Joost van den Heuvel Rijnders: ‘Het overkomt mij gewoon. Op een ochtend. Het huis is nog niet ontwaakt en ik zit aan de keukentafel. Daar zit ik elke dag, maar nu is het anders. Ik kijk om mijn schouder naar het aanrecht en mijn blik valt op de snijplank. Roerloos ligt het mes, de resten sinaasappel schitteren in het laaiende ochtendlicht. Daarachter, op de muur, in het schemerlicht, ingelijst Het melkmeisje van Vermeer. De eenvoud van dit tafereel ontroert mij. Alles is. Gewoon. Doelloos. Dit moment. Het leven komt tot stilstand. Ik stop met eten en een grote ontspanning komt over mij, vanzelf leun ik wat meer achterover. De aandacht verandert van smal en gericht naar breed en open. Woorden van Thich Nath Hanh komen op.  I have arrived in the present moment

Een van mijn favoriete zinnen tijdens de mettameditatie luidt: ‘Moge ik zijn’. Just being. Niet speciaal, niet op weg, niet strevend. Zonder rendement. Nutteloos in de goede zin van het woord. Als een boom. Geworteld in dit moment.

Deze tijd nodigt uit om nog verder te vertragen. Scholen zijn dicht, handel stagneert, marktpleinen zijn leeg, kerken zijn gesloten. Op andere plekken wordt keihard gewerkt. In ziekenhuizen draait men lange, intensieve diensten. En ook daar valt het leven soms stil. Laten we een kaars aansteken voor iedereen die in deze dagen het leven verlaat.

Dat iedereen zo gezond mogelijk mag zijn. Dat iedereen vaardig en waardig met de fysieke beperkingen kan omgaan. Dat iedereen mag zijn – just being.’

Tijdens de online live meditatie en lezing ‪van zaterdag 28 maart wordt dit thema verkend onder de titel ‘Meditatie is nutteloos en alleen daarom al verdienstelijk’
De meditatie en lezing zijn online zijn gratis en makkelijk vanuit huis te volgen.

Ga naar https://www.30now.nl/live/ en gebruik de link die bij de geplande sessie staat.

Je komt dan vanzelf bij bijeenkomst. Indien je het programma zoom nog nooit hebt gebruikt dan kan je met dezelfde link het programma eenvoudig en gratis downloaden. De sessie begint ‪‪om 20.00 uur, eindtijd 21.15 uur.

 

 

Categorieën: meditatie, Boeddhisme, Geluk
Tags: , , , , ,

Lees ook:

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Reageren is niet meer mogelijk