Daar zat hij dan, een boeddhist vol goede bedoelingen.
ademen
Pema Chodron – drie bewuste ademhalingen om de dag weer aan te kunnen
Onze gewoontes zijn sterk, zegt Pema Chödrön, dus er is een bepaalde discipline nodig om uit onze cocon te stappen en de magie van onze omgeving te ontvangen.
Wereldpremière: bomen geven internationaal concert
Bomen uit Polen, Brazilië, China, België en Nederland laten van zich horen tijdens de wereldpremière van Talking Trees op 19 augustus in Bergeijk, het eerste concert door bomen op Hollandse bodem. Theaterregisseur en componist Bert Barten geeft de bomen letterlijk een stem door hun sapstromen en ademhaling om te zetten naar muziek.
Mindfulness is niet: ‘rustig ademen’
De ademhaling is een sensitief instrument dat ons meteen iets zegt over hoe het met ons gaat. Als je ze gaat sturen door bijvoorbeeld bewust rustiger te ademen, ben je je instrument kwijt.
Boeken – zen, adem en energie
Het nieuwe boek van Bertjan Oosterbeek. Zenmeester Ekai zegt niet voor niks in zijn commentaar op de Mu-koan: ‘Verlichting komt steeds nadat de weg van het denken geblokkeerd is.’
