• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Vijftiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Columns » B’eter: Qatarese rode-linzensoep

B’eter: Qatarese rode-linzensoep

24 oktober 2026 door Jana Verboom Reageer

Vandaag deel ik een recept uit Qatar. Het was namelijk weer tijd voor onze eetclub: met drie gezinnen koken we volgens het alfabet met recepten uit telkens een ander land, streek of keuken. Ieder gezin maakt een gang. Na de O van Okinawa en de P van Palestina waren we uitgekomen bij de Q van … Qatar. Het enige land met een Q. Ik verdiepte mij in de eetcultuur van Qatar, een land dat vrijwel alles importeert vanwege het woestijnklimaat. Als verantwoordelijke voor het voorgerecht las ik dat de Qatarezen als voorafje een paar koppen koffie drinken met kardemom (Bron: Wikipedia). Die optie viel om verschillende redenen af.  Zoeken op Internet naar ‘voorgerecht’ en ‘Qatar’ leverde niet echt iets op, maar ‘soep’ en ‘Qatar’ leverde deze rode-linzensoep op. Het basisrecept leek me erg simpel, dus ik heb het nog wat opgeleukt met geroosterde pompoen uit de oven (dit werd als optie gegeven in het recept, dat overigens erg veel kenmerken had van met AI gegenereerde content: National Dish Qatar: Lentil Soup (Recipe) · National Dish Recipes) en mijn zoon (die toevallig langs kwam) suggereerde om wat in (plantaardige) boter gebakken sumak toe te voegen voor een lekker zuurtje. En dan heb ik zelf ook nog wat ‘chai’ toegevoegd, kruidige thee van kardemom, kaneel, kruidnagel en dergelijke, omdat het toevallig voorhanden was. Zoon en dochter hadden namelijk net chai-siroop gemaakt, door kaneelstokjes, kardemom peulen, steranijs, kruidnagel en peperkorrels langdurig te koken. De kruiden wilden ze weggooien, omdat er weinig smaak meer aan zou zitten. Omdat ik weggooien zonde vond, heb ik alle kruiden nog een keer in water gekookt, en de resulterende ‘chai’ bij de soep gegoten. In Qatar wonen veel mensen uit India, er zijn veel invloeden van de Indiase keuken. Of deze ‘chai’ te proeven was? Ik weet het niet want ik heb deze al in een vroeg stadium toegevoegd dus ik kan niet vergelijken tussen voor en na deze toevoeging, maar ik houd er wel van om iets toe te voegen aan recepten voor telkens een net iets andere smaak. De Qatarese soep was erg lekker; op naar de R!

Ingrediënten Qatarese rode-linzensoep (flinke pan soep, ca. 6-8 kommen):

  • 2 kopjes rode linzen (het originele recept gebruikt slechts 200 gram), gewassen en uitgelekt
  • 1 grote ui, fijngesnipperd (of enkele kleinere, de bio uien uit onze supermarkt zijn klein)
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • 1 wortel, in blokjes
  • 1 flinke theelepel komijn
  • 1 flinke theelepel gemalen koriander
  • 1-1,5 liter groentebouillon (water met 1-2 bouillonblokjes)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper, naar smaak
  • Optioneel: kop sterke chai (thee) of wat extra kruiden als kaneel/kardemon/kruidnagel
  • Optioneel: verse peterselie, ter garnering
  • Optioneel: olijfolie + pompoen, schoongemaakt en in blokjes
  • Optioneel: sumak + plantaardige boter, of citroensap

 

Verhit de olijfolie in een soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot de stukjes zacht en glazig zijn. Roer de knoflook en wortel erdoor en bak nog 2–3 minuten mee. Voeg de linzen en de specerijen toe en roer goed door zodat alles bedekt is. Giet de groentebouillon en eventueel chai erbij en breng het geheel aan de kook. Zet het vuur laag en laat de soep 20–30 minuten zachtjes koken, totdat de linzen gaar zijn. Optioneel: rooster ondertussen pompoen (of andere groenten) met wat olijfolie, peper en zout een klein half uurtje in de oven op 200 graden. Breng de soep op smaak met zout en peper, pureer eventueel geheel of gedeeltelijk met een staafmixer.  Optioneel: verhit wat sumak met wat plantaardige boter in een pannetje tot de boter gesmolten is en de sumak even gesputterd heeft. Garneer de soep eventueel met (a) geroosterde groenten, (b) fijngehakte peterselie, (c) de nog hete boter met sumak. De pompoen kan vervangen worden door een scheutje olijfolie, de sumak met boter door een scheutje citroensap (ook zuur). Misschien is het mooi om ook wat chilivlokken bovenop te strooien.

