Soms heb ik last van jaloezie. Omdat ik me bijvoorbeeld met een ander vergelijk. Een ander die een geslaagde baan heeft, of een compliment krijgt, of een flitsende spirituele of artistieke carriëre maakt.
Dan merk ik dat het lastig is om écht medevreugde (in het pali ‘mudita’) te voelen. Want hoe moeilijk is het om het niet te proberen te compenseren met iets anders, maar echt blij te zijn dat iemand voorspoed en geluk tegenkomt in zijn/haar leven.
Écht blij zijn voor iemand. Het is mijn inziens niet zozeer iets dat je kunt oefenen, het is meer een toestand waarin je wel of niet kunt verblijven.
zeshin zegt
probeer het eens met: ‘Houden van.’
Djana Mileta zegt
Ware zicht in roddelogie,om te houden !
rita zegt
soms overkomen ons dingen in het leven waar we niks aan kunnen doen. anderzijds als we zelf steeds meer verantwoordelijk worden voor ons eigen leven kunnen we snappen dat we dit zelf ook vorm kunnen geven. ik werk kleinschalig als zzp er met mensen en soms belt er niemand voor een afspraak omdat ik een negatieve focus heb of er niet in geloof dat er klanten zullen bellen en als ik in een flow zit belt er soms de 1 na de andere….. als je dit snapt snap je ook dat je zelf verantwoordelijk met veel dingen bent voor je eigen leven en het voor een stuk kunt creeëren zowls je zelf wilt……dan hoef je ook niet meer jalours te zijn op de welvaart of op de bloeiende onderneming van een ander…… en hoef je ook neit meer slachtoffer van de crisis te worden… en verder als je snapt dat geluk niet meer in materieel zit maar eigenlijk in jezelf waarom zou je daar dan jalours op zijn? maar ook ik ben niet vrij van jalouzie ook al ligt het niet op het materiele vlak….. soms kan ik jalours nog worden als ik me niet gezien voel. In het verleden heb ik mij periodes heel rot gevoeld… en door meditatie kwam ik erachter dat juist door contact met mijzelf in meditatie dat juist dit mij weer gelukkiger maakte en niet dingen van buitenaf