Shaila Catherine is de stichter van een online school waarin bodhi cursussen. En van de Insight Meditation South Bay, een boeddhistisch meditatiecentrum in Silicon Valley in Californië, VS. Ze mediteert al sinds 1980 en beoefende meer dan acht jaar stille retraites.
Shaila Catherine
Shaila Catherine – Het cultiveren van concentratie door ānapanasati, de adem opmerken
Alle meditatoren komen de vijf hindernissen tegen. Bij aanvang is het daardoor moeilijk om voor meditatie te gaan zitten en om er echt in te komen.
Shaila Catherine – Het cultiveren van concentratie door ānapanasati, de adem opmerken (slot)
Na tien dagen komt de retraite ten einde. Alle yogi’s hebben een tevreden uitstraling. Shaila zorgde ervoor dat in een kleine groep en ook individueel de meditatoren hun oefeningen konden doornemen met haar.
Shaila Catherine – Het cultiveren van concentratie door ānapanasati, de adem opmerken (2)
‘En verdomd, tot mijn verbazing was er een blijvender aandacht voor de adem, werd de ruimte tussen de gedachten groter, en een fijne kalmte daalde over het zijn.’
Shaila Catherine – Het cultiveren van concentratie door ānapanasati, de adem opmerken (1)
Alle meditatoren komen de vijf hindernissen tegen. Bij aanvang is het daardoor moeilijk om voor meditatie te gaan zitten en om er echt in te komen.
Drie nieuwe leraren bij Sangha Metta
Het kan zijn dat er in de toekomst een nieuwe structuur ontstaat in Nederland rondom het opleiden tot leraar in de vipassana. Sangha Metta zal daaraan graag een bijdrage leveren.
