U bekijkt artikelen met het label:

ontspanning

Transformeren

door op 18 oktober 2020

De boeddhistische leraar Jack Kornfield beschrijft vier principes die leiden tot een transformatie van onze geest. Eerst en vooral is het nodig dat we de realiteit erkennen zoals ze is, niet zoals we zouden willen dat ze is.

Lees verder →

Tien tips van zenmeester Thich Nhat Hanh – gezond blijven in crisistijd

door op 3 mei 2020

Zweet iedere dag. In de kloosters en beoefencentra sporten kloosterlingen iedere dag. Het van vitaal belang om je energie te laten circuleren, gezond te blijven en de spanningen en gevoelens los te laten die in ieder lichaamscel zijn opgeslagen.

Lees verder →

Niets is genoeg

door op 31 augustus 2019

Ze beloven je ontspanning, minder stres, ze verleiden je tot nog meer grijpen en graaien in hun winkel van ‘wolken illusie’. Ze hebben een trukendoos vol ideeën om je over het nu en het grote niets te vertellen. Maar zelfs niets is genoeg, is te veel, loslaten voor het je afgenomen wordt is een zeldzaamheid.

Lees verder →

Boeken -mindfulness en seks

door op 26 augustus 2019

Tijdens seks kon Graham alleen ontspannen als ze dronken was, ze fakete orgasmes, had seks met mensen die ze helemaal niet mocht en voelde zich alleen tijdens het vrijen.

Lees verder →

Toename aanbod op Amerikaanse scholen – zijn yoga en mindfulness ontspanning en religie?

door op 15 mei 2019

Hoogleraar godsdienstwetenschappen Candy Gunther Brown trad op als getuige-deskundige in vier juridische procedures op het gebied van yoga en meditatie op openbare scholen. Zij getuigde dat schoolyoga en meditatieprogramma’s voldoen aan de wettelijke criteria van religie.

Lees verder →

Zentangle- ‘creatieve reis naar een plaats van rust’

door op 25 februari 2015

De methode wordt aangeleerd in stapjes en je kan geen fouten maken. Er is geen vooropgezet idee van het uiteindelijke resultaat, dus is iedere creatie een verrassing en is telkens uniek aan de persoon.

Lees verder →

Dalai Lama ziet meer ontspannen relatie met China

door op 29 augustus 2012

Naar verwachting zal Xi Jinping op het congres van de Chinese communistische partij, later dit jaar, tot de nieuwe leider van de wereldmacht worden gekozen. Xi Jingpin zou meer gematigd zijn.

Lees verder →