• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Elfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • André Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy

Home » Interviews » Simone Lips (Mindfulmoving): ‘Moeite met de snelheid van het leven’

Simone Lips (Mindfulmoving): ‘Moeite met de snelheid van het leven’

14 oktober 2018 door Nicole Mulders

Voor psycholoog en mindfulnesstrainer Simone Lips speelt mindfulness een grote rol in haar professionele en persoonlijke leven. “Het zorgt voor ruimte in je hoofd en je lichaam. En geeft rust.”

Simone Lips

Lips mediteerde al lang, voordat ze ruim tien jaar terug kennismaakte met mindfulness en het boeddhisme. Zij begon erover te lezen en volgde de tweejarige Dhammaverdiepingscursus. De laatste jaren mediteert ze zo’n 20 minuten per dag. Het boeddhisme speelt nog steeds een positieve rol in het leven van Lips. Ondanks de seksschandalen. “Dat gebeurt helaas overal. Daar laat ik me niet door tegenhouden.”

Anders naar het leven kijken

Jaren terug kreeg Lips de ziekte van Lyme. Daardoor kwam ze in aanraking met mindfulness en het boeddhisme. “Ik heb ik geleerd anders naar het leven te kijken. En ben daardoor beter in mijn vel komen zitten.”

Lips is van huis uit arbeids- en organisatiepsycholoog. In het verleden heeft zij veel trainingen in organisaties gegeven “Achteraf gezien voelt het of ik mensen toen een trucje heb aangeleerd. Echte aandacht was er namelijk niet. Bij mindfulness draait het daar juist wel om.”

Allerlei pluimage

Zo’n kleine tien jaar geeft Lips mindfulnesstrainingen. Aan haar cursussen doen mensen van allerlei pluimage mee. Ze maakt vooraf altijd kennis met de deelnemers middels een telefoongesprek of een vragenlijst. “Dit is onder andere bedoeld om in te schatten of mindfulness op dat moment voor die persoon passend is.”

Mindfulness en het boeddhisme zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Toch legt Lips daar in haar cursussen niet de nadruk op. “De vier edele waarheden bijvoorbeeld behandel ik, maar zal die niet zo benoemen. Ook lijden komt aan bod. Maar ik zal de cursisten eerder vertellen dat slechte dagen, net als mooie dagen, bij het leven horen. En ik zal hen vragen wat lijden voor hen betekent. Dat kan een depressie zijn, maar ook stress op het werk.”

Veel ballen tegelijk

Veel mensen hebben baat bij mindfulness, is haar ervaring. “Ze hebben momenteel moeite met de snelheid van het leven. Ze moeten veel ballen tegelijk de lucht in houden en er is veel afleiding door het mobiele internet. Dat kan veel stress en onrust geven. Niet alleen bij volwassenen, ook bij jonge mensen. Mindfulness kan dan de handvatten bieden voor een andere manier van leven: leven met aandacht en vriendelijkheid.”

De scriptie van Lips destijds ging over burn-out. Zij ziet dat mensen, de laatste jaren, steeds meer in hun hoofd zijn gaan zitten. Bedrijven stellen steeds vaker mindfulnesstrainers aan. “Een goede ontwikkeling.”

Lips, concluderend: “Het is zo heerlijk dat ik weer terug ben, waar ik destijds mee ben begonnen. Maar ben nu op een andere manier met arbeid en organisatie bezig. Dat maakt me echt blij. Dit voelt goed.”

Simone Lips geeft in Nijmegen mindfulnesstrainingen en is daar verbonden aan het Han Fortmann Centrum (HFC). Het HFC richt zich op persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast is Lips verbonden aan het Centrum voor Mindfulness Amsterdam. Van daaruit verzorgt ze trainingen en workshops over Mindful Werken voor organisaties door heel Nederland.
Info: www.mindfulmoving.nl en www.aandachtvoorburn-out.nl
Schrijven is een passie van Nicole Mulders. Dat doet zij over onderwerpen die dicht bij haar staan. “Het is interessant om mensen over het boeddhisme te spreken. Een nieuwe zoektocht.” Vandaar de keuze voor het Boeddhistisch Dagblad. http://www.dharma-tekstproducties

