Dat wat universeel is – bewustzijn – moet ook als zodanig begrepen worden. Alleen een universele visie kan het levensgevaarlijke sektarische denken in alle delen van de wereld transformeren in gezond verstand visies, en geestelijk volwassen visies. Door inzicht te krijgen in bewustzijn als zodanig, ontwikkelen we spontaan een universele visie op het leven en op de werkelijkheid als geheel. Met andere woorden: we worden geestelijk gezond en ook geestelijk volwassen. Daarom zeg ik graag: inzicht is alles. Tekst Frans Langenkamp.
geestelijke gezondheid
Part of Me… Shaping Mental Spaces
Geestelijke gezondheid is voor iedereen anders: de een loopt fluitend door het leven, de ander krijgt te maken met een zware belasting van het geestelijk welzijn. Psychische gezondheid kan op talloze manieren invloed hebben op ons lichaam en onze geest. De mentale gezondheid van veel mensen staat onder druk, met name onder jongeren en jongvolwassenen.
Frans Langenkamp – leef in het hier en nu
Wanneer we deze spreuk letterlijk zouden nemen, zouden we ons bewustzijn moeten proberen te beperken tot het heersende moment en tot de plaats waar we ons momenteel bevinden… Dit kan echter niet de bedoeling zijn. Dit zou ons geestelijk reduceren tot het evolutieniveau van een dier.
De Dalai Lama – ‘alles is aan het veranderen, veranderen’
Kan de dharma een rol spelen in het herstellen van geestelijke gezondheidsproblemen?
Onderzoek – Chanten effectief bij behandeling psychisch lijden
Zingen van religieuze teksten (chanten) is effectief bij de behandeling van psychisch lijden, zeggen onderzoekers van het centrum voor Boeddhistische Studies in Hong Kong. Uit hun onderzoek blijkt een verbinding (relatie) tussen geest en hart tijdens het chanten.
