Stress is een fascinerend fenomeen, het lijkt als het lied van U2: You can’t life with or without it! In eerste impuls zullen de meesten van ons zeggen dat we graag stressloos zouden willen leven. Pff, natuurlijke rust en ruimte, niet? Een goede vraag is hierbij wat eigenlijk de functie van stress is?
geest
Mindfulness ook goed voor het lichaam
Kalmte van de geest heeft volgens de onderzoekers een gunstig effect op het lichaam.