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Boeddhisme, Boeddhistisch leven, Interviews, Mindfulness Tags: HFC, mindfulness, Nicole Mulders, Nijmegen, Simone Lips

Lees ook:

  1. TV – Boeddha’s in het Westen (2) – mindfulness voor chronisch depressieven
  2. TV – Boeddha’s in het Westen – waar blijft het boeddhisme in het Westen?
  3. De beurs in geluk
  4. ‘Mindfulness op scholen in de VS onder vuur na bezwaren ouders schoolkinderen’

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Nicole Mulders

Nicole Mulders schrijft met passie over spiritualiteit, boeddhisme en andere zaken die in haar ogen belangrijk zijn. Info: dharma-tekstproducties.nl. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 20 mei 2022 - 22 mei 2022
    The work that reconnects -Het werk dat weer verbindt
  • 23 mei 2022
    Online course The Twelve Links of Interdependent Origination
  • 23 mei 2022
    Discovering Buddhism taster / refresh evenings
  • 24 mei 2022
    Boeddhisme en meditatie
  • 25 mei 2022
    Meditatiegroep Bloemendaal
  • bekijk de agenda

De werkplaats

De werkplaats.

Boeddhistische kunstenaars

Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
lees meer »

Pakhuis van Verlangen

In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

Baas over eigen karma

Kees Moerbeek - 22 mei 2022

Het individu is de enige die de volledige controle heeft over zijn daden, ongeacht de druk die anderen op hem kunnen uitoefenen. Een onheilzame handeling onder grote druk uitgevoerd, heeft echter een ander karmisch effect dan een vrijwillige onheilzame handeling.

Boekbespreking- De lach van de Boeddha. Een ontmoeting met de boeddhistische filosofie

Erik Hoogcarspel - 21 mei 2022

Vandepitte gooit zijn lezers al snel in het diepe met zijn uiteenzetting over de leegte. Hij geeft daarbij een eigen interpretatie, die enigszins afwijkt van de boeddhistische teksten.

Boekbespreking – De jonge Filosoof

Erik Hoogcarspel - 9 mei 2022

In het boekje “De jonge filosoof” wordt een zekere Christoph opgevoerd, die in de bibliotheek een boek vindt van David van Goorle. Dit is het kleinere boek “Idea Physicae”, maar dan in het Nederlands. Christoph vindt met andere woorden de (niet bestaande) Nederlandse uitgave” Schets van de Natuur” in de bibliotheek.

Over populisme en het menselijk tekort

Kees Moerbeek - 8 mei 2022

‘Waarom is de burger boos?’ is volgens de geschiedkundige Maarten van Rossem gemakkelijk en ook wetenschappelijk verantwoord te beantwoorden, schrijft hij in zijn boek Waarom is de burger boos? De burger is boos, omdat hij bezorgd is over de omvangrijke immigratie en de veronderstelde negatieve effecten op onze samenleving. Dit artikel geeft een indruk van zijn boek, met aanvullingen van de socioloog Anton Zijderveld.

Boekbespreking – Een leven als ‘man of letters’. Biografie van David Hume.

Erik Hoogcarspel - 1 mei 2022

De rede kan ons tot overtuigingen leiden of laten twijfelen, maar alleen gevoelens zetten ons volgens Hume aan tot daden. Hume onderscheidt primaire indrukken en secondaire. Gevoelens zijn secondaire indrukken, want ze zijn als het ware een reactie op primaire indrukken, zoals pijn of genot.

Meer onder 'pakhuis van verlangen'

Footer

Boeddhistisch Dagblad

over ons

Recente berichten

  • Baas over eigen karma
  • Guy – Kijk. Zie. Observeer.
  • Hengstdijk – Retraitecentrum Metta Vihara viert tiende verjaardag
  • Speciaal gezant VS voor Tibetaanse zaken ontmoet Nepalese premier
  • Den Haag – Mensenrechtenfilmfestival in Nederland

Reageren

We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

Over het BD

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
Lees ons colofon.

Zie ook

  • Contact
  • Over ons
  • Columns
  • Reageren op de krantensite

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

 

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

 

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Privacy en cookies

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

Noodzakelijke cookies

Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Privacy

Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens