Mediteren beinvloedt het sterkst de gedeeltes van de hersenen die geassocieerd worden met geluk en positieve gevoelens. Het gaat hier met name om de hippocampus en de prefrontale cortex.
geluk
Modi nodigt nonnen en monniken uit voor bezoek aan het land van de Boeddha.
Hij hield zijn gehoor voor dat de wereld een weg van vrede moet gaan die geluk en voorspoed brengt.
Een gezond mens zou eigenlijk gelukkig moeten zijn
Vandaag de dag lenen ook de vier edele waarheden zich voor een hippe remix.
Gooood-evening! boeddhisten in de Lage Landen – 2 augustus 2016
Is geluk de afwezigheid van ongeluk? Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van haat en gehechtheid.
Verwondering als brandstof
Verwondering en verontwaardiging sluiten elkaar uit. Oordeel je over een situatie vanuit je eigen vanzelfsprekendheid, dan zie je alleen je eigen gelijk, dat wat je al eerder zo geoordeeld hebt.
IJdele Gedachten over Edele Waarheden
“Al die gedachten serieus nemen alsof het goddelijke ingevingen waren, is misschien wel de grootste dwaasheid van al mijn dwaasheden geweest.”
Monnik Matthieu Ricard (69) gelukkigste man op aarde
Davidson mat de hersenfuncties van Ricard als deze mediteerde- de monnik had 256 sensoren op zijn hoofd, en ontdekte dat als Ricard mediteerde op compassie, zijn geest was als een lichtgewicht, zo vrij.
Gelukkig Nieuwjaar?
…
Goooodmorning! boeddhisten in de Lage Landen – 22 december 2015
Als deze dag als een molensteen om je nek hangt, als de shit je oren uit stroomt. Als je je afvraagt: waarom, waarom, waarom ik. Dan is speciaal voor jou onze wens: Dat iedereen gelukkig mag zijn, met name jij. Speciaal jij. Doe de deur maar open: we sturen je duizend kilo geluk.
Bhutan met BNG weer iets gelukkiger
Maar andersdenkenden in het boeddhistische koninkrijk, zoals moslims, hebben er een zwaar leven. Ze worden gevangengezet, gemarteld en het land uitgejaagd door de boeddhistische machthebbers.
De Super Ik, het geluk en een mooie toekomst
Op basis van recente inzichten uit de positieve psychologie ontwikkelden Lex Goos en Lianne Smit-Volkers een heel praktisch zelfcoachingstraject, dat je volgens hen helpt om je persoonlijke bronnen van geluk te ontdekken en te versterken.
‘CrowdLottery wil geluk delen’
Jasper Versteege: ‘Het idee achter deze loterij is om een loterij op te zetten die compleet gericht is op de spelers. Wij proberen de kans op de jackpot zo groot mogelijk te maken terwijl we de kosten voor de speler beperken.’
Dalai Lama en Desmond Tutu: over vreugde in een onzekere wereld
De twee vrienden zijn al thuis in hun onderkomens in Zuid-Afrika en Dharamsala begonnen aan het voorbereiden van de publicatie van het boek en het delen van discussies online.
Moge iedereen gelukkig zijn, vrij van leed
en haat en gehechtheid.
Ongelukkig zijn mág, zelfs in onze tijd
Willem Scheepers bespreekt ‘Ongelukkig Zijn – een aanmoediging’. “Ik begon vorige week op een avond te lezen in het nieuwe boekje van de Duitse levenskunst-filosoof Wilhelm Schmidt. Na de eerste regels al kreeg ik acuut een goeie zin, die ik even daarvoor nog niet had: ik had last van wat ergernisjes, allergietjes, onbestemde krampjes.”
‘Voortdurend gelukkig zijn is schadelijk voor de gezondheid’
Calvinistische Nederlanders gelukkiger dan inwoners ‘boeddhistische landen’.
Jezelf toestemming geven je te verheugen in wat goed is…
Je verheugen is geen onderdeel van onze Nederlandse cultuur. We zijn erg goed in klagen: mijn moeder vermoed zelfs dat dit een van de redenen is dat de Nederlanders gemiddeld gelukkiger zijn dan andere volken: het negatieve komt er gewoon uit.
De geluksknop – meditatie werkt!
Soms kan ik mijn jongere zelf wel voor de kop slaan dat ik de theosofische waarschuwingen tegen meditatie (te) serieus genomen heb. Zeker – meditatie komt met risico’s, maar dat geldt ook voor auto rijden of de straat over steken. Ik weet vrij zeker dat de vijf minuten meditaties die geschikt zijn voor beginners, geen enkel kwaad kunnen, voor niemand.
Onderzoek naar tijdsbesteding en geluk
Vanuit de Radboud Universiteit Nijmegen wordt in juni een groot onderzoek gedaan naar tijdsbesteding en geluk.
Reclame voor geluk is trivialisering van de boeddhaweg
“Advertenties die ons verlangen naar bezittingen, seks en voedsel stimuleren, kunnen giftig zijn,” citeer ik Thich Nhat Hanh.
The Happy Ad Project: Reclame maken voor ‘geluk’
De opdracht en oproep aan reclamemakers in het kader van The Happy Ad Project is om verrassende advertenties te maken die mensen aan het denken zetten over wat geluk is of kan zijn.
Hoe worden mijn werknemers gelukkig en ik schatrijk? Het kan.
Ricardo Semler heeft een grondige afkeer van alles wat met management te maken heeft. In zijn bedrijf Semco geeft hij de werknemers zoveel mogelijk de vrije hand. Ze kiezen hun eigen leiders, bepalen zelf hun salaris en werktijden.
Business happiness or business pleasureness? That’s the questions!
Business happiness is nogal een buzzword de laatste tijd.
