Het Halve Werk
Het Werk van Byron Katie heeft tot doel negatieve gedachten onschadelijk te maken.
Omdat de neutrale en de positieve gedachten buiten schot blijven, noem ik Het Werk half voor de grap Het Halve Werk.
Afgaand op getuigenissen geeft Het Halve Werk bij sommige cliënten verlichting van sommige piekergedachten.
Tot een radicaal niet-weten zal het allicht niet leiden, omdat zelfs in het beste geval de helft van het mentale bouwwerk intact blijft.
Het Hele Werk
Gedachte-onderzoek dat zich niet beperkt tot negatieve gedachten maar alle gedachten onder de loep neemt, noem ik voor de andere halve grap Het Hele Werk.
In tegenstelling tot Het Halve Werk is Het Hele Werk er niet speciaal op uit gedachten onschadelijk te maken, al heeft het vaak wel dat effect. Niet alleen op de stressvolle gedachten, ook op de neutrale en de positieve, dus pas maar op.
Het Hele Werk onderzoekt alle gedachten, diepgaand, telkens weer, zonder vooropgezet doel, omwille van het onderzoek zelf of Joost mag weten waarom.
Van te voren heb je geen idee wat Het Hele Werk je zal brengen of zelfs maar dat je daarmee bezig bent. Heb je toch een idee dan raak je dat onderweg wel kwijt. Een groter avontuur is nauwelijks denkbaar.
Wie het Hele Werk doet, volgt geen 1-2-3-4-komt-er-nog-wat-van-methode maar denkt vrij na. Op allerlei manieren, alleen of samen, associatief of systematisch, kalm of koortsachtig – net wat de dag of de nacht brengt, net wat het onderwerp vraagt, zolang en zo vaak als nodig.*
* Tientallen jaren in mijn geval, ik ben zo traag als een molensteen.
Eigenlijk is het onzin om van Het Hele Werk te spreken. Gedachte-onderzoek is geen beroep, het is een roeping. Je doet het omdat je het niet (meer) kunt laten. Met hart en hoofd, wat er ook van komt. Al moet je alles wat je denkt herroepen.
