Meer dan 32 jaar beoefent de Vlaming Manu Grisar (57) het Tibetaans boeddhisme, in Yeunten Ling (Hoei) en in het Tibetaans Instituut in Schoten. Vier jaar geleden was hij slachtoffer van een zwaar verkeersongeval. Met een dubbele bekkenbreuk, twintig dagen in coma en het verlies van zijn gehoor als gevolg. Manu, getrouwd en vader van twee tieners, heeft dus veel dingen moeten loslaten.
meditatie
Drie meditaties op de dood van je dierbaren
Van wie jou je het meest? Wie houdt het meest van jou?
Drie meditaties op onsterfelijkheid
Zou je je huidige partner durven vertellen dat je liever niet voor eeuwig samen blijft?
Zenboeddhisme is geen wellness
Meditatie is koorddansen, zorg dat je midden op het koord blijft staan, iets naar links en je dondert naar beneden, iets naar rechts en je valt te pletter. Meditatie is de middenweg bewandelen met een concentratie waar een paard de hik van krijgt.
Memento vivendi: gedenk te leven – vijf meditaties op je toekomst
Hoelang duurt nog even?
Memento mori: gedenk te sterven – vijf meditaties op je einde
Meditatie, in de oorspronkelijke Latijnse zin van het woord, betekent ergens bij stilstaan, iets overdenken, beschouwen, in gedachte meemaken, op je laten inwerken, doorléven, tegelijk kijkend naar je reacties en erop reagerend, reflecterend.
Meditatie- ‘Het levert niets op, ik kom geen stap vooruit’
Je zit recht, je hebt je vastgebeten in je oefening, je bent helder, alert. Maar voor iedereen hier geldt, als je maar een klein beetje onvoorzichtig bent dan ben je het zo weer kwijt.
Ardan – Tafelstilte
…
Het jaar 2025 – dag 273 – alarmmonniken
Monniken waarschuwden: stoppen Joop, je wordt gek.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2025 – dag 252 – ijsrust
De meditatieve rust van Italiaans ijs.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Het jaar 2025 – dag 245 – mediwerk
De goeroe was ongewenst op de redactie.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Guy – dhammazaadjes – Vreugde in jouw beoefening
Ervaar vreugde (P. piti) in jouw beoefening. Geniet ervan. Vreugde scheppen in jouw meditatie vormt een belangrijk onderdeel van je beoefening. Zonder vreugde kan de beoefenaar nooit tot ontwaken komen. Vreugde is de brandstof, de voeding, het substraat dat de meditatie helpt om sterk en stabiel te worden. Niet voor niets is piti één van de zeven ontwakingsfactoren (P. sambojjhanga).
