In de zentraditie wakkert bodhichitta de eigen kracht (jiriki)) aan. Door onze eigen inspanningen openen we ons in de meditatie. Door steeds weer de stilte in te gaan op het kussen, te luisteren naar wat gezegd wil worden, wat onze innerlijke stem of innerlijk geweten ons wil zeggen, openen we ons vanzelf voor de werking van ander kracht (tariki). Zazen, alleen maar zitten zonder iets, opgaan in het zitten, degene die zit verdwijnt. Alleen nog pure aandacht; de geest wordt één grote open ruimte, het is de zuivere toestand van de geest die zich aan niets hecht. Door een open en ontvankelijke houding, maken we de zijnsgrond van ons en daarmee het bestaan van alle levende wezens als het ware vruchtbaar voor de (in)werking van ander kracht.
zazen
‘Het leven zelf is zazen’
De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.
Ad van Dun – Je rust vestigen
Rust is een hartskwaliteit, net als vreugde, echtheid, toewijding of helderheid. Hartskwaliteit wordt niet veroorzaakt maar heerst uit zichzelf, het is de ingeboren werking, het meest elementaire, meest natuurlijke potentieel van ons menselijk bewustzijn.
Vier stadia van meditatie
In welk stadium zit jij?
Kan je te veel of te weinig mediteren?
Vraaggesprek met Meester Makkie.
Mediteren doe je op je gemak
Kleine boodschap kleine opluchting, grote boodschap grote opluchting.
Dood de sangha
Van uniformering, zelfkastijding en concentratiekramp.
Katsu! Rohatsu!
Dubbele lotus of dubbele houdgreep?
Zen is een non-duale geest in een non-duaal lichaam
Zitten terwijl je staat, lopen terwijl je zit; de evolutie van de mediterende mens.
Wat is kinhin? Luchten
Enso’s lopen.
Zen is kabuki
Raar gesprek met de wel zeer bedachtzame sotozenmeester Sietse Todo Wacko Umeboshi Terpstra Roshi.
Mediteren is één worden met jezelf
Een gewaarschuwd mens telt voor twee.
Koan: kan een zeeleeuw mediteren?
Zendo in de zoo.
Dogen Zenji en de notie van oorspronkelijke verlichting
De ruwe bolster als blanke pit, of hoe je van je vooroordelen over zazen en verlichting afkomt.
Koan: het is grauw en het broedt op een kussen
Wu! Mu! Piep! Proet! Over de onverslijtbaarheid van spirituele ambities.
De laatste les van zen
Weet jij hem?
Zen is doen alsof je niet doet alsof
Epibreren op z’n oosters.
Zen is niet met ideeën zitten
Laat staan met acht.
Zen is doorvragen tot je bent uitgevraagd
Terugtrekkend inzicht.
Alleen zoekers vinden iets
Wat vind jij?
Zen is laten zitten
Tussen slagen en falen vind je de poort zonder woord.
Vier niveaus van zen
Geen peil op te trekken.
Waarom ik met open mond mediteer
Bermmeditatie van een wegwerker.
Wat is mediteren? Zwichten voor het ongerichte
Oefenen voor een leven zonder oefenen; deconstructie van meditatie in zes vragen.
