• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Elfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • André Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy

Home » Achtergronden » Sumi-e: Japans inktschilderen als meditatie

Sumi-e: Japans inktschilderen als meditatie

3 oktober 2018 door gastauteur

Enige jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met de traditionele Sumi-e: Japans inktschilderen zoals dat is ontwikkeld door en-monniken sinds de 14de eeuw. De internationaal bekende Sumi-e meester Beppe Mokuza Signoritti, gespecialiseerd in de combinatie van Sumi-e en Zen, gaf destijds een workshop in mijn zendo in Haarlem. Ik werd onmiddellijk geraakt door het meditatieve aspect van Sumi-e, het gaf me de kans om in contact te komen met het diepste en meest wezenlijke van mezelf. Het is voor mij een onmisbare en waardevolle verdieping geworden van de zen-meditatie. Sinds die tijd ben ik een gedreven beoefenaar van Sumi-e geworden en graag deel ik mijn ervaringen. Zodat meer mensen kennis kunnen maken met deze bijzondere vorm van meditatief schilderen.

Door Sonja Jishin Nijon

Sumi-e als bewustwording

Sumi-e kan als de oorsprong van kunst-therapie worden beschouwd. Deze manier van schilderen, die in het Westen nog steeds vrij onbekend is, stelt mensen in staat om hun eigen lichaamsbewustzijn en ademhaling te verdiepen. Zo werd ik me bijvoorbeeld bewust vanuit welke bron m’n handelingen voortkwamen. Sumi-e laat namelijk inkt-sporen na en zo kon ik zien waar ik wel of niet geconcentreerd was, al dan niet samenviel met de actie. Je kon het letterlijk zien aan de vorm van een bamboeblad of -stam. Een bewustzijn dat me ook hielp in het op de juiste manier leren aanslaan van de meditatie-bel of het hout van de mokukyo.

Geen competitie

In tegenstelling tot veel andere kunstdisciplines in Europa, is er in Sumi-e geen onderlinge competitie. De traditionele Sumi-e is ook geen esthetische oefening. Niet zozeer de geschilderde lijnen op het papier zijn van belang, alswel de innerlijke ervaring, de presentie in de beweging, de concentratie op de lichaamshouding en ademhaling, die van elk gebaar een uniek gebaar maken. Er is geen streven om een doel te bereiken, enkel het vergroten van je eigen gevoeligheid door geduldige herhaling van de door de leraar geschilderde modellen. Je leert je gebaren te verfijnen. Hierdoor worden je penseelstreken soepel en expressief, alsof het maken van bamboe een natuurlijke uitdrukking is van ons eigen lichaam.

afbeelding: Beppe Mokuza

Waarom zo vaak bamboe?
Volgens de traditionele overdracht is bamboe het eerste onderwerp van studie.

Bamboe belichaamt eeuwigdurende vriendschap en een lang leven. Het vertegenwoordigt flexibiliteit geworteld in kracht. Het verwijst naar een innerlijke houding van grote flexibiliteit die iemand sterk maakt, omda, t geconfronteerd met de gebeurtenissen van het leven, die persoon daar niet tegen vecht, maar – net als bamboe – met die veranderingen meebuigt en zich aanpast.
In het begin leer je de verschillende onderdelen van de bamboe te schilderen: de stam, de knopen, de takjes en de blaadjes. Wanneer je elk onderdeel voldoende beheerst kun je verder gaan met de compositie van de eerste volledige bamboe.
Na de bamboe kun je doorgaan in het schilderen van overige onderwerpen, zoals planten, bloemen en bomen, insecten en vogels, en rotsen. Al zal dat enige jaren beoefening kosten.

afbeelding: Beppe Mokuza

Het lesgeven is aangepast aan iedere individuele student.
Ieder van ons is anders, afhankelijk van onze eerdere ervaringen, zoals opvoeding, scholing en sociale en culturele vorming. Het advies en de aanwijzingen worden niet op een gestandaardiseerde en mechanische wijze overgedragen, integendeel, de leraar past de lesmethode en de te bestuderen onderwerpen aan voor iedere individuele student. Dankzij deze op maat gesneden lessen kan ieder van ons zijn of haar kwaliteiten en mogelijkheden verder ontwikkelen en verdiepen.Het is dus niet zozeer het aanleren van een eenvoudige schildertechniek, alswel samen met de leraar je eigen innerlijke weg creëren die uniek is en persoonlijk.
Wat levert de Sumi-e je op?
Dankzij een groter bewustzijn van het eigen lichaam en van de eigen gebaren, verkregen tijdens de beoefening van Sumi-e, word je je bewust van eventuele verkeerde lichaamshoudingen die pijn of spanningen veroorzaken die, over de jaren, steeds erger kunnen worden. De verandering in je mentale houding en het aanleren van een betere, meer ontspannen en natuurlijke lichaamshouding zal een positief effect hebben op het functioneren van je lichaam. Je zult ook beter en dieper gaan ademhalen, je lichaamshouding wordt rechter en nobeler en ook je algehele gezondheidstoestand, inclusief je psychisch evenwicht, zal verbeteren.
Door meditatie en Sumi-e ontwikkel je ook het aandachtig aanwezig zijn in het hier-en-nu en de concentratie. Tegelijkertijd worden stress en angstgevoelens gereduceerd. Het kan ook leiden tot een diepere en meer rustgevende slaap. Door een groter zelfvertrouwen, het beter leren omgaan met emoties en een kalmere innerlijke staat kunnen we de gebeurtenissen van het leven rustig tegemoet treden, met meer wijsheid reageren en de vreugde van eenvoud ervaren.