Tot slot: mogelijk is het originele recept gegenereerd door AI: National Dish Qatar: Lentil Soup (Recipe) · National Dish Recipes. De foto is in ieder geval nep, en de tekst is wel erg, hoe zal ik het zeggen, … raar. De verhoudingen en hoeveelheden lijken ook niet helemaal te kloppen (heb ik aangepast). Ik maak me zorgen over de kosten van AI-gebruik voor Moeder Aarde: de data centers, de energie, het watergebruik, naast het vernietigen van boeken. Het vermoeden dat dit mogelijk geen door mensen geschreven recept is kreeg ik pas later, anders had ik het recept waarschijnlijk niet gebruikt. Voortaan zal ik beter opletten.

 

Categorie: B'eter, Columns, Gezondheid, Jana Verboom, Voedsel Tags: Qatarese rode-linzensoep

Lees ook:

  1. Waarom eten we vaak meer dan we nodig hebben (2)
  2. B’eter: Quiche met wilde voorjaarsgroenten en notenbodem
  3. B’eter: Orzosalade met linzen
  4. B’eter: noedelsalade met sesamdressing

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Door:

Jana Verboom

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen. Bewust van het lijden veroorzaakt door de productie en consumptie van dierlijke producten als vlees en zuivel wil ze aandacht vragen voor de noodzakelijke transitie naar plantaardige voeding. Geïnspireerd door het leven en werk van Thich Nhat Hanh wil ze haar lezers inspireren om hap voor hap stapjes te zetten naar een betere toekomst voor Moeder Aarde. Jana is lid van de Orde van Interzijn. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 2 september 2026
    Zenzitten in Leiden
  • 3 oktober 2026
    Workshops Kum Nye yoga - Leven ademt
  • 3 oktober 2026
    Workshops Kum Nye yoga - Open voor alles
  • 6 oktober 2026
    Basiscursus Zenmeditatie 6 okt.t/m 17 nov. Zen Spirit Rosmalen.
  • 6 oktober 2026
    Basiscursus Zenmeditatie leren mediteren
  • 6 oktober 2026
    Basiscursus Zenmeditatie Rosmalen/'s- Hertogenbosch
  • 6 oktober 2026
    De Hartsoetra: Wijsheid voorbij vorm en leegte
  • 16 oktober 2026
    10-daagse stilte retraite
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    De Poortloze Poort voor nitwits, koan 28 – Een kaars uitblazen om het licht te zien

    Hans van Dam - 18 oktober 2026

    Deshan trad naar voren met een stapel van zijn commentaren op de Diamantsoetra, wees ernaar met een fakkel en verklaarde: De meest omvattende doctrines zijn nog geen haartje in het heelal. De grootste geheimen van de leer zijn nog geen druppel op een gloeiende plaat.

    Ksaf – De kunst van het geluk 1

    Ksaf Vandeputte - 22 juli 2026

    Nieuw, positief gedrag inoefenen vraagt om volgehouden overtuiging. Om te beletten dat onze  overtuiging slinkt, kunnen we een gevoel van hoogdringendheid opwekken, als besef van onze eindigheid. De uitdaging wordt dan dat we elk moment benutten om te doen wat goed is voor onszelf en voor anderen.

    Boeddhistische doeners en denkers – de serie (29)

    gastauteur - 17 mei 2026

    Arjan Mulder: 'Het boeddhisme is voor mij een persoonlijke tocht. Ik weet dat dit niet wordt aangeraden, maar ik kan niet zo veel met bijeenkomsten. De meditatie-ochtenden en weekend-retraites die ik heb bezocht, leverden mij vooral 'ongeloof op – over starre interpretaties en rituelen, met weinig ruimte voor gesprek.'

    Boeddhistische doeners en denkers – de serie (27)

    gastauteur - 15 mei 2026

    Loekie: 'Ik ben ook heel dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen. Dat het voor mij als leek mogelijk is om met een groep van 60 mensen tien dagen op de Drentse hei samen te mediteren en te leren over het boeddhisme, dat is echt heel bijzonder.’

    Taigu – Het lijden in de wereld

    Jules Prast - 24 april 2026

    Het komt Taigu voor dat boeddhisme te vaak gaat over ‘verlichting’ en te weinig over het lijden in de wereld, dat eerst moet worden opgelost voordat iemand zich in spirituele zin bevrijd kan wanen. Het existentiële kerndilemma van boeddhisme is dat wij ieder delen in de rotheid van de wereld, terwijl wij over het vermogen beschikken onze bevrijding dichterbij te brengen door het lijden van de ander te verminderen. In sommige teksten wordt dit vermogen ‘boeddhanatuur’ genoemd.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • B’eter: Qatarese rode-linzensoep
    • Ludo – Een mogelijkheid van weg
    • Sogenji Desu, de aankomst
    • Spiritualiteit voor nitwits – de nieuwe serie van Hans van Dam
    • Taigu – De boeddhanatuur van Adolf Hitler

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.