwaren ouders schoolkinderen’

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Nicole Mulders

Nicole Mulders schrijft met passie over spiritualiteit, boeddhisme en andere zaken die in haar ogen belangrijk zijn. Info: dharma-tekstproducties.nl. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

05 jan
Cursus Leven met Sterven
5 jan 23
30 jan
Wekelijkse Zen in Twente meditatie avond op maandag
30 jan 23
30 jan
Ecodhamma-reeks Onverschrokken
30 jan 23
31 jan
Boeddhisme en meditatie
31 jan 23
31 jan
Vipassana meditatie Rotterdam
31 jan 23
Rotterdam
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Erik Hoogcarspel – Een beter boeddhisme met fenomenologie

    gastauteur - 16 januari 2023

    De Boeddha heeft zich ook nooit 100.000 geboortes herinnerd. Als je een goede meditatie hebt dan kan het voorkomen dat er heel veel situaties van vroeger door je hoofd spelen. En dat zijn allemaal geboortes van een ik en de dood van een ik. Je ik is niks anders dan het volledig verwikkeld zijn in jouw situatie. En dat gebeurt ook in je meditatie.

    Periyar E.V. Ramasamy de hemelbestormer

    Kees Moerbeek - 15 januari 2023

    De maatschappelijke initiatieven van de zakenman Periyar maakten hem populair en zijn populariteit nam toe door zijn activiteiten in de lokale politiek. In 1919 sloot hij zich aan bij het Indian National Congress, maar verliet deze partij teleurgesteld in 1925, omdat volgens hem de partij alleen de belangen van de brahmanen diende. In 1925 richtte hij de Self-Respect Movement op en daarna de Vaikom Satyagraha. In datzelfde jaar ging hij zijn eigen politieke weg.

    De twee hersenhelften ondergaan een hiërarchie verwisseling

    Rob van Boven en Luuk Mur - 11 januari 2023

    Een vriendin brak haar voet op vier plaatsen en kwam thuis te zitten. Ze woont alleen en toen ze de thuiszorgmedewerkster vroeg een boterham te smeren voor haar, was het antwoord dat ze dit niet mocht doen volgens haar protocol.

    Paul Boersma – Meditatie en pijn

    Paul Boersma - 10 januari 2023

    We vermijden in het dagelijks leven het lijden door er instinctief omheen te gaan, of anders door het te negeren, er geen aandacht aan te schenken, het te onderdrukken. In het eerste geval gaat het om mogelijke toekomstige pijn, in het tweede om aanwezige pijn, waarbij het makkelijker is psychische dan lichamelijke pijn te negeren, en makkelijker om de pijn van anderen dan de eigen pijn te negeren. Vermijden en negeren: dit is de dierlijke kant van ons mens-zijn.

    Kan je jezelf dom leren?

    Rob van Boven en Luuk Mur - 5 januari 2023

    We hebben twee hersenhelften en deze hebben ieder een eigen manier om de wereld te begrijpen. De rechterhersenhelft (R.H.) beleeft de werkelijkheid rechtstreeks en de linkerhersenhelft (L.H.) maakt zich een voorstelling van de wereld en probeert vanuit die voorstelling de wereld te begrijpen. De wereldbekende psychiater en filosoof Iain McGilchrist* heeft er zijn levenswerk van gemaakt om de (samen)werking van deze twee asymmetrische hersenhemisferen te onderzoeken.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Zeshin – Dukkha
    • Guy – De spirituele vriend (P. kalyanamitta)
    • Ludo – Onthouding
    • Ardan
    • De ingang van het non-dualisme is de uitgang van het non-dualisme

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

     

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

     

    Privacy en cookies

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

    Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

    Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

    Noodzakelijke cookies

    Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

    Privacy

    Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens