• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Veertiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhistisch leven » B'eter » B’eter -bananenbrood met blauwe bessen

B’eter -bananenbrood met blauwe bessen

27 mei 2023 door Jana Verboom

Er was eens een banaan. Zij hing met haar zusjes in een bananenplantage in Colombia. De bananen waren flink gegroeid dankzij de regen, de zonneschijn, de bodem, en de boer die voor de planten zorgde. Wilde bananen hebben kolibries en vleermuizen nodig voor de bestuiving, maar in de commerciële bananenteelt speelt dit geen rol; we willen immers geen zaden in onze bananen. Hun moeder, de bananenplant, zou binnenkort sterven: een bananenplant bloeit maar één keer. Alle energie stopt ze in haar vruchten. Maar uit haar wortelstokken groeien weer nieuwe scheuten, die vervolgens weer gaan bloeien. Al waren de bananen nog jong en groen, op een dag verscheen er een landarbeider die de trossen van de plant hakte. Onze banaan gingen een lange overzeese reis maken. *

Volgens Wikipedia worden bananen “groen geplukt, gewassen, en … verpakt in stevige kartonnen dozen, … de alom bekende bananendozen. De dozen worden op pallets of in containers geplaatst. Tussen de oogst en consumptie van de banaan ligt ongeveer 30 tot 40 dagen. Het transport vindt plaats in koelschepen of koelcontainers. Aangekomen in de haven worden de bananen naar … rijperijen gebracht. In deze rijperijen worden de bananen in gasdichte cellen geplaatst.

Afhankelijk van de verkoopdatum van de bananen wordt er door de rijper een rijpingsschema gemaakt.  …  [en] wordt de daadwerkelijke rijping gestart door ethyleengas in de cel te spuiten. … Over het algemeen blijven de bananen 24 uur onder gas. Na deze 24 uur wordt de cel weer belucht om verse zuurstof in de cel te krijgen en om de overgebleven gassen af te voeren. Al naargelang de duur van het programma wordt de temperatuur geregeld. De banaan zal tijdens het rijpen warmte ontwikkelen. Op dit moment gaat de cel koelen om de warmte uit de banaan af te voeren. … Op deze manier wordt de banaan als het ware geremd in het rijpingsproces.

De bananen worden uitgeleverd in de kleur zoals de klant wenst. Meestal is dit rond de kleur 3,5 (geel met aan de uiteinden iets groener). Om alle bananen in de dozen dezelfde kleur en temperatuur te laten krijgen wordt er gebruikgemaakt van geforceerde koeling. De luchtstroom wordt zo geleid dat de lucht alleen door de bananendozen heen kan. Hierdoor blijven de temperatuurverschillen zo gering mogelijk. Vandaar ook de gaten in de dozen.

De automatisering is ook in de rijperijen doorgedrongen en er zijn systemen beschikbaar om het rijpingsproces te sturen en te bewaken. De meeste zijn voorzien van alarmen en logdata om de rijper totale controle te geven over het proces. … In een cel staan gemiddeld 24 pallets bananen. Op iedere pallet staan 6 (aantal per laag) x 8 (aantal lagen) = 48 dozen. 48 dozen x 24 pallets = 1152 dozen. 1 doos bevat ongeveer 18 kg bananen. 1152 × 18 = 20.736 kg bananen. …

De banaan is een van de oudste geteelde gewassen in de wereld. … In boeddhistische geschriften is de banaan al in de zesde eeuw voor Christus te vinden.” Tot zover Wikipedia.*

Onze banaan maakte dus groen en onrijp een wekenlange zeereis in een bananendoos in een koelcontainer op een containerschip, en aangekomen in Nederland werd het rijpingsproces met ethyleengas tot stand gebracht. Zij belandde voorzien van een sticker, met enkele van haar zusjes, via het schap van een supermarkt in een klein stadje in Nederland, op een fruitschaal bij twee jonge mensen die een weekje op een huis pasten. Zij en twee anderen werden echter vergeten en hun schil verkleurde van geel naar bruin. Deze jonge mensen lusten geen bruine bananen. Zouden de bananen, na alles wat ze hadden meegemaakt, roemloos in de kliko eindigen en als GFT worden afgevoerd? Hoe ging dit aflopen?*

Mijn dochter kwam zaterdag thuis van een weekje uit logeren en bracht wat etenswaren die overgebleven waren met zich mee, waaronder drie overrijpe bananen. Dat kwam goed uit, want ik had nog niks voor bij de koffie, en ik wist nog wel een recept met overrijpe bananen. Van binnen waren ze gelukkig nog helemaal goed.

Het recept komt uit het al eerder genoemde Amerikaanse boekje uit 1989 ‘Muffins for all occasions’. Het originele recept bevat 2 extra rijpe bananen en 2 eieren, maar een ei kun je vervangen door een halve rijpe banaan, dus het werd een recept met drie extra rijpe bananen. Omdat ik niet aan muffinvormpjes doe werd het een soort cake.

Ingrediënten:

3 extra rijpe bananen zonder schil, gepureerd (staafmixer of keukenmachine)
2/3 kopje bruine basterdsuiker
½ kopje gesmolten margarine
Een flinke handvol diepvries bosbessen of blauwe bessen (of verse, maar liefst niet van ver weg)
1 zakje vanillesuiker
2 ¼ kopjes meel naar keuze, in dit geval gebruikte ik boekweit en rijstemeel voor een glutenvrije cake
1 zakje bakpoeder
1 theelepel kaneel
Snufje zout

Meng in een kom de eerste drie ingrediënten. Meng in een andere kom de laatste vier. Voeg de middelste twee toe in een van de twee mengkommen naar keuze, en meng tot slot de inhoud van de twee mengkommen. Meng alles door elkaar maar meng niet te lang voor een goede structuur. Doe het beslag in een ingevette rechthoekige vorm en bak ca. 30-35 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Kijk en/of prik of de cake gaar is. Afhankelijk van hoe groot het bakblik is, en dus hoe dik de cake, kan het ook nog 5-10 minuten langer duren. Als de cake enigszins egaal bruin en gerezen is, is het baksel gaar. Het is het lekkerst als het nog warm is, maar ook koud is het prima te eten.

Zo is de banaan uit dit verhaal helemaal uit Colombia na vele omzwervingen toch niet als GFT afgevoerd en is in de vorm van zondags gebak met smaak opgegeten. Denk eens aan dit recept als je ook bananen op de fruitschaal hebt liggen die hun beste tijd gehad hebben. Een banaan is eigenlijk heel bijzonder. Weggooien is zonde. Geen bessen in huis? Voeg dan nootjes of stukjes chocolade toe. Of laat gewoon weg. Ik gebruik altijd diepvries blauwe bessen, omdat verse vaak met het vliegtuig uit Chili komen. De bananen hebben al een energieslurpende reis achter de rug, per containerschip in een koelcel, maar de ecologische voetafdruk van ingevlogen blauwe bessen van ver weg is nog veel groter.

NB de sticker en de code staan voor reguliere teelt, dus met gebruik van bestrijdingsmiddelen. Wel hebben de arbeiders als het goed is een beter loon gekregen dankzij het ‘Rainforest Alliance’ keurmerk. Wikipedia weet te vermelden dat een dagloner van de prijs die de consument betaalt voor een banaan ongeveer 5 tot 9 procent krijgt, terwijl de supermarkt zo’n 36 tot 43 procent opstrijkt. Vele dagloners en landarbeiders leven in bittere armoede dus bananen met dit logo zijn alvast een stapje in de goede richting. Biologische Fair Trade bananen zijn uiteraard een nog betere keus.

Categorie: B'eter, Boeddhistisch leven, Geluk, Gezondheid, Voedsel Tags: ‘Rainforest Alliance’, banaan, Biologische Fair Trade bananen, Colombia, GFT, plukkers armoe

Lees ook:

  1. Refreshing Earth of the Heart – Japanse maaltijdsoep
  2. Mieke- Het zoete leven
  3. Anneke – Hartige herfstpasta met pompoen, olijf, gerookte tofu en amandel
  4. Jana- Lezerspost en Gea’s champignonragout

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Jana Verboom

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen. Bewust van het lijden veroorzaakt door de productie en consumptie van dierlijke producten als vlees en zuivel wil ze aandacht vragen voor de noodzakelijke transitie naar plantaardige voeding. Geïnspireerd door het leven en werk van Thich Nhat Hanh wil ze haar lezers inspireren om hap voor hap stapjes te zetten naar een betere toekomst voor Moeder Aarde. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 10 februari 2025
    Zen Spirit studiegroep 'Het verborgen licht'-vanaf 10 februari 2025
  • 9 mei 2025
    Seminar Tenzin Wangyal Rinpoche
  • 12 mei 2025
    Maandagochtend meditatie in Amsterdam-West
  • 13 mei 2025
    Verdiepingsbijeenkomst Hand in hand met de Boeddha
  • 13 mei 2025
    Dinsdagavond op even weken samen mediteren in Almere Buiten
  • 13 mei 2025
    Oude boeddhistische inzichten voor geslaagde moderne relaties
  • 13 mei 2025
    Oude boeddhistische inzichten voor geslaagde moderne relaties
  • 13 mei 2025
    Oude boeddhistische inzichten voor geslaagde moderne relaties
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Weet jij wat een anker is? Test jezelf!

    Hans van Dam - 2 mei 2025

    Deel 3 van een 5-delig dwaalgesprek over de mystieke roos.

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Jaloerse goden te slim af – de geschiedenis de baas…?

    gastauteur - 13 april 2025

    Hongersnood in een hermetisch afgesloten kuststrook die onwillekeurig aan de vernietigingskampen van weleer doet denken, besmet met meer dan een zweem van genocide… Regeert Adolf Hitler over zijn graf heen? Want bestaat Israël niet bij diens gratie? Zou zonder die bittere nazi-erfenis Palestina als land van drie monotheïstische religies niet nog gewoon zo heten? Is de grond er niet vervloekt, juist door godsdiensten die, gevoed vanuit één fictieve bron, vervolgens als protestbeweging steeds in chronologische volgorde aan haar voorgangster ontspruiten, waarmee de kiem voor een eeuwigdurende vete om de absolute waarheid is gelegd? En claimt niet elk van deze broeder- of zusterstromingen dat stuk met hun aller bloed doordrenkte aarde, aanvankelijk voor Abrahams JHWH, vervolgens voor Jezus’ Vader en ten slotte voor Allah – drie godheden die, in verbitterde onderlinge jaloezie verwikkeld, strijden niet alleen om religieuze hegemonie, maar ook om de profane en politieke macht?

    Wat is quiëtisme?

    Hans van Dam - 27 maart 2025

    Over het stillen van de wil.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Het wezen van het christendom
    • Guy – dhammazaadjes – Onwetendheid
    • Burgerinitiatief – ‘minister  van vreemdelingenhaat Faber uit ambt zetten’
    • Gedachten over een haiku 36 – Chiyo-ni
    • Ardan – Een boot die waarschijnlijk nooit komt…

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.