• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Veertiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhisme » Dharma en filosofie » Emmaho – Boeddha in actie…

Emmaho – Boeddha in actie…

16 september 2021 door Emmaho

Ze zitten in een halve kring, cliënten/patiënten, verpleging, staf, maar in welke functie en wie personeel/patiënt is, is niet te zien. Iedereen is daar in “burger”, ze zitten er allemaal als mens.

Het is een Vlaams katholiek psychiatrisch dagcentrum voor mensen met een verslavingsproblematiek, alcohol, drugs. Personeel heeft de cursus mindfulness mogen volgen. Vanuit het oogpunt van zelfzorg en in het begeleiden van de cliënten. Zeven weken lang proeven ze van een mindfulnessprogramma. Dat hebben ze dus al achter de kiezen.

En vanwege een uitnodiging om een meditatie te leiden is er iemand uit de boeddhistische wereld gekomen. De ruimte zit goed vol met stille aandachtige mensen die duidelijk in zichzelf gekeerd zijn. De stoelen dicht op elkaar geschaard in een grote, hoefijzervormige kring, in het midden een klankschaal. Verwachting en onwennigheid zijn op de gezichten te zien.

Het geruis van de ventilatie zal tijdens het uurtje mediteren naar de achtergrond verdwijnen. Vooraf volgen raadgevingen over de houding die het mediteren het minst in de weg staat en de nadruk op comfortabel zitten, en zeker niet languit in de stoel hangen. De stoelen zijn laag genoeg om met de voeten de grond volledig te raken en de benen in een comfortabele hoek te plaatsen. De meditatiebegeleider zit op zijn kussen, blijkbaar geheel op zijn gemak.

Dan volgt een zogenoemde en ook snelle bodyscan om even te voelen of er ergens extra spanning zit maar ook de uitnodiging om daar niet zwaar aan te tillen als je merkt dat een zone niet echt ontspannen raakt. Gewoon  nota van nemen en verder concentreren. En dan gaan we echt van start.

Regelmatig speur ik de kring af; iedereen blijft gefocust meedoen, en ik zie geen afdwalende blikken of verveelde gelaatsuitdrukkingen. Liefdevolle vriendelijkheid en liefdevolle aandacht is de rode draad in deze meditatie, zeker naar jezelf toe! Het uur vliegt voorbij, we deden een aantal verschillende oefeningen. Niemand uitgezonderd volgen we mooi de raadgevingen en suggesties op en aan het eind van de sessie zit ook ik helemaal in mezelf, thuis-ge-komen, rustig en gecentreerd.

Het geluid van de klankschaal geeft aan dat de meditatie voorbij is. Enkelen willen hun ervaringen met mij delen. Een vrouw moet huilen, zij genoot enorm van de suggestie tijdens de meditatie dat ze zichzelf mag zien als iemand vol met kwaliteiten. Alles is aanwezig en je hoeft niets van buiten toe te voegen om gelukkig te worden.  De wens ‘ik mag gelukkig zijn, op mijn gemak, ik mag mijn eigen kwaliteiten en schoonheid zien en mijzelf accepteren zo goed als ik kan…’ heeft ze nog nooit eerder gehoord. En dat ontroerde haar ook enorm, voor het eerst in haar leven bekeek ze zichzelf op deze wijze.

De groep is duidelijk onder de indruk. Op de gezichten lees ik de zinvolle en deugddoende ervaring en ook wel ontroering. De verpleging en staf gaan nog wat nakaarten, het is duidelijk harten-troef. En zelf ervaar ik het als een bijzondere zinvolle activiteit voor de kwetsbare mens aan de zijlijn van de maatschappij.

Categorie: Columns, Dharma en filosofie, Emmaho Tags: alcohol, drugs, Emmaho, meditatie, psychiatrie, verpleging

Lees ook:

  1. Boeddha in actie…
  2. Samye Dzong, oase in de grote stad woestijn Londen
  3. De straat op…
  4. Sta ik daar wat stof te vergaren…

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Reacties

  1. Frank zegt

    17 september 2021 om 00:50

    2013 in verslavingskliniek maakte ik opnieuw kennis met mediteren. Op jonge leeftijd, toen 30 jaar geleden, was ik het “vergeten”.
    Sinds 2013 is het een enorme houvast om dagelijks minstens 1x in mijzelf te keren en daardoor “open-raken”.
    Verslaafd blijf ik…Maar nu aan “mijzelf”.
    🙏

    • Yvonne zegt

      17 september 2021 om 18:26

      Mooi ontroerend en hartverwarmend 💖🙏

Primaire Sidebar

Door:

Emmaho

Emmaho is boeddhist in de Tibetaanse traditie. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 10 februari 2025
    Zen Spirit studiegroep 'Het verborgen licht'-vanaf 10 februari 2025
  • 2 mei 2025
    Phowa Studieweek
  • 9 mei 2025
    Seminar Tenzin Wangyal Rinpoche
  • 12 mei 2025
    Maandagochtend meditatie in Amsterdam-West
  • 13 mei 2025
    Verdiepingsbijeenkomst Hand in hand met de Boeddha
  • 13 mei 2025
    Dinsdagavond op even weken samen mediteren in Almere Buiten
  • 13 mei 2025
    Oude boeddhistische inzichten voor geslaagde moderne relaties
  • 13 mei 2025
    Oude boeddhistische inzichten voor geslaagde moderne relaties
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Weet jij wat een anker is? Test jezelf!

    Hans van Dam - 2 mei 2025

    Deel 3 van een 5-delig dwaalgesprek over de mystieke roos.

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Jaloerse goden te slim af – de geschiedenis de baas…?

    gastauteur - 13 april 2025

    Hongersnood in een hermetisch afgesloten kuststrook die onwillekeurig aan de vernietigingskampen van weleer doet denken, besmet met meer dan een zweem van genocide… Regeert Adolf Hitler over zijn graf heen? Want bestaat Israël niet bij diens gratie? Zou zonder die bittere nazi-erfenis Palestina als land van drie monotheïstische religies niet nog gewoon zo heten? Is de grond er niet vervloekt, juist door godsdiensten die, gevoed vanuit één fictieve bron, vervolgens als protestbeweging steeds in chronologische volgorde aan haar voorgangster ontspruiten, waarmee de kiem voor een eeuwigdurende vete om de absolute waarheid is gelegd? En claimt niet elk van deze broeder- of zusterstromingen dat stuk met hun aller bloed doordrenkte aarde, aanvankelijk voor Abrahams JHWH, vervolgens voor Jezus’ Vader en ten slotte voor Allah – drie godheden die, in verbitterde onderlinge jaloezie verwikkeld, strijden niet alleen om religieuze hegemonie, maar ook om de profane en politieke macht?

    Wat is quiëtisme?

    Hans van Dam - 27 maart 2025

    Over het stillen van de wil.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Het jaar 2025 – dag 129 – vrede en alle goeds
    • De dood van de paus
    • Seks: Joodse posities in Joods Museum Amsterdam
    • Paus Leo XIV – ‘help ook elkaar om bruggen te bouwen – met dialoog, met ontmoeting’
    • Aardbeving van magnitude 3,7 schokt Tibet

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.