Sumi-e is geschikt voor iedereen die op zoek is naar wie hij of zij ten diepste is. Iedereen kan het leren zolang je de geest van de leraar volgt, de aanwijzingen zijn vaak gebaseerd op intuïtie.
De relatie tussen leraar en student is gebaseerd op wederzijdse uitwisseling en groei.

In november organiseert Sumi-e meester Beppe Mokuza Signoritti twee workshops in Nederland: Haarlem: vrijdag 9 november 2018 gratis demonstratie om 17.00 uur.
10 – 11 november Weekend-workshop.
Nijmegen: vrijdag 16 november 2018 gratis demonstratie vanaf 17.00 uur
17-18 november Weekend-workshop
Meer info: www.sumi-e.nl

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Achtergronden Tags: bamboe, Beppe Mokuza, meditatie, Sonja Nijon, Sumi-e

Lees ook:

  1. Zeven maanden training in Soto-zen en Sumi-e in Italië
  2. Beppe Mokuza – ‘Het is niet de schilder, maar het leven dat zichzelf creëert’
  3. Let zen disturb you
  4. Japans Inktschilderen als meditatie

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Reacties

  1. Paula Kuitenbrouwer zegt

    4 oktober 2018 om 09:29

    Wat een fijn stuk om te lezen. Ondanks dat traditionele Sumi-e geen esthetische oefening is, spreken de prachtige illustraties van Beppe Mokuza dit tegen. De uitstralingen van de inkt tekeningen veroorzaken in een bepaalde mate ook een soortgelijk verhoogd of verfijnd bewustzijn, zoals de maker van het werk ongetwijfeld heeft bereikt.

    • Sonja Nijon zegt

      5 oktober 2018 om 09:57

      Wat mooi verwoord, Paula, je spreekt over de uitstraling van het werk van Beppe Mokuza als verfijnd bewustzijn. Dat is inderdaad wat je beoefent tijdens het schilderen, door het herhalen verfijnen je gebaren maar ook ontwikkelt zich een zekere sensiviteit. De kijker ontvangt dit verfijnd bewustzijn, en dat resoneert direct met het verhoogd bewustzijn van de kijker. Het is de levensenergie, Ki, dat wordt doorgegeven en direct ervaren.

Primaire Sidebar

Door:

gastauteur

diverse schrijvers 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 20 mei 2022 - 22 mei 2022
    The work that reconnects -Het werk dat weer verbindt
  • 23 mei 2022
    Online course The Twelve Links of Interdependent Origination
  • 23 mei 2022
    Discovering Buddhism taster / refresh evenings
  • 24 mei 2022
    Boeddhisme en meditatie
  • 25 mei 2022
    Meditatiegroep Bloemendaal
  • bekijk de agenda

De werkplaats

De werkplaats.

Boeddhistische kunstenaars

Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
lees meer »

Pakhuis van Verlangen

In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

Baas over eigen karma

Kees Moerbeek - 22 mei 2022

Het individu is de enige die de volledige controle heeft over zijn daden, ongeacht de druk die anderen op hem kunnen uitoefenen. Een onheilzame handeling onder grote druk uitgevoerd, heeft echter een ander karmisch effect dan een vrijwillige onheilzame handeling.

Boekbespreking- De lach van de Boeddha. Een ontmoeting met de boeddhistische filosofie

Erik Hoogcarspel - 21 mei 2022

Vandepitte gooit zijn lezers al snel in het diepe met zijn uiteenzetting over de leegte. Hij geeft daarbij een eigen interpretatie, die enigszins afwijkt van de boeddhistische teksten.

Boekbespreking – De jonge Filosoof

Erik Hoogcarspel - 9 mei 2022

In het boekje “De jonge filosoof” wordt een zekere Christoph opgevoerd, die in de bibliotheek een boek vindt van David van Goorle. Dit is het kleinere boek “Idea Physicae”, maar dan in het Nederlands. Christoph vindt met andere woorden de (niet bestaande) Nederlandse uitgave” Schets van de Natuur” in de bibliotheek.

Over populisme en het menselijk tekort

Kees Moerbeek - 8 mei 2022

‘Waarom is de burger boos?’ is volgens de geschiedkundige Maarten van Rossem gemakkelijk en ook wetenschappelijk verantwoord te beantwoorden, schrijft hij in zijn boek Waarom is de burger boos? De burger is boos, omdat hij bezorgd is over de omvangrijke immigratie en de veronderstelde negatieve effecten op onze samenleving. Dit artikel geeft een indruk van zijn boek, met aanvullingen van de socioloog Anton Zijderveld.

Boekbespreking – Een leven als ‘man of letters’. Biografie van David Hume.

Erik Hoogcarspel - 1 mei 2022

De rede kan ons tot overtuigingen leiden of laten twijfelen, maar alleen gevoelens zetten ons volgens Hume aan tot daden. Hume onderscheidt primaire indrukken en secondaire. Gevoelens zijn secondaire indrukken, want ze zijn als het ware een reactie op primaire indrukken, zoals pijn of genot.

Meer onder 'pakhuis van verlangen'

Footer

Boeddhistisch Dagblad

over ons

Recente berichten

  • Baas over eigen karma
  • Guy – Kijk. Zie. Observeer.
  • Hengstdijk – Retraitecentrum Metta Vihara viert tiende verjaardag
  • Speciaal gezant VS voor Tibetaanse zaken ontmoet Nepalese premier
  • Den Haag – Mensenrechtenfilmfestival in Nederland

Reageren

We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

Over het BD

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
Lees ons colofon.

Zie ook

  • Contact
  • Over ons
  • Columns
  • Reageren op de krantensite

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

 

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

 

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Privacy en cookies

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

Noodzakelijke cookies

Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Privacy

Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens