We brengen dagelijks 30 procent van onze tijd alleen door – tijd die zowel eenzaam als verrijkend kan voelen. In De kracht van alleen zijn schrijft psycholoog en solitude-expert Robert J. Coplan over hoe je alleen zijn kunt omarmen voor meer mentale rust, creativiteit en welzijn. Ontdek hoe slechts 15 minuten per dag alleen zijn je stemming verbetert, waarom introverten én extraverten baat hebben bij alleen zijn en hoe tijd alleen juist je relaties kan versterken.
Maatschappij
Thich Nhat Hanh – Gelukkig voortbestaan…
‘Die dag waaide het en na een tijdje zag ik dat het blad van de tak viel en naar beneden dwarrelde, vrolijk dansend omdat het al zwevend zichzelf in de boom zag. Het was heel gelukkig. Ik boog mijn hoofd en wist dat we veel moeten leren van het blad, omdat het niet bang was –het wist dat niets kan worden geboren en niets kan sterven.’
Dagopening
good morning monk
Klimaatmars Den Haag – 45.000+ Nederlanders op de been voor klimaat
Meer dan 45.000 mensen kwamen vandaag samen op het Malieveld in Den Haag voor de Klimaatmars. Grote menigte schouder aan schouder voor het klimaat. Een paar dagen voor de verkiezingen. De sfeer is positief en gemoedelijk.
Meer dan 100 juristen beloven niet meer voor fossiel te werken
Fossil Free Lawyers is een nieuw initiatief dat streeft naar een juridische sector die mensenrechten en de rechtsstaat dient in plaats van de belangen van de fossiele industrie. De toezegging is hier een onderdeel van. Initiatiefnemer Rosanne Rootert: “De fossiele industrie zet mensenrechten onder druk en dat gebeurt helaas met hulp van advocaten en andere juristen. Het is mooi dat steeds meer geëngageerde juristen zich positief willen inzetten voor klimaat, milieu en mensenrechten. Hun inzet is echter dweilen met de kraan open zolang de juridische sector zich als geheel voor het veelvoudige blijft inzetten voor fossiele belangen.“
Beter- bonbons uit het bos
Eigenlijk zou dit stukje gaan over pompoenpitten. Maar gistermiddag tijdens een boswandeling stuitte ik op prachtige tamme kastanjes en ik besefte dat dit (eind oktober) dé tijd is om in bos of park kastanjes te verzamelen.
Klimaatmars vlak voor verkiezingen: deelnemers eisen politieke moed
De Klimaatmars vindt plaats in een paar weken vol alarmerend klimaatnieuws. Een nieuw internationaal rapport waarschuwt dat koraalriffen wereldwijd bijna onomkeerbaar afsterven, terwijl het Europese plan om de uitstoot tegen 2040 met 90 procent te verminderen onder druk staat. Wetenschappers benadrukken dat dit doel cruciaal is om de opwarming van de aarde onder 1,5 graad te houden.
Verboden elkaar te helpen
Ik werd opgeschrikt door het bericht dat een goede vriend van mij was overleden. Hij had zijn pols doorgesneden en was doodgebloed. Hij had een goede positie, maar verloor zijn baan en ook zijn huis. Hoewel zelfdoding toeneemt, is er nooit onderzoek gedaan naar het aantal gevallen dat mede door het beleid van de overheid wordt veroorzaakt.
Boeken – Een inleiding in Het Kapitaal van Karl Marx
In 2004 schreef de Duitse politicoloog Michael Heinrich een duidelijke en complete inleidingen op Het Kapitaal. Zijn inleiding kan inmiddels gelden als een standaardwerk; niet alleen in Duitsland, maar ook in de Engelstalige wereld is deze enorm populair. Dat is meer dan terecht, aangezien Heinrich op een extreem heldere wijze Marx’ analyse inzichtelijk maakt, zonder afbreuk te doen aan de complexiteit.
Vertel verder…In gesprek met Holocaustgetuigen
De laatste decennia zijn de persoonlijke geschiedenissen van overlevenden steeds belangrijker geworden. Een klein aantal vertelt nog steeds op scholen, in films en tijdens herdenkingen over wat hen is aangedaan en hoe ze overleefden. Door hun herinneringen in persoon te delen, maken ze de geschiedenis van de Sjoa invoelbaar. Over niet al te lange tijd zijn er geen levende getuigen meer. De Amerikaanse USC Shoah Foundation voorzag in 1994 al dat het wegvallen van de oorlogsgeneratie het moeilijker zal maken om kennis en educatie over de Holocaust over te kunnen blijven dragen. Daarom werd het Visual History Archive aangelegd: een archief met rond 60.000 video-getuigenissen van overlevenden van de Holocaust, en van andere gebeurtenissen van massaal geweld.
