• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Veertiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhisme » Zen » Poortje

Poortje

28 februari 2015 door Connie Franssen

Sesshin. Avond dag 1. Zendo. Schemerdonker. Zitten. Pijn. Gloeiend, snerpend. Nog vier dagen. Gaat me niet lukken. En dan? Niet vooruit denken. Per minuut. Angst. Nooit meer dansen, spontaan een lange wandeling, geen sesshins meer. Verlies. Pijn. Gloeiend, snerpend. Dit moet ophouden. Liggen? Dan wint de pijn. De pijn moet weg. De pijn moet weg.

Sesshin. Avond dag 2. Zendo. Schemerdonker. Liggen. Zachte handen op de gekwetste plek. Tranen, tranen, tranen. Oud zeer. Nieuw zeer.

Sesshin. Avond dag 3. Verdomme. De pijn belemmert het zitten.
Er gaat een lichtje aan. De pijn belemmert het zitten niet.
De pijn is een poort. De pijn is een poort.

Sesshin. Ochtend dag 4. Zendo. Schemerdonker. Nieuwe dag. Nieuwe dag! Sangha naast en tegenover me. Zitten. Voelen. Zorgvuldig, aandachtig. Houding opbouwen. Millimeterwerk. Adem langs mijn stuitje strelend langs mijn ruggengraat omhoog, aan de voorkant naar beneden. Een ademkussentje om mijn wervels. Zacht blauwgroen licht schemert. De gong. Nu al. Kinhin. Blote voetjes op het tapijt. Een vlek. Sangha voor en achter me. Zes witte eendjes slapen naast de vijver. Het gloeit onderin mijn rug. De velden wit berijpt. Kou door open tuindeur langs blote voetjes op het tapijt. Tinteling trekt door mijn linkerbeen. Adem. Voetjes op het tapijt. Nog een vlek. Sangha voor en achter me. Gemeen pijnbolletje in rechterbil. Adem. Boomstammen half om half, nat en donker, droog en licht. Zitten. Millimeterwerk. Handen vormen een ovaaltje. Voelen zwaar. Zware mudra. Haarlok kriebelt langs mijn wang. Adem langs mijn wervels. Sangha naast en tegenover. Ochtendlicht. Nieuwe dag. Adem. De gong. Nu al.

Oftewel: Jarenlang zocht ik verlichting van de pijn. Nu brengt de pijn mij verlichting.

‘Denk er over na. Hoe wil je in de wereld staan?’, vraagt Nico de laatste avond.
Zo. Precies zo. Met tienduizend dingen. Alles inbegrepen.

Met dank aan Nico Sensei en Joke Sensei.

Omslagfoto object Koenraad Tinel.

Categorie: Columns, Zen Tags: adem, Connie Franssen, mudra, piin, zitten

Lees ook:

  1. Niets doen
  2. Twijfelzomer
  3. Zie overzijde
  4. De kleine vrijheid

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Reacties

  1. Paulien zegt

    1 maart 2015 om 10:00

    Was je bij me tijdens mijn sesshin in Zenriver?
    Dankjewel!

  2. Connie Franssen zegt

    2 maart 2015 om 18:02

    Dag Paulien,

    Nee, ik was niet in ZenRiver. Ik was met mijn leraar Nico Tydeman in Vught.
    Graag gedaan!

Primaire Sidebar

Door:

Connie Franssen

Tekstschrijver / journalist. Leerling van Niko Tydeman Sensei, verbonden aan het Zencentrum Amsterdam. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 1 september 2025
    Nyingma Centrum gratis proeflessen
  • 10 september 2025
    Van Zelfcompassie naar Compassie
  • 11 september 2025
    De Geest in Ontspanning en Rust
  • 12 september 2025
    City Weekend - Authentic path to illumination with Ven. Amy Miller
  • 15 september 2025
    Open les Tibetaanse Yoga en meditatie
  • 15 september 2025
    Guided group meditation
  • 16 september 2025
    Introductiecursus zenmeditatie
  • 17 september 2025
    Love, attachment and creating healthy relationships with Ven. Amy Miller
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Wat is ethiek? 25 voorschriften uit 5 wereldreligies en wat ze hebben opgeleverd

    Hans van Dam - 11 september 2025

    Het jodendom, het christendom, de islam, het boeddhisme en het hindoeïsme zijn duizenden jaren oud. Ze hebben in hun lange historie alle denkbare middelen ingezet om moreel gedrag te stimuleren en af te dwingen. Waaronder middelen die volledig tegen de eigen moraal ingingen, zoals de Inquisitie, de fatwa, de heilige oorlog, de kruistocht. Wat heeft het opgeleverd? Heeft het wat opgeleverd?

    Ook met kanker weet je het maar nooit

    Hans van Dam - 27 augustus 2025

    Je zal het maar (niet) hebben. Woekergedachten over woekerweefsel.

    Ardan, van zenleraar tot brugwachter – ‘Je opent de brug en je sluit ‘m weer. Bijna zen.’

    Ardan - 9 augustus 2025

    'Ik wil mezelf niet opzadelen met titels. En bovendien zei me de titel 'zenleraar' niet zoveel. Was ik nu anders geworden? Kon ik nu beter mensen begeleiden dan daarvoor? Het klopte voor mij niet. Datgene wat mij het meest gebracht had, namelijk die vrije vrouw/man zonder titel liep nu met een titel rond. En dat beviel me niks.'

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Het jaar 2025 – dag 255 – kralingen
    • Motie unaniem aangenomen – onderzoek behoud van zoveel mogelijk grond in Lutkemeerpolder
    • Vrijdag Zindag – God een autocraat?
    • Het Mysterie van de Zwarte Tulp. Mini-onthulling.
    • Technische 404 problemen in het BD

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.