Vipassana gebruikt opmerkzaamheid, en is gericht op inzicht en op bevrijding. Door metta leer je, om alles wat opkomt liefdevol te omarmen.
retraite
U Pandita’s laatste Special Retreat
U Pandita constateerde de laatste jaren wereldwijd een verval in het onderricht en de beoefening van de Mahasi-methode, met betrekking tot de diepgang in het algemeen en de loopmeditatie en concentratie in het bijzonder.
Retraites – Ehipassiko: zitten tegen kostprijs
Paul Van hooydonck: ‘Onze retraites zitten meestal vol en het aantal deelnemers stijgt. We hebben bewust gekozen voor goedkoopste locaties.’
Zen peacemakers retraite in Black Hills Dakota
Er zijn duizenden onveilige, verlaten uraniummijnen in het land van de Indianen. Veel tieners plegen zelfmoord in een gebied met veel alcoholisme en drugsmisbruik en de aanhoudende invloed van historische trauma’s dat van de ene generatie op generatie is doorgegeven.
Geen last meer van denken, wat wil je nog meer?
Ook stond ik werkelijk paf van een paar bizarre verschijnselen die Geurtz beschrijft binnen de Tibetaans boeddhistische praktijk van zijn wereldberoemde leraar Sogyal Rinpoche. De auteur dicht ze toe aan wat hij de religieuze kant van deze praktijk noemt.
Zenboeddhisme is geen wellness
Meditatie is koorddansen, zorg dat je midden op het koord blijft staan, iets naar links en je dondert naar beneden, iets naar rechts en je valt te pletter. Meditatie is de middenweg bewandelen met een concentratie waar een paard de hik van krijgt.
Niemand zijn, nergens heen gaan
niets-doen
Ik
en de anderen
Zitzak, yoga en mindfulness
Ik beken, ik kijk weleens rond, zo tijdens een retraite. Een gedachte heeft me in de greep; waar ben ik eigenlijk mee bezig? En dan zie ik mijn buren. De gebogen ruggen, de hangende hoofden. En dan vult mijn hart zich met compassie.
‘Wees je eigen leraar, organiseer je eigen retraites en je eigen sangha’
Het is toch eigenlijk onbegrijpelijk in de Westerse verhoudingen, dat iemand zo lang leerling blijft. Zelfs een chirurg is sneller klaar met zijn of haar opleiding dan een mediterende (soms yogi genoemd).