Schadevergoedingen toegekend aan demonstranten XR wegens gebruik polsklemmen door politie
Polsklemmen en ander politiegeweld tegen demonstranten zijn volgens XR onderdeel van een trend van toenemende staatsrepressie. Demonstranten worden keer op keer geconfronteerd met inperking van hun demonstratierecht en inzet van politiegeweld. Vermoed mag worden dat de overheid hier een ‘chilling effect’ mee probeert te bewerkstelligen. Dit moet ervoor zorgen dat demonstranten niet langer de straat op durven. De afgelopen drie jaar bleek ook uit een serie rapporten dat het demonstratierecht onder druk staat, waaronder rapporten van Amnesty International, Investico en de Groene Amsterdammer, de Civicus Monitor en het College van de Rechten van de Mens.
Beeldgedicht – herfst
…
VN eist waarheid achter verdachte dood van Tibetaanse lama in Vietnam
Tulku Hungkar Dorje, de gerespecteerde abt van het Tibetaanse boeddhistische Longen-klooster in Qinghai, stierf op 28 of 29 maart 2025 in Vietnamese hechtenis, onder omstandigheden die zo onduidelijk en verontrustend zijn dat vier VN-mensenrechtenorganen – waaronder de Werkgroep voor willekeurige detentie, de Werkgroep inzake gedwongen of onvrijwillige verdwijningen en de speciale rapporteurs voor buitengerechtelijke executies en minderheidskwesties – formeel tussenbeide gekomen.
Het jaar 2025 – dag 294 – hometraining
In de ochtend een vent, in de avond een vent.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
Eerste Nationale Week van de Verborgen Impact
“De meeste mensen willen duurzamer leven, maar weten niet waar ze moeten beginnen,” zegt initiatiefnemer Babette Porcelijn van Stichting Think Big Act Now, auteur van De Verborgen Impact en Het Happy 2050 Scenario. “We denken vaak aan korter douchen of minder kleding kopen, maar de grootste verborgen impact zit juist in de spullen die we aanschaffen, met name elektronica.”
China beschuldigd van marteling van Tibetaanse monnik
De in Londen gevestigde mensenrechtenorganisatie Tibet Watch heeft alarm geslagen over de verslechterende toestand van Gonpo Tsering, de abt van het Yena-klooster in het dorp Shiba, die naar verluidt vecht voor zijn leven in een ziekenhuis in Chengdu, in de provincie Sichuan. De 45-jarige religieuze leider werd tijdens zijn Chinese hechtenis zwaar gemarteld nadat hij had deelgenomen aan vreedzame demonstraties tegen een controversieel waterkrachtproject in Oost-Tibet.
Limburgs Museum wint Grote Archeologieprijs 2025 met Betoverend Brons
Het Limburgs Museum in Venlo heeft de Grote Archeologieprijs 2025 gewonnen met de tentoonstelling Betoverend Brons – Het raadsel van de rivier. De prijs is een bekroning op de manier waarop het museum wetenschappelijk archeologisch onderzoek toegankelijk maakt voor een breed publiek – in het bijzonder voor kinderen en families.
Renske – haiku – hond
…
Ardan – Een beetje uit de hand gelopen…
Zentuin.
The Rights Forum – Gevangenenruil maakt eens te meer duidelijk: Palestijnse levens doen er niet toe
Vrijgelaten Israëli’s krijgen een naam, gezicht en verhaal. Vrijgelaten Palestijnen zijn nummers, als ze al worden genoemd. De ontmenselijking van Palestijnen in Nederlandse media en door Nederlandse bewindslieden draaide weer op volle toeren.
Beter- Schnitzels uit het bos en soep uit de tuin
Kermit de kikker zei het al: it’s not easy being green. Denk je verantwoord bezig te zijn door lokaal, van het seizoen, en veelal plantaardig te eten, zitten er kwalijke ingrediënten als palmolie in je producten.
Gesprekjes: DES-dochter
Het is nog vroeg in de morgen. Erg vroeg zelfs. De stad slaapt nog. Ik kijk de vrouw tegenover mij aan terwijl zij kalm voortgaat met het inpakken van haar rugzak. Eline. We hebben een nacht doorgebracht in de refugio (pelgrims-verblijf) van de kerk in Sittard*. Ieder in een eigen opklapbed dat we uit een soort kast moesten trekken.
Vrijdag Zindag – Raad van State geeft verkeersinformatie
De aanstaande verkiezingen veroorzaken veel botsingen in het land. Nogal wat bestuurders houden zich niet aan de regels voor het maatschappelijk verkeer. Er is intussen sprake van een verkeersinfarct. Volgens sommigen staat het land al een jaar stil. Gezien deze situatie heeft de Raad van State de filemeldingen overgenomen van de ANWB.
Buddhist Coalition for Democracy – De vonk levend houden
Hoe zetten boeddhisten zich in, als autoritaire leiders de macht overnemen? In de VS is een brede coalitie opgericht van boeddhisten die rechtop gaan zitten bij onrecht en de vonk levend willen houden – hoe de politieke situatie zich ook ontwikkelt.
