In een door de boeddhistische omroep uit te zenden documentaire is te zien hoe hersenonderzoeker Richard Davidson een ongewoon experiment leidt. Hij geeft yogales aan Amerikaanse oorlogsveteranen en aan kinderen zoals Will, een vijfjarig jongetje met ADHD. Kan meditatie en yoga hun pijn verlichten?
Richard Davidson is een wetenschapper met een missie. Hij gelooft dat we met de kracht van onze gedachten onze wereld kunnen verbeteren. Uit zijn onderzoek blijkt immers dat ons denken een concrete fysieke impact heeft op ons brein. De resultaten lijken spectaculair te zijn en doen de vraag rijzen hoe groot de belofte van mindfulnesstrainingen is. Kan mindfulness de plaats innemen van de klassieke psychoanalyse?
Davidson houdt in elk geval een vurig en overtuigend pleidooi voor het gebruik van mindfulness bij de behandeling van traumatische ervaringen. Hij geeft zelf meditatie- en yogasessies aan Will, een vijfjarig jongetje dat last heeft van ADHD en allerlei angsten. En aan Steve en Rich, Amerikaanse oorlogsveteranen, die gebukt gaan onder posttraumatische stressstoornis. Helpen deze oefeningen deze mensen echt om hun leven op de rails te krijgen? Kunnen ze hun emoties echt beter leren herkennen en beheersen? Kunnen ze op die manier ook hun kansen in de maatschappij vergroten?
Zondag 1 september, 14.00 uur, Ned. 2
Herhaling 7 september 9:30. Ned. 2
Ook te zien op Uitzending Gemist.
